妊娠前に変えたこと・シャンプー編

このブログを始めた当初から、

石油系のシャンプーを止めて、

いくつかの石鹸シャンプーに挑戦してきました。

合成の界面活性剤を避けて

天然のもの・・・というと、やはり石鹸シャンプーで一番人気のコレ。

パックスナチュロンシリーズ

これは、最初から泡が出るのでシャンプーしやすいですし

経済的な面は、すごくいいと思います。

レビューもいいので、すごく期待して使ってみました。

これで一ヶ月近く頑張ったんですけど、

リンスを使った後の髪のべたつき感が取れなくて・・・。

使い方も、リンスをお湯に溶かすなど、ちょっと面倒だし

結局、断念しましたヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ

それから、ブログで知り合ったお友達から教えていただいた

同じシリーズの、別のタイプのもので

天然のオリーブオイルが主原料のものです。

こちらは、ひまわり油のものよりも

洗い上がりや、リンスをした後のごわつきも少なくて

香りも前のものより、気に入りました。

ですが・・・。

私はやっぱり、このシリーズだと髪がさらさらになってくれなくて。

もともと、毛も直毛で、頭皮にも何のトラブルもなかったから

頭皮がデリケートな方が求めている効果とは違うんですよね。

なんとなく、毒を頭から入れたくない！

将来、薄毛の原因になるかもしれない！

・・・という程度のことから始まっているので、

天然成分で、お肌によければそれで良い、とは思えませんでした。

むしろ、体にいいはずのシャンプーがストレスになってしまって。

巷にどんどん魅力的なキャッチコピーの商品が溢れる中、

バリバリした髪で過ごすのは、非常に辛かったです

体にいいことしてるのに、なんとなく清潔感がないように見えちゃうし。

※上記の感想は、あくまでの私の場合であって

パックスナチュロンでさらさらヘアーになった方や

使い心地に満足されている方は沢山います。

そこで、またまたシャンプー探しの旅に出ました・・・。

ネットでいくつかの候補を探した後で、

純粋な石鹸シャンプーではなくても良い！と

ちょっと条件をゆるくした上で（笑）

今度は実際にロフトに行って、

そこで一番気になるものを買ってみました。

それが、松山樹脂のこのシリーズです

デザインもシンプルだし、評判もとても良かったので

購入してみることに。

だけど・・・これまでのものよりも

使い勝手は、普通のシャンプーに近いのですが

なんとなく、肌と髪に合わないんです。

微妙に刺激があるというか。

そして、洗いあがりもちょっと満足できなくて・・・。

悩んだ末に、こちらの商品を買ってみることにしました。

ロフトになかったので、またまたネットでお取り寄せ。

イタリアの会社が、日本人の女性向けに開発

したシリーズです。

アグロナチュラには、アントスとビオリーブスの二つあるのですが、

※大きな違いとしては

　アントスは石鹸ベースで、界面活性剤は不使用。

　ビオリーブスは、サボン草という天然界面活性剤を使用しています。

私は両方のシャンプー・リンス、ボディソープのお試しサイズを使い、

シャンプーはある程度の泡立ちが欲しいのと、

アントスでは、多少、リンスを使った後の違和感が残るので

ビオリーブスに決定。

ボディソープは、泡立たなくても平気なので

少しでも体に優しそうなアントスシリーズを使うことにしました。

最初は、シャンプー後のきしみもあったけど、

使い始めてすぐに、頭皮がすっきりしたような感じを受けて

（ミントのせいではなく、フッと軽くなったような感じがした）

リンスも普通のシャンプーと同じ使い方、使い心地で

洗い上がりの髪も、石油系シャンプーのようにさらさらではないけど

満足いくレベルになってくれました(ﾉ´∀｀*)♪

それから、ずっとこちらのシリーズを買い続けています。

ボトルのデザインも、石鹸シャンプー系はイマイチなものが多くて

お風呂に置いておくと、テンションが下がっていたのですが(ﾉ´∀｀；)

これは、デザインがお洒落な上に、体にも優しい！

お財布にはちょっと優しくないけど・・・大満足です。

それに、単価は高いんですけど、ポンプが細くて一度に出過ぎないので

結構、長持ちするんです。

詰め替えもありますし。

で、つい最近、気がついたことあったんですけど。

ずっと使っていたドライヤーが焦げ臭くなってきたので

怖くなって買い換えたんです（もともと彼のもので、１０年ほど使用済み）

ナショナルの新製品を買ってみたら

これが・・・すごい違いなんですよね！

なんなんでしょうか。

ナノイーだの、マイナスイオンだの、

胡散臭いな～って思っていた面もあったのですが(ﾉ´∀｀；)

