妊娠すると自然と生活も整ってきます。
食事も気をつけます。
赤ちゃんのために安産のために今までの
生活を見直して健康的な生活になります。
それでも妊娠中はマイナートラブルが
いろいろおこります。
便秘や貧血、疲れやすい、むくみ、頭痛
肩こり、高血圧、糖尿病、メンタルの
不調..
こういう事って妊娠中だけ気をつければ
良いという事ではありません。
妊娠出産で変わる自分の身体と心を
無視することなく、どうすれば心地よく
いられるのかを見つけてみてください
妊娠や出産を機に見直した生活がおそらく
本来の生活です。
その生活が続けられると良いなと思います。
