長野県で洞窟風呂に入れる温泉宿を探していると、「本当に洞窟のようなお風呂に入れるの？」「カップルで貸切にできる？」「宿泊すれば追加料金なしで入れる？」と迷いますよね。
せっかく足を運ぶなら、岩に囲まれた非日常の空間を楽しみながら、食事や客室にも満足できる宿を選びたいところです。
実は、長野の洞窟風呂は宿によって楽しみ方がまったく違います。源泉が注ぐ洞窟風呂、客室専用の洞窟風呂、湯浴み着で入る混浴の洞窟風呂、貸切の洞窟風露天風呂など、特徴を知らずに予約すると希望と合わないことも。
そこで、楽天トラベルに施設掲載を確認できた宿から、洞窟風呂の特色が明確な5軒を厳選しました。まずは違いを比較して、旅の目的に合う一軒を見つけてみてください。
長野県の洞窟風呂がある宿5選を比較
| 宿 | 洞窟風呂の特徴 | 向いている旅 | 予約前の注意 |
|---|---|---|---|
|
昼神温泉 |
源泉にゆかりのある共用洞窟風呂 | 温泉重視・夫婦・観光 | 利用時間と休止日 |
|
白樺湖・蓼科 |
特別室に専用洞窟風呂 | カップル・記念日 | 対象客室を指定 |
|
飯田市 |
青い光に包まれる混浴洞窟風呂 | 秘湯気分・家族・夫婦 | 混浴・専用湯浴み着 |
|
斑尾高原 |
有料貸切の洞窟風露天風呂 | 二人旅・雪景色・スキー | 別料金・当日受付 |
|
菅平高原 |
大浴場につながる洞窟風呂 | スキー・グループ旅行 | 営業状況・口コミ |
迷ったらこの選び方がおすすめ。温泉そのものを楽しみたいなら湯元ホテル阿智川、二人だけの時間を大切にするなら澤右衛門、洞窟らしい幻想的な雰囲気なら佐和屋。雪の斑尾高原を満喫するならホテルシルクイン斑尾が候補です。
1．昼神温泉 湯元ホテル阿智川｜源泉の近くで入る洞窟風呂
長野県の洞窟風呂を初めて選ぶなら、まず確認したい宿。阿智村の昼神温泉にある「湯元ホテル阿智川」は、大きな岩を組み合わせた洞窟風呂と、開放感のある奇岩庭園露天風呂を楽しめる温泉旅館です。
宿の案内によると、昼神温泉の第1号源泉は洞窟風呂の中にあり、案内されている湯のpHは9.8。岩に囲まれた空間で、昼神温泉らしいなめらかな湯ざわりを楽しめます。
洞窟風呂だけで終わらないのも魅力。広々とした露天風呂で景色を眺め、夕食には南信州の食材を使った会席料理を味わうなど、温泉旅行としての充実感を得られます。
こんな人におすすめ
- 洞窟らしい風呂と、温泉の泉質の両方を楽しみたい
- 夫婦や家族で昼神温泉に泊まりたい
- 阿智村の星空観賞や昼神温泉朝市も旅程に入れたい
予約時のチェックポイント：洞窟風呂は内風呂とは利用時間が異なり、基本の案内は15時～22時・翌朝6時～9時です。ナイトツアー期間の延長などは宿泊日によって異なります。また、星空観賞のチケットや送迎が必要なら、対象プランに含まれる内容を確かめましょう。
二人旅ならカップル向けプラン、温泉と食事をゆっくり楽しむなら夕朝食付き、周辺観光を優先するなら食事条件の合うプランを比較するのがおすすめです。
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2．寛ぎの宿 澤右衛門｜客室専用の洞窟風呂で二人だけの時間
「他のお客さんを気にせず洞窟風呂に入りたい」という希望があるなら、白樺湖・蓼科エリアにある「寛ぎの宿 澤右衛門」が有力候補です。
こちらの特徴は、「専用洞窟風呂付 特別室」を選ぶと、客室から専用の洞窟風呂へ移動して入浴できること。趣のある通路の先に自分たちだけのお風呂があるため、共同浴場とはひと味違う特別感があります。
誰にも急かされず、会話を楽しみながら静かな時間を過ごす。そんな記念日や夫婦旅に向いています。洞窟風呂には蓼科の温泉が使われていると宿の公式案内にも記載されています。
こんな人におすすめ
- 記念日や誕生日に、いつもと違う温泉旅行をしたい
- 混浴や共同浴場を避け、プライベートに入浴したい
- 客室の雰囲気も重視して、ゆっくり滞在したい