（健康ランドで使ったマイナスイオンドライヤーは、違いを感じなかったので）

これを使ったら、ビオリーブスでは無理かと思っていた

サラサラヘアーが帰ってまいりました！！！

三(ﾟДﾟ;)ﾉ

疑ってごめんなさい

もうこれで、余程のことが無い限り

私はビオリーブスシリーズを使い続けると思います。

普通の石油系みたいに、サラサラまでは無理かな～って思っていたのが

簡単に解消されてしまったんですから！

ドライヤーの力でなんの問題もない髪になれるとは、予想外でした。

いや～電化製品のパワーってすごいですね(ﾉ´∀｀*)♪

ビオリーブスシリーズは、香りも爽やかなハーブの香りなので

シャンプーしていても癒されるし

個人的には、ものすご～くお勧めです。

人それぞれ、髪の悩みって違うけど、

特にトラブルはないけど、ナチュラルなものを使いたいなって方には

とても良いシリーズだと思います。

そして、火を吹く寸前のドライヤーは

なるべく早く買い換えてくださいね(人´∀｀)．☆．。．:*･

・・・あれ？そんな状態で使っていたのは・・・うちだけ？

↑　次は、洗剤です。これに関しては、まだ悩み中なんですけど・・・。

６ヶ月になりました

今日はひなまつりですね。

みなさま、ご自分用に雛人形って飾ってますか？

私はいわゆる雛人形って持っていなくて

（祖父母がプレゼントする予定だったのを、母が断ったらしい）

母の手作りの雛飾りを持っていました。

紙粘土製で、木製の段は父の手作り。

可愛くて、すごく気に入っていたんですけど

結婚するときに、実家にそのまま置いてきました。

実家では、毎年飾っていたらしいのですが

もう２０年くらい経っている上に、何度か落とされたりしてヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ

去年、ついにボロボロになったそうです・・・

今年はどうするのかな？

他にも、小さな雛飾りはあるらしいから、もう飾らないのかな。

母の愛情が沢山詰まっていて、大切な思い出なので

捨ててはいないことを祈っています（笑）

私は自分で小さな雛飾りを買ったんですけど（陶器の小さなもの）

引越しで物置の奥深くにしまいこんでしまったので、

今日は雛祭り用のお菓子だけ飾ります←意味なし？

ちなみに、今日は検診の日でした(´∀`)

先日の記録で、胎動を感じるようになったといいましたが

私はまだお腹に手をあてないとわからない程度なんですよね。

たまに、お腹にポコッという動きを感じることはありますが

本当に、たま～にです。

胎動って、日々強くなるもんだとばかり思っていたから、

なんだかモヤモヤした気持ちで、検診に行ってきました。

今日のエコーは、すごく丁寧な先生で

赤ちゃんの姿もバッチリ見えたし（くるっと回転したりしていました・笑）

胎盤から赤ちゃんのおへそに流れる血液の状態なども見てくれて、

いつものエコーは一体・・・･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

という気持ちにさせられつつも、元気な心音を聞けてホッとしました。

今日の診察で、クラミジアなどの細菌の検査と

子宮頚管の長さを測ってもらいました。

人によっては、妊娠中に短くなることがあるそうですが

子宮頚管の長さは問題なしでした

ただ、久しぶりの内診だったせいなのか、検査自体が痛いのか・・・。

すごく地味な痛みで、検査ばかりだった日々を思い出しました

あれほど痛くはないんですけどね。

でも、思わず力が入ってしまうくらい痛かったです・・・。

前回調べた血液検査も、オールクリア！

血栓ができやすいなどの問題もありませんでした(ﾉ´∀｀*)♪

血圧も、深呼吸してから測ったら正常値でした♪

バナナ効果がでてるのかな？！

次回もまた検査があるみたいなのですが、

血栓ができやすいかどうかが一番気になっていたので、

この検査をクリアできて、嬉しかったです。

赤ちゃんの状態も、大きさも順調だし

このままどんどん育ってくれるように頑張ります(人´∀｀)．☆．。．:*･

↑　あなたもバナナ同盟に入りませんか？

　　血圧だけじゃなく、お通じにもお勧めです(=´Д｀=)ゞ

確定申告に行ってきました！

確定申告のシーズンですね。

いままでは１０万円に満たなかったので

（医療費はかかったけど、保険金で補填されていたため）

久しぶりの医療費控除の申請となりました。

私にしては珍しく、今回は行動が早かったです(´∀`)

