毎月8日はワクワク！

【日本居酒屋紀行】

毎月8日は料理が全品半額！
東京・池袋が誇る最高の大衆居酒屋
「酒場ふくろ」とは？

　GOTRIP! 2019 11 10 sake-tomb

どんな居酒屋にもそのお店に通う人々の思いが
重なり、そしてそのたくさんの思いは居酒屋の
持つ雰囲気となるのだ。

それゆえ、日本各地に多く人々を虜にする
居酒屋がキラ星のごとく存在している。

そんな全国にある美味しい居酒屋の中から、
今回は、東京都豊島区西池袋にある
最高の大衆居酒屋をご紹介したい。

お店の名前は「酒場ふくろ」だ。

・1953年（昭和28年）創業の
老舗大衆居酒屋、それが「酒場ふくろ」

こちらのお店、
1953年（昭和28年）創業の老舗大衆居酒屋。

1953年（昭和28年）と言えば、NHKと日本テレビが
テレビ放送をはじめ、初のスーパーマーケット
「紀ノ国屋」が東京・青山にオープンした年。

第二次世界大戦から8年、日本全体が徐々に
復興に向かって突き進んでいる時代に、
こちらのお店は産まれたのだ。

現在は３階建てのビルとなってしまっているため
想像がつかないのだが、バラックで創業した
こちらのお店は、今なお多くの飲兵衛に愛されている。

その理由は営業時間とサービス。

現在でも朝の8時から夜中の12時までオープンしており、
さらに毎月8日は料理が全品半額になるという、
とてつもないサービス満点のお店のため、
池袋が誇る最強の大衆居酒屋として、
いまなお多くの飲兵衛を虜にしているのだ。

・季節ごとに変わるメニューを楽しむ

こちらのお店を訪れたのなら、メニューから
その時その時の自分の気持ちに正直になって、
勝手気ままに食べたいものと飲みたいものを
オーダーすることをオススメする。

壁に貼られているレギュラーメニューに、
ホワイトボードに書かれた日替わりメニュー。

毎日きても飽きないほどのたくさんの
メニューに驚いてしまうかもしれない。

レモンハイは焼酎とレモンが提供されるため、
自分で好みの濃さに調整できる。

自分の好きな飲み物でググッと
喉を鳴らしながら飲むと、
「酒場ふくろ」タイムのスタートだ。

お刺身盛り合わせは、
旬の魚の美味しい刺身を楽しめるし、

天ぷらもその時その時の旬の味わいを
揚げたてで楽しむことができる。

唐揚げや

牛タン

さらには餃子など、刺身から揚げ物や
焼き物にいたるまで、なんでも低価格で
美味しいメニューを提供してくれるのが、
「酒場ふくろ」の素晴らしいポイントだ。

もし池袋でちょっと寄り道してみようかな、
そんな風に思ったのなら、池袋駅西口の
「酒場ふくろ」を訪れてみてはいかがだろうか？

入り口を入るとまるで昭和の時代に
タイムスリップしたような雰囲気を味わえる
この居酒屋で、自分好みのお酒とおつまみを
誰にはばかられることもなく、好き勝手に
楽しんだのなら、きっと出口を出る時には
日々の疲れなど吹っ飛んでしまう、
そんな感覚を味わえるに違いない。

そしてそんな酒場が今なおあることに、
感謝すら感じるに違いないのだ。

Post: GoTrip! https://gotrip.jp/　旅に行きたくなるメディア

お店　酒場ふくろ

住所　東京都豊島区西池袋1-14-2 1F・2F・3F

営業時間　

昼の部　 8:00～14:30（ラストオーダー　13:30）
夜の部　15:00～24:00（ラストオーダー　23:30）

定休日　無し（お盆時期と年始はお休みがあります)

※　毎月8日は非常に混み合うため、
　　開店時間に合わせてお店を訪れることを
　　オススメします

Ｃ　間違いない！

続・今日の心理学

【続・今日の心理学】

ワクワクすることの見つけ方9選！
ワクワクすることのメリットも！

　POUCHS♡ 2019年11月13日更新

人生はワクワクすることで
充実したものになっていきます。
ワクワクすることをいかに多く日常から
見つけるかによって生活が大きく変わっていきます。

ワクワクすることの見つけ方やワクワクしない
原因についても触れていきます。
最近ワクワクしていない方は是非参考にして下さい！

　　　ワクワクするだけで人生が楽しい

ワクワクすることは
自分が思っているよりも沢山あります。
最近ワクワクしていないな、とふと思ったあなたは
せっかくの「ワクワクすること」を見落として
しまっているかもしれません。

人生でいかに「ワクワクすること」が
重要なことなのかをこれから解説していきます。
具体的にどんなことをすればいいのかもご紹介します。

ワクワクすることが
見つからない原因についても触れていきます。
この記事で少しでもワクワクすることを
見つけられるキッカケ作りになれれば幸いです。

　　　　ワクワクすることのメリット

心がワクワクすること、これを感じるには
特別大きなことをする必要はありません。
些細なことでもワクワクする心を
手に入れることが必要なのです。

そしてワクワクすることによって
人生にどのようなメリットがあるのかを紹介します。
これから紹介するメリットを知れば知るほど、
ワクワクすることがいかに大切なことかが

よくわかります。

とても些細なことでワクワクできる
スイッチを入れることができます。
あまり構えすぎずに気楽になってみることが
ポイントです。

・生きがいが出来る

ワクワクすることをする、
それだけで生きている実感を得ることができます。
自分の好きなこと、自分が楽しいと感じていることを
ひたすらするだけでもいいのです。

ワクワクすることをしているだけで、
人生が楽しいと思えるようになります。
それが生きることに繋がっていくのです。
逆に今、ただなんとなく生きているだけな気がする、
と感じている人はワクワクしていない可能性が高いです。

なんとなく与えられたことをしている、
なんとなく今の生活でいいかと諦めモードに
なってしまっている、などなんとなく時間が
過ぎるだけの日々になってしまっています。

・毎日楽しくなる

毎日が楽しいと感じることは人生が
とても充実していて幸福感に満ち溢れている状態です。
お金持ちになることなどもとても幸せなことの
ひとつでもありますが、それよりも毎日が楽しいと
感じることが大切です。

毎日ワクワクすることがあればそれは
毎日が楽しいと言うことに繋がっていきます。
毎日が楽しいと感じてワクワクしながら
生きている人の周りには自然と同じように
充実している人が集まります。

結果的にワクワクしている人が集まってくるので
より人生も充実したものになっていきます。
まさに相乗効果を得ることができるのです。

・刺激が増える

「最近なんだか刺激がない」
「刺激がない日々なのでつまらない」と
感じている人は多いものです。

と言うことはつまり刺激があれば自然と
ワクワクしてきて毎日が充実していると
感じることができます。

刺激が欲しいと思っている人は沢山いますが、
ここで大切なことは刺激的な出来事が来ることを
ひたすら待っているだけではダメと言うことです。

自分から刺激的な出来事を求めるために
行動をする必要があります。行動をしなければ
結局は何も手に入らないままです。

・やりたいことがどんどん増える

一度ワクワクする心を手に入れることができると、
今まではどうでもいいと思っていたことなども
とても魅力的に見えるようになります。

結果的に色々なことに意欲が出て来て
やりたいことがどんどん増えていきます。
そしてさらに行動力がアップしてきて
様々な場所へ出かけるようになります。

そこでまた人脈が広がります。
どんどん人生が豊かなものになっていくのです。
いかに普通のことを幸せに感じることができるのか、
これが重要なポイントです。

　　　ワクワクしない人生のデメリット

ワクワクすることがほとんどない、と言う場合
どんなデメリットがあるのかを紹介します。
ワクワクを忘れてしまうと言うことは人生全てにおいて
何も楽しく感じないと言う状態です。

