暑くなってくると、赤ちゃんの熱中症の
予防のために水分をとらせたいのだけど、
産院ではおっぱいやミルク以外のものは、
離乳食開始するまで飲ませなくて良いですって
指導されてるし
離乳食開始後の赤ちゃんも麦茶やお水を
飲みたがらなくて、熱中症が心配なんですという
お声をよく聞きます。
赤ちゃんの水分補給に関しては、その通りです。
おっぱいやミルク以外のものはあげなくて
大丈夫。
離乳食開始後だっておっぱいやミルクは
飲んでるし、麦茶やお水を飲まなくてもそもそも
離乳食って水分多いですよね
それだけだとここ数年の異常に暑い夏🌻
大丈夫なの❓って心配されると思いますが、
それよりも大事なのは、
【熱中症になるような環境にしない】
です。
炎天下に連れ出すようなことはないと思いますが、
外出の時間を気をつけるだけでも全然違うし、
上のお子さんとどうしても公園に行くなら
同じように時間帯を考えるとか、赤ちゃんは
涼しい日陰にいたり、今はベビーカーの中に
保冷剤入れたりひんやりするマットなんかも
売っています。
そしておうちの中ではエアコンをちゃんと
入れてください。
このようにまずは熱中症にならない環境を
整えることの方が大事。
麦茶もスポーツ飲料も赤ちゃん用に市販されて
いますが、必要ないです。
特にスポーツ飲料は糖分もありますので、
おっぱいやミルクを飲まないリスクや、虫歯や
肥満になるリスクも高めます。
離乳食開始前の赤ちゃんには特に必要ない。
それよりも熱中症予防に気をつけて欲しいのは
ママだよ
特に母乳をあげてる方はかなりの水分が外に
出ていますから本当に要注意⚠️
授乳中のママが熱中症になるケースが
増えてます。
水分を摂るならママ
です