なぜなら、今日までだったら、自分の区の分室で申告できますが

３月からは、なぜか別の区にある税務署まで遠征しないといけなくて

そちらはかなり遠いので、旅行の疲れもありましたけど、

ギリギリ２９日に行くことにしました。

私は事前に書類を取りに行かれなかったので、

国税庁のサイト で、必要書類を探して

それを持っていくことにしました。

結婚してから、初めての医療費控除申請なので

分からない点は事前に電話して、書き方を軽く聞いておいたり

必要書類について調べてあったので、申告は比較的簡単でした。

まだ書類をお持ちでない方は、下記のファイルをご覧ください。

実際にもらえる書類と、内容は一緒なので

参考になります。

☆こちらは医療費のPDFファイル

（実際はB5の封筒です。項目が二人分には足りなかったので

これを２枚プリントアウトして、自分と彼に分けて書きました。

自分で印刷したものでも、そのまま受理してもらえます）

☆こちらは医療費控除について詳しく書いてあります。 （PDF）

（申告に行けば、書類はあるので参考程度にご覧ください。

実際の書類は複写式なので、これは使えません）

後は、印鑑と銀行の口座名と番号がわかるもの

医療費のレシート、通院費などの明細を

持って行って下さい。

ちなみに、ネット申告をするにはソフトのインストールが必要なので

やめておきました。

彼の分と自分の分を、病院名別にそれぞれ合計を出して

領収書をそろえて計算しておいたので、

（こちらのページ の真ん中辺に、医療費の明細書のPDFファイルがあります。

これを自分でプリントアウトして書いていくと、そのまま使えて便利です）

後は源泉徴収表を一緒にもっていけば

その場で書類の足りない部分を教えてもらいつつ記入して、

５分ほどで書類は完成。

後は、PCに入力してもらって

還付される金額もその場で教えてもらえました。

還付金額は３４０００円！三(ﾟДﾟ;)ﾉ

前に一度、卵巣の手術で医療費控除を申し込んだときは

数千円しかもどってこなかったので

この金額に、結構びっくりしました。

申告して良かった・・・。

一人で電卓を叩いた甲斐がありましたヾ(´▽｀;)ゝｳﾍﾍ

来年の住民税？も多少減るみたいなので、

面倒でも申告に行って良かったです。

通院でかかった分とか、後でやっぱり認めないよ！って

言われることとかあるんでしょうか？

それとも、一度受理したら、もうそれで決定？

一ヶ月くらいで還付されるようなので

ドキドキしながら、振込みを待とうと思います(ﾉ´∀｀*)♪

↑　何の病気なんだ？って言われて、説明したら

　　横柄なおじいさんの担当官だったけど、

　　その後はとても親切になりました。

　　同情・・・されたのかしら？(ﾉ∀｀)ｱﾁｬｰ

　だけど、その人に不育症を広められたし、サービスもしてもらえたので

　全然問題ないです♪

久しぶりに・・・

一泊でしたけど、

観光＆温泉に行って来ました(´∀`)