無気力になってしまい、
どんどんネガティブになってしまう方もいます。
それが深刻化していってしまうとうつ病などの
病気へと変化していくこともあります。

自分で自分のことをコントロール
できなくなってしまった際は病院を
受診してみるのもひとつの手です。

ですが、まだコントロールできるのであれば
きちんと心を良い方向へ切り替えさせてあげる
必要があります。

・刺激がない

刺激がない日々を
なんとなく過ごしていると言う方は多いものです。
淡々と毎日過ごしていくだけで、このまま
いつの間にか歳をとって死んで行くのかなぁなどと
ワクワクしないことを想像してしまいます。

刺激がないと言うことはある意味平穏な日々を
過ごせていると言うことです。
特に不幸なこともなく、普通に生きていられることは
とても幸せだと言うことを忘れてしまっているのです。

今目の前にあることがどれだけ幸せなことかを
忘れてしまっているうちはワクワクすることは
なかなかできません。

まずは自分が出来ること、
自分がいかに行動をしていくかが重要です。

・マンネリ化

マンネリ化の意味とは
「飽きた」「ネタ切れ」などがあります。
マンネリ化していると言うことは今の毎日に対して
すっかり慣れてしまっている状況です。

まさに刺激がない状態と同じような意味となります。
マンネリ化を解消するためには、まず自分の行動が
とても大切なことになります。

マンネリ化を打破するには自分が
行動するしかありません。
自分で新たに何か目標を立てるだけでも
刺激が生まれます。

いかに自分でいつもとは違うことを
するかが重要になってきます。
変化することを恐れないことが大切です。

・挑戦心が薄れる

ワクワクしていない人はある意味
自分の今の現状に満足をしている方もいます。
もう今以上のことを望んでも仕方のないことだと
自分の限界を決めてしまっている方が多いです。

そうすることによって人生においての変化が
特に何も起こらずになんだかマンネリ化した
毎日だなぁと退屈に感じてしまうことになるのです。

人は目標がなくなってしまうとただぼんやりと
毎日を過ごすようになってしまいます。
挑戦をしなくなってしまうとどんどん幸せを
感じられる心がなくなっていきます。

・老ける

人はワクワクする心を失くしてしまうと
一気に老け込んでしまうことがあります。
いつまでも若々しい方は常に何かに
挑戦しようと言う気持ちがあります。

目標があって、毎日毎日を大切に生きようとしています。
つまり毎日を楽しく生きている人はそれだけ生活に
ハリが出ることで心から若々しくいられるのです。

何をしてもつまらない、と言う風になってしまうと人は
何にも感動をしなくなってしまって外にすら出ようと
しなくなってしまいます。

・生きる理由がわからなくなる

ワクワクしない人生を送っていると、究極な話ですが
生きている意味がわからなくなってしまいます。
このままなんとなく人生を終えるのであれば
もう何も楽しみがないから死んでもいいかもしれない、
と思うことすらあります。

そうなってしまうとまさにうつ病になっている
可能性も高いです。死にたいと思うように
なってしまうとなかなかそこから抜け出すことは
難しくなってきます。

そうなる前に、死んでしまった心を
取り戻す必要があります。
生きる理由がわからなくなることは誰にでもあります。
そんな気持ちがずっと続いている場合は危機感を
持つことが大切です。

　ワクワクすることが見つからない原因

ワクワクすることが見つからない！と言う方は
沢山いますが原因がわかっていない方も沢山います。
まずは原因を突き詰めることが必要です。

原因が何かわかっていればあとは解消するだけです。
今の環境に原因があるのであれば、思い切って
環境をがらっと変えてみるのもひとつの手です。

自分から行動をしないと何も変わりません。
何か変化を待っている方はまず自分自身を
見つめ直すことがワクワクを手に入れるには重要です。

・周りを見る余裕がない

ワクワクしない毎日から抜け出したい、
けれど何か行動をすることは嫌だ、
何か変化が起こることは嫌だと言う方もいます。
ですが自分で行動をしない限りワクワクするような
毎日が手に入ることはありません。

ワクワクしないままの毎日をずっと過ごしている方は
今の現状を打破したいけれどワクワクすようなことを
見つけようともしないのです。

こうなってしまうと何かが変わることはありません。
どんどん現状は悪化していくだけです。
自分を変えたい、毎日を変えたいのであれば
まずは行動に移してください。
それしかありません。

・やる前に諦めている

何かをしよう、変えようと思う気持ちはあるが
何かをいざやろうとする前に自分で勝手に
諦めてしまう方も多いです。
まさに自分で限界を決めてしまっているタイプです。

今の現状が嫌なので転職をしようと思っているが
今更自分を雇ってくれる会社なんてないのではないか、
など全てマイナスに考えてしまいます。

頭でいろいろと考えてしまっても、
結局行動をしなければ何もないこと、
何もしてないことと同じです。

考えることをまずやめて、
とにかくやってみる姿勢が重要です。

・現状にある程度満足してる

現状にある程度満足をしている人は、
それによってその先を目指そうとすることも
あまりないので毎日に納得はいっているが
なんとなく淡々と日々をこなしているだけ、
と言う方もいます。

大きな目標を達成した人などは、
その後に達成したことによる無気力感に
襲われてしまうこともあります。
夢を叶えることはできたが今後どうしていけば
いいのかわからないままになってしまう方もいます。

ある意味成功した人なのに、ワクワクを
いつの間にか感じなくなってしまうのは
とても勿体無いことです。
小さなことでもいいので目標を立てることが大切です。

・毎日の生活に必死

毎日を過ごすことに必死な人は、
ワクワクすることを探す余裕もないので
忙しいまま時間だけが過ぎていってしまいます。
それはそれで充実しているとは言えますが、
ワクワクしないことで忙しいと言うのは
心を失くしてしまうことになります。

やはり心に余裕がなければ
ワクワクすることを見つけることは難しいのです。
時間的に必死と言う方もいればとにかく毎日を
やりくりしていくだけで必死と言う方もいます。

金銭的な余裕がなくなってくるとそれだけで
人は周りが見えなくなっていくことがあります。
確かに毎日をやりくりして過ごすことは大切ですが
何も行動しないと、ずっと今のままになってしまいます。

　　　　ワクワクすることの見つけ方

ワクワクすることを見つけたい、と少しでも
思える方はあとは行動をするだけです。
行動をすればワクワクすることは周りに
沢山散らばっています。
普段はそれに気づいていないだけです。

具体的にワクワクすることを
見つける方法を紹介します。
結局は行動をしなければ何も変わらないので、
まずは自分から行動をする勇気を持ってください。

最初から大きなことをするのではなくて
出来ることから少しずつでもいいのです。
ちょっとしたワクワクを見つけることが
できるようになると、大きなワクワクも
どんどん見つけることができるようになります。

・とにかくチャレンジ

まずはどんなことでも自分がやってみたい！と
思えることがあるのであればチャレンジすることが
大切です。

やりたいと思えることがあると言うのは
それだけでも幸せなことです。

ほとんどの方が何をやればいいのかわからないと
言う状態に陥っているので、やりたいことがあれば
どんどんやってみることが大切です。

転職したいと思っているのであれば
思い切って転職をする、移住したいのであれば
移住をする、できることは勇気を出して
行動しなければなかなか現状を打破することは

できません。

・新しい人と話す

今現在どうしてもワクワクすることがない、と
言う場合は自分が行動しないことにも原因が
ありますが自分が卑屈になってしまっていると
周りにも卑屈な人が集まっている可能性があります。

