こんにちは
葛飾区【いで助産院】助産師のいでようこです。
出産後のママは休養が必要です。
聞いたことあるかと思いますが
全治2ヶ月の交通事故にあったのと同じ身体
命を産み出すという大仕事をしたのですもの。
とはいえ
家に帰っても家事はしなくちゃならないし、
上の子がいればお世話もあるし
赤ちゃんのお世話は24時間。
赤ちゃんが寝ている間に一緒に寝なさいって
『どこにそんな時間が
あるっちゅーねん‼️
』
って話ですよ
だけどやっぱり休んだ方が良いと思うので
だったら家事の手を抜くしかないのよね。
気持ちとしては赤ちゃんがいるんだから
掃除だってちゃんとしたいし
洗濯物はたくさんあるし
母乳のためには3食バランス良く
とも思うけれど
正直全部完璧に
は無理だと思うの。
掃除機かける暇がないならばワイパーだけ
やるとか
お皿洗わなくても良いようにラップをかけて
その上にお料理のせるとか、紙皿使うとか
(エコではないが仕方ない
)
お弁当や宅配頼んだって良いわけだし
お洋服は多めに用意してまとめて洗濯するとか
この物価高の折
お金もかかるけど、この時期の一時的な
出費は本当期間限定。短いです。
なのでお金で解決もひとつの手。
まぁ休むために産後ケアもあるわけですが、
一時しのぎは否めないので
自宅ではいかに家事の手を抜くかかなぁ
って思います。
ただ、家事が進まない、溜まってくは
ほんとストレスだよね
葛藤
本音は『全部終えてスッキリして休みたい』です
疲れたら助産院においで
『疲れるよねぇ私も疲れるよ』
って話そう
ねえねえ遊ぼ
【抱っこdeダンス】
赤ちゃんを抱っこしながら出来るダンスと
ベビーマッサージが出来るお得な講座です。
講師は
元ディズニーダンサーで
5歳2歳のママMOEさん
産後のエクササイズにも最適。
現役のトレーナーと助産師がサポート
いたします。
日時➡️3月13日(木)10時〜11時30分
(受付9時40分〜)
レッスン終了後はママ同士の交流会。
場所➡️シンフォニーヒルズ別館1階
レクリエーションルーム1
参加費➡️¥3,000
PayPay、子ども商品券使用🉑
お子様の参加は無料です。
持ち物➡️普段お使いの抱っこ紐
飲み物、バスタオル
ヨガマットは無料てお貸出
レッスン動画プレゼント🎁
動きやすい服装でお越しください。首の座った赤ちゃんから参加できます。
抱っこ紐で抱っこ出来るお子さんなら
いくつでも
いで助産院を利用した事がない方も
参加出来ます。葛飾区外在住の方も🆗です。
※上のお子さんの参加も可能です