彼は寒い季節が大の苦手な上に、

最近は色々と仕事が忙しく、ストレスが溜まっていた事もあって、

「温泉に行きたいな・・・」と口癖のように言っていたんです。

最初は、私だけお部屋のお風呂でいいから温泉にいくつもりでしたが

先生に確認してみたら、笑いながら「いいですよ」って

言ってもらえたので、二人で一緒に温泉を楽しむことができました。

温泉には、一年以上入っていませんでしたが

久しぶりに入ると、やっぱりいいですね(人´∀｀)．☆．。．:*･

ものすご～くリラックスして、体もぽかぽかだし

想像以上に癒されました・・・。

移動が大変で、ちょっと疲れましたけど

彼もリラックスできたみたいだしいい気分転換になりました。

たまに行くと最高ですね、温泉

私は雪を見ながらの露天風呂が大好きなので、

大満足でした。

だけど、楽しいお休みの後には

やらなきゃいけないことも沢山待っているんですよねヽ(´Д`；)ﾉ

確定申告もまだ行っていませんし

書類の準備はできたんだけどなぁ・・・。

何より、お部屋の大掃除も待ってます。

私達は基本的に「物を捨てられない夫婦」なのと

前の部屋が今より広かったので、気がついたら荷物が増えてて

今のお部屋だと、なんだか手狭なんです。

いい加減、思い切ってお掃除して

住みやすい部屋にしなきゃ。

リフレッシュできたので、

考え方も前向きになった気がします(ﾉ´∀｀*)♪

頑張るぞ～

シャンプーと、検査費のまとめはまた後日に・・・。

それではまた！

↑　確定申告、もういかれましたか？

　　　交通費、認められたら嬉しいなぁ・・・。

妊娠前に変えたこと・飲み物編

胎動を感じるようになって、安心したのもつかの間。

今度は、触ったときにはっきりした胎動がないと

不安に感じるようになってしまいましたヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ

感じても、弱くしか感じないとさらに心配だし

心配しだしたら、きりが無いです・・・。

彼に言ったら

「赤ちゃんにプレッシャーをかけるようなこと言っちゃだめ！」

って言われたんで、それもそうかな・・・と思い直すのですが

何もしないでいると、やっぱり頻繁に触ってしまうので

ブログを更新することにしましたヾ(´▽｀;)ゝｳﾍﾍ

将来の自分のためにも、妊娠前にやったことを

記録しておきたいなぁ・・・と思ったので

いくつか項目に分けて書いておく予定です。

今日は、飲み物編です。

バレンタインのときにもちょっと書きましたけど、

私はできるだけカフェインレス！生活を実行中です。

きっかけは、この本を読んだことです。

ミネラルウォーター完全ガイド―カラダにいい水・脳にいい水 (だいわ文庫)/松下 和弘

￥680

Amazon.co.jp

ミネラルウォーターの成分について詳しく分析してあり、

それが体にどのように影響するか・・・を書いてある本です。

たまたまこの本が平積みしてあって目に付いたのと

目次に「いい水を飲めば妊娠できる」というのがあったから、

気になって買ってみました。

ちょっと今、大掃除中で本をしまいこんでしまったので

詳しい内容は説明できなくてごめんなさい。

内容は、どこかの本屋さんで立ち読みしていただくとして（笑）

体にいい水を取り入れる必要性、というのには

納得できました。

もちろん、水の効能については賛否両論あり、

この先生についても反論はあるようですが、

水には色々なタイプや成分があるんだから

体にいい影響を及ぼすものもあるだろうな・・・と。

そして、自分はどんな風に水分を体にいれているのかな？

って思ったときに、ほぼ意味の無い水分摂取をしていたってことに

気がついてしまったんです(;´Д`)

私は、コーヒーというか、カフェオレが大好きで

家にいたら一日５杯くらい、ミルク多めのカフェオレをがぶ飲み。

緑茶も好きなので、一日に１．５リットルくらいは軽く飲んでいたことも。

ひどいときは、両方飲んでたりしますから(ﾉ∀｀)ｱﾁｬｰ

ダイエットとか、健康のために

一日に２リットルくらい水分を取るといいとよく言いますが、

私のとっている水分って・・・カフェインも多いし、

利尿作用があるじゃないですか！！！

ってことは、飲んでも飲んでも

体の水分を余計に排出しやすくなってしまうのでは？

勿論、体にいい成分も含まれているのですが

沢山飲んでも、細胞を瑞々しくさせる効果はないような・・・。

ネットでもちょっと調べてみたんですけど、

やっぱり細胞の循環というか、体のためには

純粋な水をとる必要があるそうです。

それを読んでから、まず家でコーヒーを飲むことを

きっぱり止めてみました。

緑茶も同じく、止めました。

そして、この本に載っていた水を探したのですが

欲しかったものが楽天で見つからなかったので、

いろいろ検討した結果、

まずは定番のコントレックスと

温泉水であるコチラを比べてみました。

「美豊泉」ルルドトレーディング。

本によると、クラスターという水の分子のサイズが重要らしく

こちらはその条件に非常に近かったんです。

分子が小さいほど、油などと交じり合って

デトックスに効き目があるんだとか・・・。

これは、箱から直接水が出せるので、

ゴミは少なくてすむんですけど、汲みにいくのが面倒なのと

（ペットボトルタイプもあるんですけど、ちょっと割高です）

味も、レビューにある程には感動できなくて・・・。

結局、彼もコントレックスがいいというので

ネットで３箱まとめ買いをはじめました。

お店で一本ずつ買うとものすごく高いですけど、

ネットなら安く買えるのでお勧めです(ﾉ´∀｀*)♪

重いから、宅配されるのも嬉しいですし。

こうして、いきなり生活を変えたわけですけど、

カフェなどに行ったときは、飲みたいものを飲むようにしていたので

そんなに辛くはなかったです。

最初にコントレックスを買ったのが去年の７月下旬。

美豊水を買ったのが９月。

話し合いの結果、コントレックスに戻したのが１０月。

そして、妊娠発覚が１１月。

偶然かもしれないけど・・・多少は意味があったのでは？

いい水を取ることは、間違いなく体にいいわけだし

もともと、私のコーヒーや緑茶のとり方は異常だったんですから。

それを改善して、かなり体内がクリーンになったことは

間違いないと思います(´∀`)

妊娠後も、一日２杯くらいなら差し支えないという説もありますが

過去の妊娠でコーヒーを止められなくて、一日一杯だけ飲んで

だめだったわけだから・・・（それは関係ない気もしますけど）

今はきっぱり止めているんです。

私の性格もありますね。

中途半端はだめなんです。

半端にすると、自分でココまで！っていう歯止めが難しくて

ズルズル解禁してしまいそうだから。

基本的に、自分に甘いので・・・

スタバでココアや１００％ジュースを飲むのは

なんとなく釈然としませんがヽ(´～｀；）

後で「○○していれば・・・」という後悔だけはしたくないので

後数ヶ月、頑張ってみます。

でも、慣れちゃえば本当になんでもないんですよね。

今は全然、苦じゃないんです。

むしろ、水が飲みたい（笑）

今日も水をがぶがぶ飲んで、水分を補給したいと思います。

次はシャンプー編の予定です(人´∀｀)．☆．。．:*･

↑　実はスタバのココアって、私には甘すぎるんですよね・・・。　

　　タリーズコーヒーのココアが甘さ控えめで美味しいです

　　でも、お店が少なくてあんまり飲めないのが残念

　　スタバでココア以外にお勧めがあったら、ぜひ教えてください(´∀`)