まずはポジティブな人、キラキラしている人、
こうなりたい！と思うことができる人とどんどん会話を
していってください。

いつもワクワクしているような人と
付き合うようになることで自分もそうなっていきます。

まずは自分を変えて、そして人付き合いも少し変えてみる、
これだけで人生はガラッと変わっていきます。
今現在付き合いをしている人が悪いと言うことではなくて、
気分を変えてみるために必要なことです。

・行ったことない所に行く

普段ワクワクしない方はいつもの
行動パターンなども決まりきっている方が多いです。
外食をする時はここにしか行かない、休日もここにしか
行かない、などと行動範囲が非常に狭くなって
いることがあります。

そのため新しい発見をすることもなく
ワクワクを感じる心が段々と失われていってしまいます。
まずは自分が知らない場所にもどんどん足を

運んでください。

それにより新しい発見が生まれます。
思い切ってひとり旅をしているのもいいですし、
気軽なものであればいつも通らない道を散歩してみる、
いつもの通勤コースを少し変えてみるなどの
簡単にできることから変えてみるのもおすすめです。

・生活の流れを変えてみる

すぐにでもできることは、
まず自分の生活を見直してみてください。
転職をする、引越しをすると言うのは大きな出来事ですが
毎日起きる時間を1時間早くしてみる、寝る時間を
早くしてみるなどと生活に変化を少しずつ

与えていくのです。

少しずつであれば一度に大きな変化をさせる必要も

ありませんし、負担なく生活の流れを徐々に

変えていくことができます。
休日は昼まで寝ていたけれど早起きして近所を散歩する、
などでもいいです。

週に1度は隣町まで行ってみよう、などの小さな変化が
いつの間にか大きな変化を与えてくれます。
いつもと違う服を着てみるなどの小さなものでも

いいのです。

・やりたいことはとりあえずやってみる

やりたい！と思うことがある時は
いろいろと考えないでまずはやってみることが重要です。
行動できない人はまず頭で考えてしまいます。

「やりたいけれど失敗したらどうしよう」
「すぐに飽きてしまったらどうしよう」などと
必要のないことを考えてしまい行動できずに
終わってしまいます。

失敗してもいいですし、
すぐに飽きてしまってもいいのです。
とにかくやってみると言うことが重要です。
やってみて楽しいと思えるのであれば続ける、
それだけのことです。

・たくさんの情報に触れて視野を広げる

やりたいことが今のところ特にないと言う方は、
まずは様々な情報を得ることから始めてください。
インターネットでとにかく色々なイベントやセミナー、
習い事など様々なことを調べてみてください。

その中で少しでも興味があると思えるものがあれ
ば行動をすることに繋げていきます。
まずは世間に興味を持つことが重要です。

興味を持つことがなくなってしまうと
どんどんワクワクする心は失われていきます。
何に自分が興味があるのかをわかっていない方もいます。
そのような方はまず世の中にどんなことがあるのかを
調べてみてください。

・趣味を増やす

今やっている趣味はあるが、
それももうマンネリ化してきてしまっていると
言う場合は趣味を増やしてみることをおすすめします。

趣味はいくつでもあっていいものですし、
沢山あればあるほどそこでの人脈も広がっていきます。
最近ではSNSでも共通の趣味を持った人と
様々なやりとりができる時代です。

色々な趣味をやってみて、その中から
本当に好きなことだけを突き詰めていくだけでも
いいですし広く浅くやっていくのも人生が
充実したものになります。

・出会いの場に行ってみる

特にやりたいことや興味を惹かれることがない場合は
まずはたくさんの人と会話をすることから始めるのが
一番です。

出会いの場と言っても恋愛関連の出会いの場ではなくて
様々なイベントにまずは参加することが大切です。

異業種交流会なども多く開かれていますし
とにかく人と話すことがポイントです。
そこで仲良くなった方がまた更に何かイベントごとに
誘ってくれることがあったり、趣味を勧めてくれる
こともあります。

人脈を広げるとそれだけで自分の世界も
どんどん広がっていくのです。
初対面の人と会話をすることは確かに
緊張することではありますが、
人脈を広げることは自分の人生の財産となります。

・毎日小さい目標をたてる

人は目標とするものがなくなると、
人生に楽しみを感じることがなくなってしまい
様々な意欲を失くしてしまいます。

そのため、毎日小さなことでもいいので
目標を立てることでそれを予防することができます。

今日は何か人と出会うためのイベントごとに
申し込みをしよう、今日は趣味のアイテムを
買いに行こうなどと些細なことでもいいのです。

毎日小さな目標をクリアしていくことによって、
それが大きな変化をもたらしてくれるように
なりますし毎日が楽しく感じるキッカケになります。

　　　　こんなワクワクの仕方はNG

毎日をワクワクするのは
自分次第でどうにでもなることです。
ですが、ワクワクをするからと言っても
人としてやってはいけないことがあります。

今から紹介することはワクワクするかもしれませんが、
それは結果的には後悔することに繋がってしまったり、
自分の人生をダメにしてしまうワクワクです。

やはり人としてダメなことをしている人には、
そのような人しか近寄らなくなっていきますし、
気づいた時には友人がいなくなっていたと
言うこともあります。
自分の価値を下げることはやめましょう。

・浮気や不倫

浮気や不倫は確かにマンネリ化している人生を
一気にドキドキするものに変えてくれます。
そのためそれにどんどんハマって行く人は
少なくありません。

浮気や不倫をすることで、おしゃれをするように
なったり、活発的になることが増えてイキイキとした
雰囲気になる方も沢山います。
ですがそれは一時的なものです。

今はよくてもそのワクワクはずっと続かない
ワクワクですしむしろ、浮気や不倫がバレて
しまうことでどん底に落ちてしまうこともあります。

それによって人生が台無しになってしまうこともあります。
人間なので目の前のワクワクやドキドキにのめり込んで
しまう気持ちはよくわかります。

ですがその幸せは一時的なものであり、
むしろそれによって今よりも不幸になると言うことを
しっかりと理解しておくことが大切です。

浮気や不倫をやめて真っ当に生きることが
できるようになってこそ、本物のワクワクを
手に入れることができるようになります。

・人に迷惑をかける

ワクワクするからと言って、
人に迷惑をかけるような行為をすることは
いつかきっとワクワクしなくなる日が来ます。
最近ではSNSに面白い動画を投稿するために
店舗などでいたずらで注文をしたりと
軽はずみなことをする人がいます。

ですがそのような行動は人に
迷惑をかけることになりますし、責任を問われて
裁判ごとになるようなこともあります。
そのようなワクワクは一時的なものでしかありません。

むしろその一瞬のワクワクのために人生を
棒に振ってしまうことにも繋がりかねません。
ほんのひとときのワクワクを求めることは
今すぐやめましょう。

・犯罪行為

犯罪行為はまず決してやってはいけないことです。
それによってワクワクを感じてしまうと言う方は
病気の可能性もあります。

そして犯罪行為をすることで感じられるワクワクは
その時だけのものです。薬物などもそうですが
その時だけのワクワクのためだけに一生取り返しの
つかないことになってしまうこともあります。

万引きをすることでワクワクしたので
どんどんハマっていったと言う方もいます。
その場合も病気の可能性が高いです。
自分が自分でおかしいなと感じた時は
犯罪を犯す前にカウンセリングを
受けるなどの対処をしてください。

万引きに関しては窃盗症と言う病気があるくらい、
自分でもどうしようもなくなっている可能性もあります。
お金に困っているわけではないのにスリルを感じるため、
ストレス発散のために万引きをするのです。

