こんにちは照れ

葛飾区の【いで助産院】助産師のいでようこです。




『今より母乳量を増やしたいです』

『母乳の分泌が増えるにはどうしたら良いですかはてなマーク

とママたちからよく聞かれます。



マッサージをしたら増えますかはてなマークとも

聞かれますが、一度のマッサージだけで劇的に

母乳量は増えません。

それで急に増えたら魔法だね滝汗




ではなんのために乳房ケアがあるのかというと

ママの乳首の形、柔らかさ

母乳の分泌状態、きちんと奥から飲み取れているか

赤ちゃんの様子、抱きかた、飲み方

ママの妊娠〜出産の様子、ママの身体、

普段の生活の様子など



総合的に見て聞いて判断して、そこにマッサージを

加えて母乳を増やすお手伝いをしています。

お家に帰って出来ないと意味がないから、

家で出来る方法やセルフケアなどもアドバイス

します。



だから、一回通院しただけで母乳量が増える

場合もあるし、数回通院してやっと軌道にのる

方もいます。

とりあえず迷ったら一度来てほしいな。

それだけで自信つけて帰る人もいますよウインク



そしてママがまず自分で出来る事。

食べましょう。休みましょう。

身体の循環を良くしましょう。



ネットにはいろんな情報があふれています。

食べちゃいけないとか食べて良いとか。

気にして食べなさすぎて、母乳に回るカロリーが

足りてない方とっても多いの泣

基本的にはお酒とタバコ以外は口にしていけない

ものはないです。

情報に振り回されないようにね。






昨年友人と鎌倉に行った時のPhoto。

可愛くて助産院の入り口にいたら良いなとか

思う目がハート



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