月のパワーで妊娠のチャンスを増やせる？

今日は猫の日だそうですね

だからというわけではないのですが、

ちょっと怪しい？方法・・・けど、妊娠を願う人の中では

結構、有名な話だと思うので、書いてみることにしました。

妊娠できたら、すぐに書いておきたいな、と思っていたのですが

妊娠できたものの、なんだかんだと落ち着かない日々で、

なかなかご紹介できなかったサイトがあるんです。

本当は、私がこの方法で妊娠できました！

と書ければベストだったのですが、

なぜかチャンスの日（リスクゼロのベスト日）は

生理中だったり、彼が出張だったりで

チャレンジすらできなかったんです・・・

だけど、世の中の妊娠経験談のなかには

危険日（つまり排卵日ですよね？）じゃなかったのに

妊娠した！というのをたまに耳にします。

なので、この方法が

妊娠したいと願う方にとって、

希望になる可能性もあると思うので

思い切って、ご紹介いたします。

それは、月のパワーで妊娠する方法です。

ルナ・バースデイというそうです。

過去に色々検索していたとき、

どこかのサイトで紹介されていてお気に入り登録したのですが、

そちらの紹介元のサイトを忘れてしまったので

細部に関してはうろ覚えなんですよね・・・。

すごく丁寧に解説してくださっているサイトだったので、

ここでご紹介できなくて、申し訳ないです。

私がおぼろげに覚えている算出方法を書きますね。

英語が堪能な方、もし間違っていたら教えてください。

サイトへはこちらから （イギリスのサイトですが、無料でできます）

日本に在住の方のパターンで書きますね。

Birth Dateに、自分の生まれた日を選択。

Birth Timeは、生まれた時間（不明なら未選択でもOK）

Time Zone of Birthで、GMT＋９　Tokyo,Seoulを選択。

Calculation Start Dateは、チェックを開始したい日を選択。

（今日から一番近い日を知りたければ、今日の日付を入れてください）

Current Time Zoneで、もう一度GMT＋９　Tokyo,Seoulを選択。

Calculeteを押すと、Date・Time・Gende・Riskが出てきます。

Dateは排卵日、Timeはその時刻、Gendeは性別（Gは女の子・Bは男の子）

そして、Riskは予想される子供の健康です。

０～５まであって、０が健康上の問題なしと言う意味です。

ですから、できるだけ少ない数字が良い、ということになります。

排卵の予想時間も、ちょっと守るのが大変なので

無理な時間帯のときは、その時間の前に・・・でいいのではないでしょうか。

以上が、ルナ・バースデイカレンダーの見方です。

女性の体って不思議なもので

満月の日は出産が増える（予定日じゃない人も産気づく）

なんてこともあるらしいですし。

（ちなみに事故も増えるらしい・・・）

太古の昔から、

人間と月（と地球）の、不思議な関係は様々な分野で目にします。

だとしたら、月が受精という神秘の現象に

なんらかの力を及ぼすという可能性もあるのでは？

ごっ強引ですか？(=´Д｀=)ゞ

だけど、妊娠のチャンスが増えるなら

小難しい理屈なんて、なんだってよくないですか？

基礎体温から排卵日を割り出す方法も、

完璧じゃないし、数日前後することもある。

それが、月の影響を受けている可能性だってあるかもしれない。

この際、いいって言う日はなんだって試したいよな～。

そう思って、私は１０ヶ月くらい前からこのサイトを見てました。

だけど、ことごとくチャンスを逃したんですけどね

（リスクゼロの日を狙っていたため）

自分で実証できなかったことだし、

軽々しく紹介しても意味ないかなぁって思って紹介を悩みましたが・・・。

だけど、この方法でうまくいく人がいるかもしれないし

不育で悩む私達にとって、

リスクゼロの日に授かった子なら、少し不安が軽減されませんか？

なので、気が向いたらぜひ。

月のパワーで妊娠！も、試してみてくださいね(ﾉ´∀｀*)♪

↑　ちょっと関係ないけど、生理も伝染するって噂ありませんでしたか？

　　修学旅行とか、同じグループの子が予定日はみんな違うのに

　　一人が生理になったら、一日ずれでグループ全員生理になったりとか・・・。

　　これは偶然だったのかなぁ（笑）

　　５人全員って、偶然にしても結構多いと思ったんですが

　　そんな話は、うちの学校だけの都市伝説でしょうかねヾ(´▽｀;)ゝｳﾍﾍ

またまた・・・

今日は、検診の日でした(´∀`)

