夜さんぽ中、秋ホタルが飛んでいた
夕飯のあとにフルーツ食べすぎたのか
よもぎ緑茶を飲んだのが響いたのか
夜中に4回もお手洗いへ
頻
頻
甘栗好きで…こゆパッケージも好きで
お腹ぽっこりはんをへこませたくて
1日数十秒のゆるプランクを実践中
プランクできる時間は少し伸びた
ぽっこりはんはあいかわらず〜
段腹じゃなくて、ぽっこりはんなの( Ꙭ )
反り腰で臓器が張ってきてるのかなって。。
脂肪をへらすこともそうだけど
臓器を支えるマッスルがほしいな
ちゅか、スカートとかキツくなるのがイヤ！！
ゴムでもしめつけがめっちゃニガテ( Ꙭ )
（頻！な朝方に撮った空）
本日夕方より、友人と待ち合わせ
寄るとこあるしそろそろ出ようかな
なんのせゆかいな夜になりそうだ