出産の後の出血を悪露(おろ)といいます。
胎盤が剥がれたところから出る出血で、
1〜2か月くらい続きます。
悪露の最初は赤くて量も多いけれど、
だんだん色も薄くなり茶色➡️黄色➡️白
のような感じになって、量も少なくなってきます。
経過が良ければ産後1ヵ月健診頃には
ほぼ出てないです😊となる方も多いですが、
止まった‼️と思ったらまた赤くなったり
量が増えることがあります。
これねたいてい【動きすぎ】
1ヵ月健診終わって順調ですよ
と
言われたら外出したり家事したり、出産前の
生活に戻っていくのですが、
そうは言っても身体が完全に戻っているわけでは
ないです。
もちろん外出したり家事しても良いけれど、
悪露が赤くなったり増えたりするのは
多分気がつかないうちにキャパ以上に
無理してるってことです。
身体からのサインです。
そういう時は無理しない。
まずは横になって休むこと。
休んで悪露が落ち着くようなら心配なし。
悪露に限らず身体からのサインをキャッチするって
とても大事。妊娠出産はこの身体からのサインを
感じるようになれるまたとないチャンス
とにかく産後は無理しないこと。
疲れる前に休むことを心がけてほしいなって
思います。
頭も身体も心も休めようね。