ここ最近、やっと胎動らしきものを感じられるようになり

エコーを受ける前の異常な緊張感はなくなりました。

これは、本当に大きな変化です。

不安な毎日が、お腹に手をあてることで

かなり解消されるなんて・・・。

まだ、普通にしていたら気付かない程度なんですけど

お腹に手をあてると「ゴゴゴゴゴ・・・」と何かが動いているような

軽い振動が伝わるようになりました。

これがみなさんに聞いていた

「お腹や腸が動く感じ」ってやつかも？

今日は、急遽仕事のスケジュールを変えて

また彼が一緒についてきたんですけどヾ(´▽｀;)ゝｳﾍﾍ

（仕事的にも、そのほうが都合が良かったというのもありましたが）

前回、ほとんど何も確認できなかったのが余程残念だったようで・・・。

それなのに、またしてもアノ先生 だったんですよね。

エコーを受ける前から覚悟はしていたんですけど、

また・・・微妙な映像しか見られませんでした。

彼に言わせると、プロープの動かし方が早すぎるらしく

それで赤ちゃんをとらえきれてないんでは？とのことでした。

「俺にやらせて欲しかった」と悔しそうでした。

そっそれはさすがに無理でしょ(;´Д`)

私はとにかく、元気に生きていてくれたら

それだけで有難いので、後は健康を祈るだけです。

だから・・・先生ともめるような発言だけはしないでよね

ただ今回は、赤ちゃんがキュッと動くところも見られたし

背骨なども確認できたので、前よりはずっと満足だったようです。

良かった良かった(ﾉ´∀｀；)

膀胱炎疑惑も、症状が出てないなら問題なしとのことで

何の薬も出ませんでした。

それはいいんですけど・・・本当に、何だったのかな。

ものすごい激痛だったんですよ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

過去の経験を活かして？とにかく水を沢山飲んで

何回もトイレに行くようにしたら、すっかり治ったんですけど

怖いので、今後も気をつけて過ごしたいです。

それから、毎回、血圧が高めだって言われていて

かなり気をつけて生活していたんですが、

「∮モモ日和∮」の∮モモ∮さん に

血圧を下げるにはバナナがいいと聞いて、さっそく買いに走った私。

今日はその結果も楽しみでした(ﾉ´∀｀*)♪

下がってるといいなぁ。

さぁ！注目の血圧は！

いくつになってるかな？

見るのが怖いので、機械が止まる音がするまで

眼を伏せて待機。

ジジジジジ・・・。

ついに、数値が記録された紙が出てきましたよ！

ドキドキしながら、数値をチェック！

もっものすごく上がってるー！！！

ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

看護師さんに測りなおしてもらっても

さらに上昇！！！

やばいって！入院になっちゃうよ

・・・と、ものすごく焦ったんですが

診察中に、先生に言われてもう一度測ったら

正常値でした。

・・・なぜ？

精神状態によって、かなり変動するそうですが、

毎回、緊張状態で血圧を測っているって言うこと？

まぁ、それも事実ではありますけど

血圧が上昇するほど動揺している自覚はありません。

深層心理がでちゃってるとか？

うーん。

これから、どのタイミングで測ったらいいのかなぁσ(´д｀；)

後で測ったときに、

バナナの効果がでてくれて、下がったんだといいけど。

どちらにしても、もともと好きだし

お通じにもいいと思うから、これからもバナナは続けてみます。

今日は血栓ができやすい状態かどうかなどの血液検査もあったので、

次回の診察はちょっとドキドキです

特に問題がないといいのですが。

全体的には、赤ちゃんの成長も順調で

問題は無いみたいなので、このまま気をつけて生活して

運動なども頑張っていこうと思います。

膀胱炎疑惑で、ご心配いただきましたみなさま

どうもありがとうございました。

何気ないことも、甘く見てはだめですね（トイレの回数とか）

さらに気を引きしめて、次回の検診に備えたいと思います(人´∀｀)．☆．。．:*･

↑　お約束通り、彼がもらってきたチョコは食べていません。

　　我慢している私に、ご褒美クリックいただけると嬉しいです(ﾉ´∀｀*)♪

ハプニング!