この場合は自分でももうやりたくないと思っているのに
ついついやってしまうと言う状態になっています。
周りの家族や友人がまずは気づいてあげることが大切です。

　　ワクワクする楽しい人生を送ろう

人生はいかにワクワクするか、
いかに毎日を楽しいと思えることができるかで
幸福感が満たされますし生きている意味を
見出すことができます。

ですがこのワクワクと言うものは
一度見失ってしまうとなかなか取り戻せなくなって
しまうものです。

一度ネガティブになって自分にはできない、
どうせ私には無理だと決めつけてしまうと
どんどん悪い方向へ行ってしまいます。

それを放置しておくとうつ病などの病気に
発展してしまうことも少なくありません。
どうしてもネガティブになってしまう時には
迷わずにまずは病院を受診することをおすすめします。

そして、ワクワクする心を手に入れるためには
自分が行動をしない限り大きく人生が
変わることはありません。
誰かが変えてくれると言うことはないのです。

ワクワクしたいのであれば、
きちんと行動を起こしてください。
些細なことでもいいので出来ることから始めるのです。
些細なことで人生は大きく変わっていきます。

自分を否定することをやめて、
自分には可能性があるんだと自分が自分を
信じてあげることを始めるといつもの景色ですらも
ワクワクしたものに見えてきます。

大きく変わる必要はありません、
まずは小さな一歩を踏み出してください！

Ｃ　常に向上心と好奇心だけは失わないでください。

　　雑学は情報の玉手箱です。

　　自分が興味を引くことが必ず見つかると思います。

　　目標や目的を持って生きていくことは

　　人生を豊かにします。

　　希望の学校に入学できた、念願のお店を開業した、

　　ただそれだけで満足していませんか？

　　これは単なるスタート地点であり

　　ゴール地点ではありません。

　　何十年先を見越した人生の設計プランがしっかり

　　できていないと、すぐに頓挫してしまいます。

　　常に向上心と好奇心を持って未来を切り開きましょう！　

なんて魅力的なんだ、この定食！

【日本洋食紀行】

古き良き昭和の香りを今に届ける絶品食堂
東京都江東区白河の「実用洋食七福」

　GOTRIP! 2023 7 15 gotrip

1868年（明治元年）9月8日、
一世一元の制を定められたうえで、
明治と改元されたことによって始まった明治時代。
明治の時代には多くの海外の文化が流入し、
それによって、日本においても多くの発明や
技術発展が勃興します。

そんな急激な西洋化が進む日本において、
今なお多くの人々に愛されている、
ある画期的なグルメが誕生します。
それが日本が世界に誇るべきグルメの1つ、洋食。

トンカツ、オムライス、カキフライ、エビフライ、
ハヤシライスなど、誰もが知っているこれらの
代表的な洋食メニューは、実は1895年（明治28年）に
銀座ガス灯通りに創業した1軒のフランス料理店
「煉瓦亭」から生まれ、以降、多くの人々に
愛されることになります。

そして明治に生まれた画期的な洋食メニューは、
時代を超え、距離を超え、日本各地で大きく広がり、
その土地土地でさらに多くの人々から愛されることで、
独自の洋食文化の花を開花させ、今なお多くの
人々に愛されつづけています。

そんな日本各地に存在する美味しい洋食店の中から、
今回は東京都江東区にあるお店をご紹介しましょう。

お店の名前は「実用洋食　七福」。

・昭和42年（1967年）創業の老舗洋食店、
それが「実用洋食　七福」

こちらのお店、

昭和42年（1967年）の創業の老舗の洋食店。

1967年（昭和42年）と言えば、東急百貨店本店や
小田急百貨店などの私鉄各社が運営する百貨店が
オープンし、キー局でカラーテレビの本放送が開始、
日本航空が世界一周線の運航を開始するなど、
日本全体が好景気を謳歌し、将来に対する
憂いなど微塵も感じる事が無かった時代。

そんな輝かしい時代に産まれた老舗の洋食店は、
激動の昭和、平成、令和となっても、いまなお
多くのファンを魅了し続けています。

・最高の満足感を得られる
　シグネチャーメニュー、それが七福ランチ

こちらのお店には様々な美味しい洋食メニューが
あるため、何を味わうか悩んでしまうかもしれません。

そんな時にお勧めしたいのがこちらのお店の
名前を冠したメニュー「七福ランチ」です。

エビフライに、豚肉の天ぷら、
ケチャップソースたっぷりのメンチボールにハム、
そして脇を固めるマカロニとサラダと、
ボリューム満点のランチメニューです。

それぞれのおかずをしっかりと
ご飯で受け止めて味わっていくので、飽きることなく、
最後まで美味しいランチを味わうことができるのですが、
なかでも特筆したいのが、ケチャップソースたっぷりの
メンチボール。

こちらのソースがご飯との相性も抜群なので、
ソースとご飯だけでも美味しく味わうことができます。
もちろんこのソースをエビフライや豚肉の天ぷらに
付けても、美味しく味わうことができます。

そして満足感の余韻をしっかりと
楽しませてくれるのがワカメたっぷりのお味噌汁。

お腹いっぱい美味しい洋食を味わった後に、
日本人に生まれてよかった、と心の底から
感じることができる、ホッとする味噌汁の味わいは、
最高の時間を提供してくれます。

日本の経済成長を支えてきた
下町の洋食店「実用洋食七福」。

清澄白河を散策する際に、
立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

Post: GoTrip!https://gotrip.jp/　旅に行きたくなるメディア

お店　　実用洋食七福

住所　　東京都江東区白河3-9-13

営業時間　　11:00～14:00
　　　　　　17:00～21:00（L.O.20:30）

定休日水曜・第１日曜

Ｃ　食べたい食材がワンプレートに収まっている。

　　こうゆう食堂がいちばんホッとする。

お知らせ

【スケジュール】大道芸人バスカータンプ：週末の予定

７月２１日　土曜日　秋田市中土橋通り 11:00～16:00

　　２２日　日曜日　秋田市中土橋通り 11:00～16:00

※ 雨天時は中止します。

夜空を仰いで…。

日本一星空が美しい長野県阿智村の
新しい観光拠点施設
「ACHI BASE（アチベース）」が

オープン

　GOTRIP! 2017 12 17 yuu

日本一の美しい星空を求めて大勢の観光客が
訪れるほど、近年人気となっている長野県阿智村。

2006年に環境省が実施した
全国星空継続観察（スターウォッチングネットワーク）で
星の観測に適した場所の第一位に選ばれ、

その美しい星空をテーマに2012年よりスタートした
「天空の楽園日本一の星空ナイトツアー」には、
全国各地から累計22万人を超える観光客が訪れています。

星空を見るために訪れた観光客の方に、
もっと阿智村を楽しんでもらおうと、
阿智昼神観光局による観光活性の拠点施設で
カフェバーを併設した「ACHI BASE(アチベース)」が
11月11日にオープンしました。

「ACHI BASE（アチベース）」は、
阿智村の中にある山あいの静かな温泉郷
「昼神温泉」の中心地からちょっと北に外れた
国道256号線沿いに位置します。

サンリオのキャラクターリトルツインスターズの
キキ＆ララが阿智村の親善大使を務めていることから、
昼間はキキ＆ララとコラボしたカフェメニューなどが
楽しめるカフェとなっています。

また、キキ＆ララの
オリジナルグッズも販売されています。

10時から17時30分までは、阿智村の観光案内や
昼神温泉の宿泊案内をするインフォメーション
としての役割や、自転車やアウトドアウェアや
グッズなどのレンタルも行っています。

