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今日も、スッキリしないお天気でムシムシ
体調崩さない様にして下さいね
今月のオススメにつきまして
お客様から、1ヶ月に一回メンテナンスをするってことですかね？？と
おーっ！
はい、そうなりますね（笑）
私、気付いてませんでした
2ヶ月とうたっているものの
私の説明でいきますと、実際は3ヶ月になっちゃいますね
でもでも、このままいきまーす
定期的にメンテナンスをすることの良さを実感していただければと思います
ということで、1ヶ月に一度ご来店くださっているお客様にも、より、お得に！そして、お休みされていたお客様にも、動き出すきっかけになるコースになっております。
気になる方はご相談下さいね
早速、何名かのお客様にご予約いただきました。
1回目
ヘッディマルマトリートメント30分
フーレセラピー90分
※ヘッディマルマトリートメントとは？
フーレセラピーの前に、ヘッディマルマトリートメントで、頭、首、肩、背中、腕、胸の前側と上半身を手でしっかりほぐし、全身の筋肉を緩めていきます。
そうすることで、よりフーレセラピーの効果も期待でき、受けていても気持ち良さが違います。
毎回、フーレセラピーとセットで受けられるお客様も多い人気のマッサージです
ヘッディマルマ後に、フーレセラピー90分で全身くまなくほぐしていきます。
※条件として、お写真を記載させていただか場合がございますというのがございますので、ご協力いただけるお客様となります。
⭐️写真は、今月のオススメ1回目
一度の施術の効果です。
⭐️効果には、個人差がございます。
日々忙しく過ごされている中でも、毎日のウォーキングはかかさないというお客様
自分で決めたルーティーンを持っている方は、生活習慣や、食生活などにも同じ様にルールがあるので、体調も崩しにくく、自然と体調管理が出来ている方が多い様に感じます。
早寝早起き！いつもは、夜中に何度かお手洗いへ行かれるそうですが、フーレセラピーを受けた日は、朝までぐっすり眠れるそうです。
マッサージによって、血流が良くなり、筋肉がほぐれることで、こりの解消へ繋がります
そして、リンパの流れが良くなることで、体に溜まった老廃物や、余分な水分が体外へ排出されることで、むくみも解消され、体がすっきり！した状態で眠りにつけます。
血行も良くなるので、末梢血管まで、しっかり血液が行き渡り、冷え性の改善も期待できます。
施術中、皆さん2〜3回は必ずお手洗いへ行かれます。お体が反応している、とても、いい現象なんですよ
質の良い睡眠を取ることで、疲労回復も早まりますし、代謝も上がり、自律神経も整えてくれます。
脳の様に、見えない部分に蓄積された疲労を取り除くことができるのも、睡眠の効果です。
梅雨に入ると、体調を崩される方が多くなります。私も低気圧で頭痛が
なんて時もあります。
まずは、出来ることから無理なく始めてみるのはいかがでしょう？
※軽い運動（ウォーキング、ストレッチ）
※体を温める（温かい飲み物を飲む、腹巻きなどで内臓を冷やさない、お風呂にゆっくり浸かる）
決めた事を毎日、続けるって
なかなか難しいんですよね。私は３日、いやっ！１日坊主な時もあります。
ちょっと挫折したら、出来ることを考えて、またやってみればヨシ
としています。
人それぞれ、性格も体質も異なります。自分に合ったものが、必ずあると思うので、楽しみながら、根気強くいきましょう！
今日も、良い一日になりますように