夕方、市営体育館のトレーニングジムに行ってきました。
本日は入場制限には引っかからずすぐに入れました。
まずはストレッチから。ストレッチエリアはみんなマスクしていますね。
トレッドミルは相変わらず一つ置き使用なのでかなり少な目。こちらもうまい具合に残り一つを使えました。
時速１１．５キロから入って、途中から時速１２キロ、１キロ５分ペースです。
いつもの河川敷ランにくらべるとハイペースですが、昨年はこのペースが標準だった。
制限時間以内で７キロ走れました。
今日は昼過ぎには東京都の感染者数（１８０名）がニュースで流れていた。
日に日に報告時間が早まっているような気がするけど、午前中だけの数なのだろうか、午後の分は明日の報告数に含めるとか、そうなると明日は多くなるのではなかろうか？