阿智村ならではの食材を使ったスイーツや、
昼神温泉のコスメや入浴剤、星にまつわるグッズなど、
お土産コーナーも必見です。

夜になると雰囲気はガラリと変わり、
プロジェクションマッピングを駆使した
映像デザインで知られるNAKEDとコラボレーションした
星空バーとなります。

店内の中央にあるビッグテーブルでは、
グラスを置くとテーブルが反応し、星をテーマとした
プロジェクションマッピングが3パターン展開されたり、
カウンターでは、スペシャルドリンクを頼んだ方限定で
楽しめる特別演出もあるなど、ロマンティックな
星空演出が楽しめるバーとなっています。

店内には「プラネタリウム」や「クラゲ、流れ星」など
星にまつわる数々のヒット曲を生み出している
シンガーソングライターの大塚愛さんの
書き下ろしによるインストルメンタル楽曲が流れています。

バーで楽しめるアルコールには、
シンガーソングライターの大塚愛さん監修の
オリジナルカクテル2種や、ラベルに12星座が描かれた、
フランスの主要な12のブドウ品種の単一品種ワイン
「フォーチュネイト星座ワインコレクション」も
用意されています。

また、アルコールやソフトドリンクだけでなく、
ピザやパスタなど地元の素材を活かした
フードメニューもあるので、星空観賞の後に
『ちょっと何か食べたい！』という時も楽しめます。

店内には星にまつわる本や図鑑が用意され、
読書を楽しんだり、テラスでは光学機器メーカー
Vixsenの天体望遠鏡で星や月を楽しむこともできます。

昼も夜も星にまつわるコンセプトで楽しめる、
新しい阿智村の観光拠点施設

「ACHI BASE（アチベース）」へ是非お出かけに

なってみてはいかがでしょうか。

Post: GoTrip! https://gotrip.jp/　旅に行きたくなるメディア

施設名：ACHI BASE（アチベース）

住所：長野県下伊那郡阿智村智里338-25

営業時間：

インフォメーション・

カフェ・ショップ・レンタル　10:00～17:30、

バー　19:00～23:30

（季節によりBARの閉店時間が変わります。）

定休日：不定休

ホームページ：http://achibase.com

Ｃ　古来旅人は夜の星座を見て

　　現在位置や方角を知っていたという。

　　現代人にとって星を眺めるのはせいぜい七夕の時や、

　　〇〇流星群なんかの珍しいときしかあまり夜空を

　　眺める機会がありませんね。

旅の思い出を酒と共に語る…。

心行くまで

たくさんの日本酒を楽しめる

お店に行こう。
東京・新橋の「旅人」

　GOTRIP! 2014 11 13 sake-tombo

日本酒。昨今のブームでいろいろと地方の日本酒が
徐々に有名になって来てはいるものの、
全国にはまだまだおいしいお酒が眠っている。

そんな全国各地のお酒を集め、
本当にウマい日本酒をたくさん楽しんでもらいたい、
そんな日本酒が好きな人にとっては素晴らしいと
思えるお店が新橋にあった。

お店の名前は「旅人」。
まるで吟遊詩人のように日本各地を呑み歩き、
女店主がみつけてきたおいしいお酒だけを
集めたのがこの場所にあるお酒達だ。

とにかくお店のラインナップを見てもらいたい。
大きな日本酒専用の冷蔵庫を2つ用意し、
そこにはたくさんの日本酒がラインナップされている。
少し贅沢な置き方かもしれないが、
素晴らしい品揃えに度肝を抜かれる。

このお店の冷蔵庫に眠っている日本酒を探すのは、
宝探しのようで非常に楽しい。

さらに日本酒を手に入れるための苦労話など、
女店主の話は尽きないのだ。

お酒ばかりではない。ツマミもシンプルで
日本酒をちょっと飲むためのものが充実している。

そのまま食べても非常に味わい深い梅干しに、
厚焼き卵など、酒のウマミを増幅させてくれるような
ツマミが充実しているのだ。

このお店はまだオープンして1週間ほどしか
経っていないお店。インターネット上に情報が
でるのはおそらくこのGOTRIP!がはじめてだ。

もし日本酒が好きであれば、新橋のシメや2軒目としては
最適なお店と言えるだろう。

そして、日本各地の日本酒を飲んで、
旅をしている気分に浸ってみてはいかがだろうか。

シンプルなツマミに様々なウマミや余韻を味わえる
日本酒を合わせてみると、きっといつもの帰り道が
もうちょっと楽しくなるはずだ。

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お店　旅人（たびびと）
住所　東京都港区新橋2-20-15 新橋駅前ビル1号館 2F
営業時間　15:00〜22:30　
定休日　土曜日・日曜日・祝日

Ｃ　お店の名前の旅人で思い出したのが、

　　有名な歌人の息子さんの歌人としての

　　ペンネームが旅人。

　　秋田市の千秋公園に旅人さんとお父さんの

　　歌碑が共に石碑として鎮座しています。

ストーカー対策講座

【ストーカー対策講座】

　ストーカー行為の心理、

　考え方、妄想の精神病理

妄想が強いストーカーは、職場や学校、
コミュニティ、通勤・通学路のなかで、
自分が恋愛感情を持っているにも関わらず、
相手が自分に恋愛感情を持っているものだと
思い込みます。

ここでは、ストーカーになりやすい人の
特徴や心理、考え方について載せています。

・エロトマニア（妄想性障害）

ストーカー加害者の精神病理としては、
エロトマニアという妄想性障害
（別名：クレランボー症候群）が有名です。

エロトマニアは、妄想性障害の中の
被愛妄想病を患い、ストーカーの原因となる
妄想症状を示します。実際には全く恋愛対象と
されていないのにも関わらず、相手が自分に
恋愛感情を持っており、それも相手の方が
自分より強い真剣な感情を持っていると
一方的に思い込む被愛妄想です。

この妄想にとりつかれた者は、
相手の何でもない表情、行動、身振りから、
自分は相手に愛されているとか、恋愛感情を
持たれていると勝手に分析して、
一人で舞い上がります。

しかし、元より根拠がない場合がほとんどであり、
現実にありもしない虚構や妄想になります。

しかし、その確信が揺らぐことはなく、
アメリカ人精神科医のドリーン・オライオンに
よれば、エロトマニアの妄想にとりつかれた者が
求めやまないのは本人が理想化し心から愛する
相手との、肉体的ではなくロマンティックで
形而上的（精神的）ともいえる一体感であると
述べています。

　ストーカーが妄想していく過程

こうした妄想を抱く過程は複雑になりますが、
彼らの特徴としては、トラウマや発達障害など
精神病的な症状があります。

発達早期にトラウマを負い、凍りつきから
虚脱の間を行き来しているような感じで、
特殊な神経発達をしており、
普通の人とは感性が違います。

人の目が怖く、警戒心が過剰で、過緊張や
凍りつき状態となり、身体内部は危機や
崩壊への不安があり、危険信号を脳に送り、
妄想を抱くようになります。

彼らの見えている世界は、はっきりしたものではなく、
現実世界がどんよりしていて、薄暗く、ぼやけて見えて、
視野が狭くなっています。

目の見え方がおかしくて、感覚が狂い、
周囲の状況を客観的に見れず、
自分の進むべき方向性が分からない状態です。

彼らは、人目を避けるように生活しており、
自分に光を当ててくれる人に対して好意を抱き、
無意識のうちに自分に関心がほしいと思います。

しかし、彼らは、自分の感情をうまく認識できず、
また内省の乏しさから、相手が自分に好意を持っていると
勝手な解釈をします。

・ストーカーが始まるきっかけ

ストーカーが狙う相手は、自分の好奇心を
刺激される相手になり、相手が自分に近づいてきたり、
笑顔でいることが優しさに感じて、それがきっかけとなり、
日常生活において、相手を強く意識するようになります。