ここだけは間違えないでください。すべての客室に洞窟風呂が付いているわけではありません。一般客室や貸切露天風呂の案内と混同せず、予約画面で「専用洞窟風呂付 特別室」という客室名を確かめるのが大切です。
洞窟風呂付き客室は部屋数が限られるため、希望日が決まっている場合は、先に客室タイプを指定して空室を調べると比較しやすくなります。食事付きかどうかも確認しましょう。
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3．奥天竜不動温泉 佐和屋｜青く照らされた幻想的な洞窟風呂
「洞窟に入っていくような雰囲気そのものを楽しみたい」という方には、飯田市の山あいにある「奥天竜不動温泉 佐和屋」がぴったりです。
名物の「蒼の洞窟風呂」は、巨岩を組んで造られた岩風呂。青い明かりに照らされた岩肌に包まれ、日常から離れたような空間を味わえます。ほかに大浴場と露天風呂もあり、滞在中に趣の違う湯船を楽しめるのがうれしいところです。
宿は南信州の落ち着いた山里にあり、温泉だけでなく、信州の食材を使った料理と静かな宿時間を楽しみたい人にも向いています。
こんな人におすすめ
- 写真で見るような幻想的な洞窟風呂に憧れている
- 自然に囲まれた一軒宿でのんびりしたい
- 天竜峡など南信州の観光も楽しみたい
入浴時の大切な注意点：洞窟風呂は男女混浴で、宿が用意する専用の湯浴み着を着用する方式です。裸で入る一般的な男女別風呂とは異なります。混浴に抵抗がある人は、この点を確認してから予約しましょう。
洞窟風呂の利用時間は宿泊プラン案内では15時～23時・翌朝6時～9時となっています。到着が遅くなる場合は、利用可能時間を事前に確認すると安心です。
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4．倉本温泉 ホテルシルクイン斑尾｜貸切洞窟風露天と高原の景色
斑尾高原で洞窟風呂を探しているなら、「倉本温泉 ホテルシルクイン斑尾」が候補です。
洞窟風の貸切露天風呂「絹芳の湯」では、岩に囲まれた雰囲気と、高原ならではの自然を一緒に楽しめます。冬は雪景色に包まれた露天風呂を目当てにするのも素敵です。
斑尾高原スキー場のゲレンデ入口まで約100mという立地も魅力。スキーやスノーボードのあと、二人だけで貸切風呂を楽しむ過ごし方ができます。
こんな人におすすめ
- カップルや夫婦で貸切風呂を利用したい
- 冬の斑尾で雪景色と入浴を楽しみたい
- 洞窟風の露天風呂とスキー旅行を組み合わせたい
料金と利用方法を確認：楽天トラベルの宿泊プランでは貸切露天風呂が45分1,650円と案内されています。チェックイン時に空き枠から予約する方式で、宿泊代とは別料金です。露天風呂は大浴場と離れた別棟にあり、冬季は凍結防止のためシャワー設備を使えない場合があります。
なお、洞窟風呂として案内されているのは岩に囲まれた「洞窟風」の露天風呂です。薬湯の案内もあるため、源泉そのものにこだわる場合は浴槽ごとの湯の扱いを確認してください。
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5．菅平サンホテル｜スキー旅行にも合わせやすい洞窟風呂
菅平高原で洞窟風呂を探しているなら「菅平サンホテル」もチェックしておきたい宿です。楽天トラベルの施設紹介には、温泉大浴場「あさまの湯」に洞窟風呂があることが案内されています。
菅平高原のゲレンデに近く、冬はスキーやスノーボード、季節によっては高原でのレジャーと組み合わせやすい立地です。
こんな人におすすめ
- 菅平高原に泊まる予定があり、お風呂にも特徴がほしい
- ゲレンデへのアクセスを重視している
- グループ旅行で大浴場を利用したい
予約前の確認：洞窟風呂の入浴区分や当日の稼働状況、宿泊プランの提供日を確認してください。また、宿のクチコミ評価は日々変わるため、最新の評価と具体的な投稿内容を読んだうえで選ぶと納得しやすくなります。
