クラシック

今日は朝から１時間かけて月に１回いくお寺へといってきました

今日は先日借りたクラッシック音楽をききながら優雅な気分で運転しました

クラッシックは聞いていると心が落ち着きます

集中力が増すという話もあるんでいいことだらけですね

ちょっと前まではクラッシックはまったく聞いたことなかったんですが聞いてみるといいもんですね


月初めの日曜に毎月行くようにしてるんですがお寺へ行くとホント落ちつきます

いろいろ感謝な気持ちを伝えて帰っています

何事も感謝する気持ちが大切ですね

これからも毎月感謝の気持ちを伝えにいこうと思います

筋トレ

今日は仕事帰りにジムによって帰ろうと思います

週２日は必ずジムに行って筋トレをしようと心掛けています

４月から本格的にジムに行くようになって約３ヶ月がたちます

体は３ヶ月から違いがでてくるといいますね

今からさらにがんばろうと思います

今までは忙しいとかいろいろいいわけつけていかなかったりしたんですが今回はいい感じで継続できています

継続は力なり

これからも継続させていこうと思います

海

今日も暑いです

今日も３０度こえてるらしいです

海にでもはいりたいですね

そう言えば海開きしたんですかね

海の季節になってきましたね