ただ、特に親しい会話もしておらず、職場や学校、
電車の中ですれ違うだけで、何の接触もないのに
勝手な解釈が続いて、妄想が大きくなります。

そして、その妄想にとらわれ、妄想の中で
生きていくようになり、相手の表情、行動、
振る舞いを何度も確認するようになります。

・ストーカーの防衛機制

ストーカー化する人は、自分が相手に
恋愛感情を抱く以上に、相手が自分に恋愛感情を
持っているかのように思います。

ここでは、精神分析の原始的防衛機制の
投影同一化が起きており、自分の認めたくない
感情や欲求を相手が持っていると思うことが起きます。

ストーカーは、自分が好きというよりも、
相手が自分に好意を持っているかのように思い、
その期待に応えようと努力します。

そして、相手の都合などおかまいなしに、
積極的に近づいて、唐突に話かけます。

・ストーカーから狙われた人

ストーカーから狙われた人は、ストーカーが
自分の視界に頻繁に入ってくるようになり、
目が合う機会が増えます。

そして、ストーカーが自分の視界に入ってくると、
ついついストーカーのほうに視線がいってしまいます。

また、その人を見ようと思わなくて、
自然と見てしまうようになります。

・特別な存在になっていく

お互いに顔を合わせたり、目が合ったり、
近づいたりする機会が増えていきます。

ストーカーは、相手が自分を見てきたり、
自分の視界に入ってきたり、目線を合わせたり、
笑顔だったり、近づいてきたり、接点があったりすると、
相手が話しかけてほしいそうに訴えているように

見えます。

一方で、視界に入ってこなかったり、

目線が合わなかったり、表情が暗かったり、

避けたり、接点がなかったりすると
落ち込んで、一喜一憂します。

そして、相手は自分に恋愛感情を持っていると思い込み、
一方的な愛の世界を作り上げて、特別な存在になります。

・愛の世界が確固たるものに

ストーカーは、一方的な愛の世界を作り上げ、
怖いことに完成した妄想は確固たるもに

なっていきます。

職場や学校、通勤、通学路で、相手の声のトーンや、
相手の行動、相手が笑顔でいることが、
自分といて満足していると勝手に解釈します。

たまたま偶然に会っても、わざとやっていると解釈します。
また、相手が自分の視野に入ってきたり、同じ行動を
取ったりすると、自分を追いかけてきたと解釈して、
愛情を感じます。そして、精神的に二人は繋がっていて、
お互いを思い合っていると感じます。

・相手の反応で一喜一憂する

そして、ストーカーは相手に近づいて、
二人の関係は何もないのに、一方的に連絡先を教えたり、
一方的に話かけたりします。

しかし、実際に話しかけてみると、
相手がぶっきらぼうだったり、素っ気なかったり、
連絡先にも返事が来なかったりします。

ストーカーは、相手の表情、言動、振る舞いに
一喜一憂して、ぎくしゃくした関係になりたく

ないので、再び思い切って声をかけるか、

かけないかで思い悩みます。

そして、相手の方の心に問題があると考えて、
事実でないことでも、想像して断片的に繋げていきます。

彼らは、傷つきすぎた君を守る自分はヒーローのような
想像をして、あたかもそのようなことが起こってるかの
ように考えます。

日常生活の大部分が、相手との関係妄想に耽ります。

・相手が拒絶しても

ストーカーは、純粋な気持ちを伝えていけば
何とかなると思って、相手の気持ちを考えずに、
おしていきます。

しかし、自分が思い描いているような世界にはならず、
待ち伏せや付きまとうようになります。

相手が「もういいですよ」と断っても、
または態度で示しても、本当は気があるのに、
そういう素振りを見せないと捉えます。

そして、生きづらさを抱えている人だから、
自分がこの人を守ってあげないといけないと思い、
今までと変わらず仲よくしようと考えています。

相手が「もうやめてください」とはっきり拒絶しても、
遠慮しないで大丈夫と答えます。

どんな言動も彼らの中では、
傷つきすぎた人がする愛情表現だと歪めます。

・ストーカーの考え方

相手が自分から遠ざかろうとした場合は、
僕を不安にさせて、毛嫌いする行動を取って、
自分を試していると捉えます。

また、相手が自分に対して避けようとしている行動は、
第三者が妨害しているように捉えます。

さらに、相手が素っ気ない態度を取っている場合には、
嫌がらせを行うことで好き避けをしていると捉えます。
ストーカーは、相手を見捨ててしまったら、
もっと傷つくだろうから、どうしたらいいかを悩み、
自分が何とかしてあげないとと極端な行動に
出てしまいます。

一方で、相手の拒絶次第では、
今までの妄想が壊れてしまい、態度を豹変させて
怒鳴りつけてしまうこともあります。

・ストーカーは

　ストーカーしている意識がない

ストーカーをしている人は、自分がストーカーをしている
意識がなく、相手の気持ちに応えようとして、
親切心で接しています。

また、ストーカーから狙われた人や、
第三者の視点に立てば、ストーカーの取っている言動は、
執拗な付きまといに見えます。

ストーカー本人に、そのことを指摘すると、
善意でやっているのに何がいけないのかと

怒ったりします。

ストーカーする人は、酷く勘違いをしている人なので、
他人から気味悪がられて、孤立していきます。

　　　　妄想が強い人の特徴

①共同身体性に乏しい

②人生に思い悩み、思考する人

③自分に都合のいい解釈をする

④相手の気持ちを考えられない

⑤人間関係があまり得意ではない

⑥周りの様子を伺い、人の視線が怖い

⑦人から拒絶されたり、非難されることが怖い

⑧相手の表情を見抜けずに、話をまったく聞かない

⑨非常に敏感な体質で傷つきやすい

⑩凍りつきや虚脱のトラウマを持つ

⑪自分を否定されると、感情調整がうまくいかない

⑫緊張が強い

⑬論理が破綻している

⑭独特な妄想に耽る

⑮警戒心や猜疑心が強い

⑯目線がキョロキョロする

⑰失感情症や無表情

⑱人目を避けるように生きて、孤独な人

　ストーカー行為への対処法

ストーカーから狙われている人は、その人と
関わることを辞めたり、視界に入らないようしたり、
後を追わないようにすることが大切です。

また、一人では行動せずに、誰かと行動していると、
ストーカ―の接近を防ぐことができます。

ストーカーが職場や学校の中にいて、
どうしようもない場合は、先生や上司に相談して、
対処してもらうのが良いでしょう。

ストーカーになってしまっている人の場合は、
トラウマのボディセラピーを行う必要があります。

セラピストは、ストーカーの求愛行為を
辞めさせようと説得してもうまくいきません。

対象との間で起きている一喜一憂した話を聞きつつ、
体の状態を変えていけば、現実がはっきり
見えるようになるので、自分が変な妄想を
していたことに気づくようになります。

