緑いっぱい大根の浅漬け | 自然治癒力を引き出す暮らしのヒント帖

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カラダは食べた物で作られている…でも、ホントはもっと大きなエネルギーに支えられているます。マクロビオティック・薬膳等の食のアプローチと気功・瞑想、代替医療の素晴らしきアイテム。子育てしながら転勤妻視線で千葉での暮らしを綴ります。

そろそろぬか漬け始めてもいいかなぁと思いつつ

まだまだ手軽な浅漬けばかりが登場している我が家の食卓。


大根を買ったらとっても立派な大根葉が付いてきて

今回はそれも一緒に浅漬けにしてみました。


大根の葉っぱって、マクロビオティックでは有名な

大根干葉の腰湯のお手当てにも使われる優秀な部分。


実際にβカロチンやミネラルなど栄養価も高いので

こうして生で食べちゃうのもひとつですね。


野菜のチカラで健康美人になれるヒント帖-daikon asazuke

お詫びと感謝。

ごめんなさい、ありがとう、愛していますラブラブ


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