もうすぐ春ですね

2月も残すところ、あと少し💦

まだまだご予約いただけます。

※年賀状特典は3月末までご利用可能です。

  お早めにご予約下さい😊

2月のご予約状況はこちら→⭐️

2月は長いコースがお得です✨

120分コース  
10,000円 → 9,000円    1,000円引き
※1ヶ月以内にご来店のお客様は8,500円

150分コース
13,000円 → 11,500円    1,500円引き
※1ヶ月以内にご来店のお客様は10,500円

3月の予定状況は、近々お知らせ致します。

もうすぐ春ですね🌸

お客様に、福寿草が咲いてるね！

と言われて、気付きました😊

この色とパッと咲く感じ好きです✨

グリーンネックレスにも、花が咲きました💚

春はすぐこそまで来ています💕

早めに動ける体を作っておくと、新年度よいスタートきれるのではないでしょうか？

継続は力なり！

そうは分かっていても、なかなか💧

ウォーキングに、ストレッチ、ヨガなど

日常の中に取り入れることはできるのに💦

続かないんだよねぇと、お客様ともそんな会話になります。

確かに

私自身、人生で2度程（笑）

−20キロ減を経験しています。

今考えると、新年度を迎える前の魔の冬休み時期でした😅

でも、その時は若かったし、代謝も良かったので、食べなければ痩せたのです。

部活を再開して、半年で−20キロ減

どんぶりでご飯を食べていたのに！

動けば痩せたのです。

でも、年齢を重ねるにつれて、代謝も下がるし、体重も落ちなくなって、そんなに食べていないのにあれ？？ってなって、食べなくても痩せないなら、食べよっ。

明日から明日からと、数年経って・・・

というのが、私のサイクルでした。

だんだん、痩せるというよりは健康じゃないと老後心配という考えに変わり、お客様との合言葉は

「ピンピンコロリ」

サロンにはご年配のお客様も多いので、色んなお話を聞かせていただきます。

皆さん、ご家族に迷惑を掛けないようにと、色んなことに取り組んでおられます。

その気持ちが大切なんだと。

ご病気をされたり、介護が必要なの方がいらっしゃるお客様は、家族皆んなで力を合わせて頑張ろうといっても、現実はそう甘くはないんですと。

ですよね。

実際、私も自宅で祖母の介護をした時、家族で頑張ろうと一致団結していましたが、不安に思うことや、現実の壁にぶち当たり、色々と思うことがありました。

介護をされている方程、心身ともに健康でなければいけないということ。

気持ちを切り替えたり、リフレッシュする時間が必要だということ、でも現実は、自分の時間なんて取れなかったり、家に閉じこもりがちになったり。

色んな人達の助けがあるから、頑張れるということ✨

私も、人の役に立つお仕事が出来たらいいなぁ。

20年勤めた会社を辞めた理由はそんな経験があったからなのでした。

お客様の中には、毎朝出勤前に

30分のウォーキング

週一で軽い筋トレとストレッチ

そして月に一度のフーレセラピー✨

膝の痛みが無くなり、体重も−3キロ❤️

結果はついてくるんですね😊

皆さんの周りにも、いいお手本となる方がいらっしゃるかもしれません。

私も、お客様からの学びが沢山ございます✨

ちょっと、考え方や視点を変えてみると

自分に合った生活スタイルや、健康促進の方法が見つかるかもしれません😊

私も、日々模索中です😅

是非、一緒に頑張りましょう💚