そして、対象への執着心が治まっていきます。

Ｃ　ストーカー行為を行う人は

　　自分がストーカー行為をしていることを

　　理解していない場合が殆どです。

　　凡人は妄想の恋愛を模索することは

　　よくあることですが、妄想するだけでは

　　飽き足らず逸脱して被害者の前に現れたり、

　　自分の存在をちらつかせる行為に及びます。

　　見ず知らずの相手に自分の存在を認めて

　　もらおうとする行為が段々エスカレートして

　　性犯罪や殺人事件などに発展してしまう

　　恐れがあり相手に対する執着心は尋常では

　　ありません。

　　悲しいかなストーカーは物事を

　　ポジティブにとらえてしまうことも

　　あるので罪悪感は薄いと思われます。

　　警察に相談して場合によっては

　　被害届を出した方がいいですね。

お知らせ

【スケジュール】大道芸人バスカータンプ：週末の予定

７月２１日　土曜日　秋田市中土橋通り 11:00～16:00

　　２２日　日曜日　秋田市中土橋通り 11:00～16:00

※ 雨天時は中止します。

生姜醤油ラーメンでポッカポッカ…。

【日本麺紀行】

長岡市民が虜になる

絶品の生姜醤油ラーメン、
新潟県長岡市の

「青島食堂・宮内駅前本店」

　GOTRIP! 2016 9 15 sake-tombo

日本人だけでなく世界でも認められている
グルメの1つと言えばラーメン。

日本全国には数えきれないほどのラーメン店があり、
もちろん知られざる名店がキラ星のごとく存在している。

そんな日本中にある美味しいラーメンの中から、
今回ご紹介するのは、新潟県長岡市の
「青島食堂・宮内駅前本店」。

・1960年代後半に生まれた
　長岡の新しいラーメンの形、それが「青島食堂」

実は長岡で長く親しまれたラーメンは、
さっぱりしたスープに細麺、の支那そばスタイル。

そんな長岡のラーメンに対する概念に衝撃を与えた
お店こそ、1960年代後半に生まれた「青島食堂」。

たっぷりとショウガをつかったコクのある
醤油ラーメンに、たっぷりとチャーシューを載せて、
肉と一緒に、まさに「喰らう」という表現が似合う、
ガッツリ系のラーメン、それが「青島食堂」のラーメン。

今では長岡系ラーメンと言えば、「青島食堂」と
言われるほど有名なお店になっているのだ。

・濃厚なウマミとコクにショウガがよく合うスープ

そんな青島食堂のラーメンは、濃厚なウマミとコクが
たっぷりの醤油スープに、ショウガのインパクトが
加わった、特徴あるスープが自慢。

スープだけでもご飯にかけて食べたくなってしまうほど、
濃厚なウマミを感じられるスープは、喉の奥から食欲を
呼び起こしてくれるほどのうまさだ。

・ツルツル・シコシコの麺

そんな美味しいスープの味わいを
より楽しませてくれるのがツルツル・シコシコの麺だ。

濃厚なウマミの強いスープに、
楽しい食感の麺がよく合う。
食べるたびにクセになる麺とスープのハーモニーを
心ゆくまで堪能すれば、もはや時すでに遅し、
青島食堂の虜になってしまう。

・たっぷりのチャーシュー

さらにこのラーメンの特徴といってもいいのが
たっぷりのチャーシュー。

柔らかいチャーシューの深い味わいと
噛みしめるたびに溢れる深い肉のウマミは、
コクの強い醤油スープとの相性はバツグン。

たっぷりとチャーシューを楽しんでも、
スープから感じるショウガの香りが、
よりさっぱりと口の中をリフレッシュしてくれるのだ。

美味しいスープに麺、そしてたっぷりのチャーシュー、
それらが三位一体となったラーメン、
それが青島食堂のラーメンなのだ。

もし新潟県を訪れるのであれば、
長岡市で愛されている青島食堂のラーメンを
味わってみてはいかがだろうか？

そこにはショウガが絶妙に効いた、
長岡だからこその味わいがあるに違いないのだ。

Post: GoTrip! https://gotrip.jp/　旅に行きたくなるメディア

お店　青島食堂宮内駅前店

住所　新潟県長岡市宮内3-5-3

営業時間　11:00～20:00

定休日　第三木曜日

HP　http://www.aoshima-ramen.co.jp/

※青島食堂のラーメンは東京でも味わう事が出来ます。
　
　詳細はこちら>>

【東京で味わう地方グルメ】

新潟三大ラーメンの1つ「青島ラーメン」を堪能しよう！

生姜醤油ラーメンで体も心もポッカポカになれるゾ！

Ｃ　寒い雪国で味わう御当地名物の生姜醤油ラーメンは

　　体の芯からあったまってポカポカになるにちがいない。

死ぬまで出られない懲役最長ランキング

世界最恐犯罪者の
懲役最長ランキングTOP10

　雑学ミステリー

ひとりの人の一生には限りがありますが、
ひとりの人が犯すことのできる罪に限りはありません。

そのため日本のような国では、最も重い罪として
死刑や、終身刑が設けられています。

せいぜい人間は100年までしか生きることが
できないため、そんな長い懲役刑を課しても
意味がないためです。

ただ死刑のない国の中には、
その人の犯した罪の重さを示すために
罪に合わせてどんどん懲役を積み重ねることがあります。

こういう考え方を「併科主義」と言います。

今回は懲役の世界最長記録を紹介します。

　10位：ロニー・シェルトン(懲役3195年)

ロニー・シェルトンは
「ウエストサイドの強姦魔」と言われた連続強姦犯です。

アメリカ合衆国オハイオ州クリーブランドで
6年にわたって、分かっているだけで49件もの
強姦事件を起こし、30人以上を強姦しました。

シェルトンの手口は被り物をして家に押し入り、
強姦したのちに被害者に対して自分を見ていないと
証言するよう脅迫するというものでした。

この手口は特徴的なものであったため、
警察は一連の強姦事件がシェルトンによる
同一犯だと判断できています。

シェルトンは被害者のクレジットカードを盗み、
ATMを利用したことがきっかけとなり、
1989年に逮捕されました。

一連の事件の裁判を担当した
リチャード・マクモナグルは、49件の強姦を含む
220件もの罪を犯したシェルトンに対して
懲役3195年を宣告しました。

これはオハイオ州の中で最も長い懲役刑となりました。

2018年9月25日、ロニー・シェルトンは服役中に
刑務所の屋上から飛び降り、自殺しています。

　9位：ジェームズ・ケビン・ポープ(懲役4060年)

アメリカ合衆国テキサス州スプリングタウンに住む
ジェームズ・ケビン・ポープは、終身刑40回と
20年の禁固刑を合わせて、合計で懲役4060年が
課されました。

ジェームズはわずか20か月で40度も婦女暴行を犯し、
3度もの強姦事件を起こしています。

加えてジェームズのパソコンからは何百枚もの
児童ポルノ画像が見つかりました。

ジェームズは複数の禁固刑を連続で受ける見込みであり、
3209年刑期を務めると仮釈放が認められる予定です。

　8位：アンリ・パロット(懲役4797年)

1973年、スペインの刑法に複数の罪の刑期を重ねても、
最大で30年までしか懲役刑を課すことができないという
ルールが課されました。

このルールがある限り、
単純計算で懲役が数千年になろうと、1万年になろうと、
最大で30年しか刑務所にはいません。

そしてこの規則の例外が適応され異例の長期懲役が
言い渡されたのが、アンリ・パロットという男です。

アンリ・パロットは1958年にアルジェリアの
首都アルジェで生まれ「バスク祖国の自由(ETA)」の
メンバーとなって多くのテロに関与しました。

「バスク祖国の自由(Euskadi Ta Askatasuna, ETA)」は
スペインとフランスの国境地域であるバスク地方で
活動する民族組織であり、バスク地方の分離独立を
目指して、1960年代からスペインでテロ活動を
行っていました。