昨日、バレンタインのことを書いたときには

楽しい気持ちで一杯でした

久しぶりに、チョコ食べられるし・・・(ﾉ´∀｀*)♪

ですが、夜になって、それは突然起こりました

彼が帰る前に、無事にチョコを作り終わった私は

何気なくトイレにいったんです。

そうしたら、小の途中から、尿道？あたりに痛みを感じて

最後のほうはギューっという強い痛みが！

血などは特に出ていないし、何で痛いのか理解できず

とりあえずベッドに横になってみたんですけど、

股間に鋭い痛みがあって、足が伸ばせません･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

怖くなって、少しずつ体勢を変えながら

なんとかちょっと足を伸ばして、やっと体をまっすぐにできましたが

楽になった感じはしません。

２０分くらい横になった後で、不安になったので病院に電話することに。

久しぶりの電話です。

初期の頃は、しょっちゅう夜中に電話してましたから。

看護師さんと、夜勤の先生に症状を説明すると

「確実ではないけど、症状を聞く限りでは膀胱炎かも」

と言われました。

実は私、小学生～中学生にかけて４回ほど膀胱炎になったことがあり

後一度なったら、精密検査ね！と言われていたんです。

それくらい、膀胱炎になりやすい体質でした（恥）

もし本当に膀胱炎だとしたら・・・十数年ぶり？の発症です。

ただ、過去に経験した症状とは全く違います。

以前になった膀胱炎は、尿がほんの少ししか出なくて

しかも血尿で、排尿時に激痛！が起こるというものでした。

本当に、洒落にならない痛みなんですよヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ

毎回、トイレで泣いたくらい痛かったです・・・。

いや、本当にすごい痛みなんですって！！！

当時の膀胱炎の治療は、とにかく大量に水を飲んで

菌を洗い流す、というシンプルなものですが

排尿に激痛を伴うわけですから、拷問に等しいものでした。

今回は、尿の量は普通です。

先生と相談した結果、朝になっても痛みが続くとか

血尿が出たら病院へ行くことにして、電話を切りました。

それから、何度かトイレに行ったのですが

痛みは３回目から消えました。

血尿でもありません。

妊娠中は膀胱炎になりやすいと聞きますが、

それなんでしょうか？

過去の症状と違うし、よくある症例とも違うから、

正直、良く分かりません。

後、数日で定期健診なので

先生に相談してきます。

今は、膀胱炎の治療に薬を使うそうですが

妊娠中はどうするのかな・・・。

放置すると腎臓にまで菌がいってしまうらしいので

ちゃんと検査してもらってこようと思います。

朝の気分とは打って変わって、ブルーな夜になってしまいましたが

私が作った生チョコは非常に好評だったので

まぁ・・・良しと・・・できないなぁ(;´Д`)

検査で何の異常も無かったら、安心できるんですけどね。

妊娠中のみなさま、膀胱炎にならないように

トイレはまめに行くようにしましょうね（←説得力ゼロ）

私も行っていたつもりなんですけど、足りなかったのかなぁ・・・。

↑　　結局、大人のサービス券は内容を検討するどころではなくなり

　　　　「好きなCD３枚買っていいよ」というのを口頭で伝えました。

　　　音楽バカな彼なので、ものすごく喜んでいましたよ←結果オーライ？

チョコは妊娠中の体に良い？悪い？

今日はバレンタインですね(´∀`)

みさなま、旦那さんにチョコやプレゼントを用意していると思いますが

私はこれから作る予定です（間に合うかな）

去年までは、毎年、大量の生チョコを作っていたんですけど

彼はそんなにチョコが好きなわけじゃないので

残ったチョコや彼が会社でもらったチョコは、

ほぼ全て私のお腹の中に収まっていましたヾ(´▽｀;)ゝｳﾍﾍ

でも！

実は、私は妊娠してから、チョコをずっと我慢してきました。

安定期に入ってからは、一切食べないと言うほどではなくて、

ケーキやお菓子に入っていたり、飾りに使われているものは

喜んで食べていますけど、最初はかなりきっちり止めていました。

これは、チョコレートが大好きな私にとって

すごく辛いことだったんですけど、後で後悔するのは嫌なので

最初はかなり頑張りましたヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ

コーヒーも好きだったんですけど（これは後日書きますが）

カフェインの影響を考えて、両方我慢の日々でした。

だから、今年はちょっと高級なチョコを買って

自分で作るのは止めようと思っていたんですけど

TVで、チョコは血圧を下げる効果や血糖値の調節にいい

というのを見ました。

ポリフェノールの存在は前から知っていたんですけど、

血圧にいいとは、初めて聞きました。

私は血圧にも気をつけないといけないのでヽ(´～｀；）

チョコが血圧にも効くなら、ちょっと食べても良いかなぁ・・・。

何の成分が血圧にいいのか良く分かりませんが、

チョコは大量じゃなければ、体に良いのでしょうか？

それとも、カフェインの影響を考えるなら食べないほうがいいのかな？

迷うところですけど・・・今回は量に気をつけて

ちょっぴり食べるつもりです。

彼に作らないのも、なんだか寂しいし。

ってことで、今年は少しだけ作ることにしました。

なるべくつまみ食いをしないで(=´Д｀=)ゞ

アーモンドなどを沢山混ぜて作る予定です。

彼がもらったチョコは・・・食べないでおきます。

ここで、あんまり自分を甘やかすと

歯止めが利かなくなっちゃいそうなので・・・。

基本的に、自分に甘い人間なので

目の前にチョコが沢山ある状況は辛いのですが

今は我慢の時なのです！ｳﾜｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧﾝ!

