母乳はデリケートです。
ママの体調や気持ちにも左右されるし、
反対に母乳がママの気持ちを揺らす事も
皆頑張ってるね
母乳って特に初産の方は産んだからすぐ
じゃんじゃん出るわけではありません。
今は入院期間も短いので退院したときに
母乳育児が軌道にのってる人は少ないです。
さらに出産の疲れや、出産の時の出血量や
貧血、母体の年齢などにも左右されるので、
軌道にのるまで時間のかかる人もいます。
この時間の単位は人それぞれだけど、最低1ヶ月は
様子見てほしいかな
1か月たたずに
『私、母乳出ないのよね〜』と諦めるのは
思うのは時期尚早。
中には3ヶ月くらいでやっと軌道にのってくる
ママもいます
母乳を軌道にのせるには、まずはたくさん
吸わせる事。泣いたら吸わせる。
あとはママがきちんと食べる。バランスは
そこまで神経質にならなくても良し👍
エネルギーになるものをちょこちょこ食べる
(おにぎりとか)
甘いもの油物も食べすぎなければ大丈夫。
水分もちゃんと摂りましょう。
そしてよく休む事。
あなたの母乳育児が楽しいものになるように
応援しています。
助産師も頼ってね❤️
