１１月２７日
今日は「食べるヨガ」開催の日でした。
ヨガ＆ランチのWS「食べるヨガ」当日の朝、ヨガ友のコノミさんとミカリンにお手伝いをしてもらいながら、山ほどのお料理を持ってラッシュの電車に乗り込み原宿の会場へ
雨が降らずに良かったとつくづく思い、カオリ先生をはじめ皆様のご協力に感謝です。
私にとっては、２０名分のランチを仕度して皆様に召し上がっていただくという初めての試み。
いらしていただく皆様にご満足いただけるか、かなり不安でした。
１０時からのヨガタイム
まずは、音楽にあわせて楽しい「ラジヨガ」♬
簡単に出来て身体が温まってきて、それにすご～～く、楽しい♪♪♪
笑顔で楽しくヨガをする[E:happy01]
「ラジヨガ」おススメです。
次は、「リラックスヨガ」（という名前では無いと思いますが・・・＾＾；）
身体の力を抜いて気持ちよくリラックス～～
カオリ先生の心地良い声、ランチタイムの準備を思わず忘れてしまいそうです[E:heart04]
とても心地の良い時間でした。
その後のランチタイム[E:restaurant]
「チリビーンズ・サワークリームとパクチー添え」「キノコと根菜のマリネ」「かぼちゃとアーモンドのキッシュ」「リンゴとセロリのサラダ・ハニーヨーグルトドレッシング」を用意しました。
カオリ先生の用意してくださった酵素玄米[E:shine]
なかなか、いただけない貴重なお品
今日は、沢山（？）いただけて嬉しい～～[E:heart01]
そして、デザートはアヤちゃんが用意してくださったレモンバターケーキとアーモンドのクッキー、ミカリンのヘルシークッキー
どれもすご～～く美味しかったよ[E:lovely]
各自が用意したランチBOXに詰め詰めして、「いただきます～＾＾♡」
楽しく幸せな時間です♡♡♡
皆さんの「美味しいです～」のお言葉で、今日までの不安とプレッシャーはどこかへ飛んでいってしまい、とても幸せな気持ちと同時に感謝の思いでいっぱいになりました。
夏の暑い日、カオリ先生のヨガレッスンの後のランチ時に計画をしたこのWS
まだまだ先と思いながら、あっという間に今日に至りました。
初めての試みなだけに、不安もあったけれどお勉強になった事も沢山
もし、私がヨガに出会っていなければもちろんこんな貴重な経験も無かったし、こんなに多くの方と楽しい時間を共有する事は無かったでしょう。
こんなに沢山の事をつないでくれたヨガってすごい！
今まで続けてきて良かったと心から思います。
これからも、ずっと続けていくでしょう。
皆様、これからもよろしくお願いいたしますね＾＾