ちなみに、チョコ以外のプレゼントって何を贈りますか？

私は洋服だったり、お財布などを贈ってきましたが

買い物に行かれなかったので、今年は手作りのチケットをあげるつもりです。

ほら、子供が「肩たたき券・お手伝い券」等を母の日に贈ったりしますよね？

あれの大人版です。

・・・っていっても、そんなセクシーな内容じゃないですけど（笑）

これから、何券にするか考えます。

なんなら喜んでくれるかなぁ・・・。

やっぱり・・・肩たたき券(´∀｀ﾉ)ﾉ？

↑　あなたなら、何券を贈りますか？

妊娠を願う人・妊娠中の人が食べてはだめなもの

餃子事件で、対象の冷凍食品だけではなく

加工食品全般に対して、警戒する人が増えましたよね。

うちは、彼が冷凍食品＆レトルト嫌いなんですヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ

だから、前から冷凍食品は買っていませんでした。

っていうか、買えなかったというべきか（笑）

食品に対する警戒心は年々上がって来ていると思うけど、

まだまだ添加物に対する警戒心って少ないですよね。

私は前に、着色料の中でも妊娠の可能性がある人は

黄色４号が入っているものは絶対に食べちゃだめ！

と聞いていたので、

妊娠が分かってからは、前以上に表示をちゃんと見て

添加物や着色料をチェックするようになりました。

なぜ黄色４号がいけないかというと、アレルギー症状を引き起こすだけでなく

染色体異常を引き起こす可能性があるからです。

他にも、赤色２号は妊娠率の低下や発がん性があるし、

赤色１０６号は遺伝子への影響があると言われています。

そもそも「合成着色料」はタール色素ともいわれ、

石油製品を原料に化学合成して作られたものだそうです。

ですから、体に入れて言い訳が無いですよね。

こういった着色料は、お菓子やねり物製品に良く入っているそうですが

ぱっと見て、赤や黄色でないものでも

発色を良くするために使われている場合もあるので、

必ず、商品の表示を良く見てから食べるようにしてくださいね。

（黄色いものが全てだめなのではなくて、

ウコンなどで着色しているものもあります）

私は、切迫流産で寝込んでいるときに買ってきてもらったお弁当に、

黄色いものが卵焼きしかはいっていないのに

黄色４号が使われていて、ぞっとしたことがあります。

他に、黄色をつけるべき食品も無かったので（他はから揚げなど）

卵焼きにまで、着色料が入っているなんて信じられなかったけど

そもそも、これは本当に卵？と疑ったので

（卵風加工食品ってありますよね。今はゆで卵も偽者があります）

一口も食べませんでした・・・。

だけど、疑わずに食べていたらと思うと、怖いです。

合成着色料は他にも色々とありますし、

全てを避けるのは、本当に大変です。

だけど、せめて妊娠を考えているときや妊娠中は

特に気をつけて、頑張って避けるしかないですよね。

ただでさえ、不育症で沢山の薬を飲んだり注射をしているので

その影響が胎児にどう出るのか不安になることもありますから。

少しでも、母体の環境を良くする為に

神経質なくらい注意して、丁度いいと思います。

期間限定だから、これからも頑張っていこうと思います。

・・・ということを彼に力説して

アイスはハーゲンダッツばかり食べています(=´Д｀=)ゞ

それもちゃんと表示を見て買ってますけどね。

だって、安全なアイスって意外と少ないじゃないですか！

だからいいのです。いいのです（２回目）

おすしを食べに行っても、マグロは食べられないんだし。

赤ちゃん待ちのみなさんも食べないでくださいね。

日本では「控えましょう」くらいにしか注意していないけど、

欧米では、妊婦さんは厳禁だそうです。

たまにだから、大トロ！とか特にだめですよ。

毒は脂肪に蓄積されるので、まだ赤みのほうがマシです。

私はマグロはそんなに好物じゃないから、辛くないけど

一瞬、サラダにツナ缶を使おうとしてハッとしました。

ツナって、まぐろじゃん・・・(ﾉ∀｀)ｱﾁｬｰ

これまで、数え切れないくらいの添加物を摂取して来ましたが、

せっかく私に宿ってくれた赤ちゃんを、少しでも健康な状態で産みたいので

自分にできる努力はしていきたいと思います。

あまり妊娠の本にも、着色料のことって触れられていないので

書いてみました。

過敏になるのも良くないけど、期間限定ですから・・・ね。

面倒なことも多いけど、健康にはかえられないので

赤ちゃん待ち＆妊婦の皆さん、

一緒に頑張りましょうね(人´∀｀)．☆．。．:*･

↑　ちょっと良いアイスを食べる口実にも使えることですし（笑）