ここのところ仕事が残業続きで
帰宅が１０～１１時になることがしばしば。
あまり遅くならなければ
ばんごはんを軽く食べるのですが
さすがにこんな時間になると
酵素飲料だけにして
パスしちゃうことが多くなっています。
岡部賢二先生 が言うことろの
プチ断食状態ですね。
食事という目に見えるものを減らすと
気やエネルギーなどの目に見えないものが入ってくると
考えることができます。
実はこれ、宇宙の法則なんですよね。
たとえば実際、少し空腹の方が
あたまが冴えたりすることってありませんか？
よく考えてみると
最近の私は、気がつけばこんな状態だったのかも。
今朝もある友達にメールしようと思っていたら
先に彼女から連絡が入ってびっくり。
ばたばたしていて
このブログにいただいたメッセージにも
まだ全部にはお返事できていませんが（しばしおまちくださいませ）
忙しいのにも
こんな効用が（笑）
ちなみに断食も３日間すると
１歳若返ると考えられていますヨ。