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洞窟風呂の宿選びで失敗しない3つのポイント
洞窟風呂のタイプを先に決める
「洞窟風呂」といっても、誰でも入れる共用浴場、湯浴み着を着用する混浴、追加料金が必要な貸切、客室専用の4タイプがあります。二人きりで入りたいなら「貸切」か「客室専用」を優先しましょう。特に客室専用タイプは、対象の部屋を予約しないと利用できません。
洞窟の雰囲気と温泉の泉質を分けて考える
洞窟風呂という名前は、浴槽の造りや雰囲気を表す場合もあります。岩に囲まれたお風呂がすべて天然の洞窟とは限らず、洞窟風のお風呂が必ずしも温泉の湯を使っているとは限りません。温泉にこだわるなら、洞窟風呂そのものの泉質・加温・加水・循環の有無まで確認すると安心です。
宿泊代と追加料金を合わせて比較する
宿泊料金だけでなく、洞窟風呂の貸切料金、食事の有無、子ども料金、交通費などを足した総額で比較しましょう。例えば貸切風呂に別料金が必要な宿と、対象客室に専用風呂が付く宿では、料金の考え方が異なります。
週末や連休、年末年始、冬のスキーシーズンは宿泊料金やプラン内容が変わりやすいため、行ける日を2～3日比べてみると、希望の宿を選びやすくなります。
長野県の洞窟風呂に関するよくある質問
Q．昼神温泉で洞窟風呂に入れる宿はありますか？
A．湯元ホテル阿智川に洞窟風呂があります。昼神温泉の湯と、岩に囲まれた独特の雰囲気を楽しみたい方におすすめです。利用時間を確認して宿泊プランを選んでください。
Q．長野でカップルが二人きりで入れる洞窟風呂はありますか？
A．澤右衛門の「専用洞窟風呂付 特別室」が候補です。ほかに、ホテルシルクイン斑尾には貸切の洞窟風露天風呂があります。ただし後者は別料金・当日の枠予約が必要で
す。
Q．斑尾高原の洞窟風呂は貸切にできますか？
A．ホテルシルクイン斑尾の「絹芳の湯」は貸切利用の案内があります。希望する時間
帯を利用できるかは、チェックイン時に確認しましょう。
Q．七味温泉にも洞窟風呂がありますか？
A．七味温泉には洞窟風呂で知られる施設があります。ただし、この記事では楽天トラベルに宿泊施設の掲載を確認できた宿に予約候補を限定しているため、七味温泉の施設は比較表に含めていません。
Q．池の平ホテルの洞窟風呂は今も利用できますか？
A．白樺リゾート池の平ホテルには以前、洞窟風呂がありましたが、過去の設備紹介が現在も検索で見つかります。現在の公式案内は新しい温浴施設「湖天の湯」が中心で、洞窟風呂の現行営業は確認できません。洞窟風呂を目的とする宿泊先としては選ばない方が確実です。
Q．仙仁温泉「岩の湯」の洞窟風呂はどうですか？
A．須坂市の仙仁温泉「岩の湯」は、大きな洞窟風呂で知られる宿です。ただし、楽天トラベルの観光情報への掲載と、楽天トラベルで宿泊予約できることは別です。本記事では楽天トラベルの宿泊プラン掲載を確認できた宿だけを比較しています。
Q．洞窟風呂は子ども連れでも楽しめますか？
A．宿によって年齢制限、混浴のルール、湯浴み着のサイズ、滑りやすい足元などの条件が異なります。子連れなら洞窟風呂への動線と利用条件を宿に確認しておくと安心です。
まとめ｜長野の洞窟風呂は過ごし方で選ぼう
長野県には、それぞれ個性の違う洞窟風呂があります。温泉らしさなら湯元ホテル阿智川、プライベート感なら澤右衛門、幻想的な体験なら佐和屋、貸切と高原の景色ならホテルシルクイン斑尾という選び方が分かりやすいでしょう。
菅平高原に泊まる予定があるなら、菅平サンホテルも営業状況と口コミを確認して比較できます。
洞窟風呂に入ったあとの食事や部屋での時間まで想像しながら、旅の目的に合った宿を選んでみてください。希望日が決まったら、洞窟風呂の利用条件と宿泊プランを見比べるのがおすすめです。
※部屋タイプ、設備、料金、アクティビティ内容、送迎条件は変更されることがあります。予約前に最新情報をご確認ください。