おはようございます！
今日の編集後記は、禁断の夜中スイーツ。
最近ハマッていて毎晩のように食べています（笑）詳しくはまた後で♪
それでは、今日も、楽しく♪価値あるダイエット情報を
厳選して、ご紹介いたします。
○○ わざわざ見る価値がある お得なダイエット＆コスメ情報 （随時更新）
○ スキンケアたった10秒で、ハリつや潤肌へ♪
『エレクトーレ』から、“洗顔後の簡単10秒スキンケア”、誕生。
洗顔後、濡れたお顔に馴染ませて10秒後洗い流すだけフェイストリートメント
あのモデルさんも使ってます♪
めんどくさがり屋さん、忙しい方には特にオススメ！！！
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※昨日、一昨日と配信したアドレスはつながりにくかったようです。
大変失礼いたしました。
ここからいつものダイエット情報です↓
○血液型別！食べ合わせダイエット
ラーメンには野菜ジュース、ピザにはバージンオリーブオイル……
減らすのではなく、食べるものを賢くプラスすることで、
理想の体型に近づいていく魔法のような食べ合わせダイエット！
今回は血液型別にぴったり合った食べあわせを紹介しちゃいます～
○Ｂ型の性格とダイエット
～「楽しい」「嬉しい」があればダイエットできる！～
マイペースでわがまま、新しいものや楽しいものが大好きで、
4つの血液型の中で一番宴会ではりきるタイプです。
好き嫌いがはっきりしていて、凝り性のため、
同じものばかり食べる傾向があるので要注意。
濃い味付けが好きなので、血圧の病気などにも気をつけて。
ダイエットは家の中で音楽を聞きながらできる、
ダンベルやエクササイズ、ごろ寝系がベスト♪
※ｇｏｏダイエットを参考にしています。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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（編集後記）
禁断の夜中スイーツ。しろくま
最近は色んなシリーズがありますが、オススメなのは
セブンイレブンの２９０円のしろくま。
巨大サイズなだけでなく本当に美味しいんです！！！
このシャキシャキのカキ氷とたっぷりのあま～い練乳♪
イチゴとミカンとパイナップルとブルーベリーの乗っていて
見た目もいい～
このフルーツと練乳のバランスがとってもいいんですっ
コンビニのアイスでこんなにハマッたのは初めて♪
氷だから？なのか、不思議と体重も増えません（笑）
たっぷりのボリュームで、蒸し暑い日でもカラダはひんや～り
涼しく過ごせるし♪とってもオススメです♪
美味しいものだけ食べる！やせる！
人生を楽しみましょう～
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まぐ代
１回目の測定：５３．０kg
今日の体重：４７．６kg
目標体重：４４．０kg
目標までの残り：３．６kg
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オット
１回目の測定：７６．６kg
今日の体重：不明～
目標体重：６３．０kg
目標までの残り：不明～
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