カタコリ、やばたにええぇん
左肩がいたすぎて眠れないよ
☞マッサージ
円皮鍼
アルニカジェル
カッピング
鎮痛薬（ノー◯ン）
がまんして寝る
結局、いたみどめのお世話に…
（そんな午前3時）
朝晩の寒暖差がはげしいね〜
湯たんぽ＋1アーンド、シーツチェンジ！
ことしの紅葉はきれいかもな〜
チェックバック待ち＆雑務day
振り込みとか、電球買い替えとか
いもうとに送る荷物をまとめたりとか〜
シーツ洗ったり〜買い出し行ったり〜。。
あと、ようやく水汲みにもいく
お向かいの直売所で肉厚しいたけGET♡*･
チーズのせてオーブン焼きしよꪔ̤̮
漢方飲むときにべんり
なんのせカラダメンテが必要じゃあ
来週校了したら…ゆっくりぃぃィ
星占いの挿絵っぽい〜