アンリは1990年に逮捕され、1978年から1990年の間に
26件の殺人と、166件の殺人未遂に関与した罪で
懲役4797年が言い渡されました。

アンリに最大の懲役が30年となる刑法の規則が
適応されなかったのは、アンリの犯罪が規則が
作られる以前から行われていたためです。

このような経緯から、スペインの1973年の
刑法の改正は「パロット・ドクトリン」と
言われるようになりました。

　7位：カルロス・アントニオ・カリアス・ロペスら

　　　　(懲役6060年)

1960年代、南米のグアテマラでは
軍部出身のハコボ・アルべンス・グスマンが
大統領として実権を握り、社会主義的で、
なおかつ反米主義的な政策を推し進めていました。

この事態にアメリカの
ドワイト・デビッド・アイゼンハワー大統領は、
近隣の中南米諸国が社会主義化することを恐れ、
グアテマラ国内の反アルべンス派を支援し、
グアテマラ内戦を引き起こします。

アルべンス政権は反アルべンス派によって崩壊しますが、
軍部のアルべンス派がゲリラ活動を継続し、
国内で戦闘や虐殺が繰り返されました。

1982年12月6日、グアテマラ陸軍の

特殊部隊カイビレスがグアテマラ北部

ラ・リベルタードにあるドス・エレス村で、
虐殺事件を引き起こします。

カイビレスの隊員はゲリラに扮して
村内に入り込み、村人を1か所に集め、

虐殺を働きました。

被害者は女性、子どもをはじめ

200人以上にも及んでいます。

のちに「ドス・エレスの虐殺」はこのおよそ2か月前に、
アルべンス派のゲリラによってグアテマラ陸軍に
死傷者が出たことに対する報復として行われました。

1996年にグアテマラ政府と反政府勢力の間で
和解が成立し、内戦が終結すると、当時の虐殺に

あたったカイビレスの隊員たちは裁判にかけられました。

虐殺にあたった隊員58人のうち、
カルロス・アントニオ・カリアス・ロペス、

ダニエル・マルティネス・ヘルナンデス、
レイアス・コリン・ギャリップ、
マヌエル・ポップ、
ペドロ・ピメンテル・リオスの5人は
懲役6060年が課せられました。

　6位：ダッドリー・ウェイン・カイザー(懲役1万年)

1976年10月31日、ハロウィンの夜に、
ダッドリー・ウェイン・カイザーは、凶行に及びました。

この日、カイザーは別れた妻の母親である
ユーニス・バリンジャーと共に、
別れた妻エミリー・ダイアンと
その子どもの暮らす家に向かいます。

しかしカイザーとエミリーが口論を始め、
次第にカイザーがヒートアップします。

そこへ地元の大学生であるリチャード・パイロンが
ハロウィンということでエミリーの家を訪れましたが、
激高したカイザーがリチャードを射殺してしまいます。

慌てたバリンジャーは警察へ連絡しようとしますが
カイザーがそれを射殺、息子を連れて逃げようとした
エミリーも射殺されてしまいました。

カイザーは逃走しますが、同年11月4日に逮捕され、
裁判1時間で死刑が言い渡されます。

しかし当時犯行を犯したアラバマ州では
死刑が廃止されており、代わりに
懲役1万年が言い渡されました。

この懲役は当時のギネス記録となっています。

確かにカイザーの犯した行為は残忍なものでしたが、
アメリカの犯罪史をひも解いていくと
より残酷なことをしてカイザーよりも軽い刑罰が
下ったケースもあります。

　5位：名称不明(懲役14400年)

2006年6月、フィリピンでは死刑制度が廃止されました。

その後14400年もの懲役を言い渡されたのが、
二輪タクシーを営んでいた男性です。

男性は妻と3人の子どもと3人でマニラで
暮らしていましたが、妻が香港へ出稼ぎに
出るようになると、休日になると毎日のように
娘に性行を強制するようになりました。

男性は360件にも及ぶ強姦で起訴されました。

フィリピンでは強姦に対して
最大で40年の刑期を定めており、
360件×40年で懲役14400年が確定しています。

　4位：アラン・ウェイン・マクローリン(懲役20750年)

1994年、アメリカのオクラホマ州で
高齢の女性を数時間にわたって強姦し、
女性を妊娠してしまう事件が起きました。

アラン・ウェイン・マクローリンは
この疑いで捜査されましたが、のちに窃盗や強盗、
誘拐などの余罪が見つかり、2250年の懲役が確定します。

アランはこの決定に対して控訴しましたが、
再度有罪判決を受け、今度は9500年もの懲役が
追加され、合計で懲役11750年が確定します。

しかしその後アランは更にこの判決に控訴し、
刑期を500年短縮、懲役は合計で11250年となりました。

またアランの共犯者であった
ダロン・ベンナフォード・アンダーソンも
懲役11250年が言い渡されています。

　3位：チャールズ・スコット・ロビンソン(懲役30000年)

チャールズ・スコット・ロビンソンは、
単一の連続した刑期としてはアメリカでも
最長記録である懲役3万年が言い渡されています。

チャールズは1994年に、3歳の女児をはじめとする
6人の子どもに性的な虐待を行いました。

オクラホマ州の陪審員は、
1件につき懲役5000年が妥当であると判断し、
チャールズに合計懲役3万年が下りました。

　2位：ジャメル・ズーガム(懲役42924年)

2004年3月11日、通勤時間帯の
セルカニアス・マドリードの電車で
10回の爆発事故が発生し、合計で193人が死亡、
2050人が重軽傷を負うという大惨事となりました。

これは即席爆破装置(IED)を用いた爆破テロであり、
スペインで最悪のテロです。

ヨーロッパ全体を見てもパンアメリカン航空103便の
ハイジャックに次ぐ犠牲者を出しています。

当初、このテロはETAによるものだと
思われていましたがその後の声明や捜査によって、
事件がアルカイダと提携するモロッコ・イスラム戦闘集団
(Groupe Islamique Combattant Marocain, GICM)に
よるものだと判明しました。

2004年3月14日、テロを主導した
ジャマル・ズーガムらのグループが逮捕されました。

中でもジャマル・ズーガムは複数の殺人、殺人未遂、
車両の盗難、テロ行為への関与などによって
懲役42922年が課されています。

ほかにもIEDを提供した
エミリオ・スアレス・トラショラスは
懲役34715年が言い渡されています。

ジャメル・ズーガムはマドリード市内に
携帯ショップを保有しており、IEDの起爆に用いた
携帯電話は自分が所有する店の商品を利用したと
考えられています。

　1位：チャモイ・ティピアソ(懲役141078年)

現在、世界で最も長い懲役刑が下されているのは、
タイのチャモイ・ティピアソという女性です。

チャモイはタイの石油庁の職員であり、
タイ空軍の士官の妻であり、この地位を利用して
「メイ・チャモイ・ファンド」と言われる
ファンドを立ち上げます。

空軍や石油庁などのコネクションを活かして
チャモイは出資者を募り、なんと17000人から
合計で約2億400万ドル(当時の日本円で約285億600万円)
もの資金を集めました。

しかしこのファンドの実態はピラミッドスキーム、
ネズミ講と言われる詐欺で、実際には集めた資金を
一切運用せず、チャモイが着服していました。

チャモイは1989年に逮捕され、
懲役141078年という判決が下されています。

この年数は、
いまだにギネス記録として破られていません。

　まとめ

今回は懲役の世界最長記録をランキングで紹介しました。

日本では信じられないような、
冗談のような年数が並んでいますが併科主義を
採用する国では大真面目に数万年もの懲役を
課しています。

しかしこれらの罪は実質的には終身刑と同義です。

獄中で死んでしまえば、懲役100年だろうが
1000年だろうが変わりはありません。

犯罪に対して適切な罪刑、
反省の機会を与えることの難しさが
感じられるのではないでしょうか。