美味しく食べて美と健康を
40歳以上のワーキングママが
美痩せを叶える専門家
ダイエットインストラクター
栗原ゆうこ
このブログでは元60㎏
ぽっちゃり体型だった私が
お米もスイーツもお酒も大好きなまま
運動が苦手でも13㎏痩せた方法を
お伝えします
「だから私は太っていたんだなと
理解ができました
」
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９月６日（金）
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あとどれぐらい頑張ったら
痩せることができるのかな
そんな風に悩んだことはありませんか
わたしはかれこれ15年以上
食事制限や運動、ファスティング
置き換え、サプリ、痩せる下着など
夜中にダイエット検索をしては
あらゆる方法を試してきて
毎日ダイエットに必死だった
でも痩せない
このまま続けて
痩せることはできるのかな
こんな辛いダイエットが
ずっと続くのかな
過去の私が
ずっと思っていたこと
食べることを我慢したり
苦手な運動を嫌々したり
これをずっと続けていかないといけないの
そんなことを考えたら
毎日憂鬱だった
ダイエット迷子だった私が
今の状態を続けて
頑張ってみよう
という考えから
新しい選択をしよう
という考えに変えて
黄金バランスダイエットを
やると決めたの
プロから学ぶ決断をしたら
人生で初めてダイエットに成功して
13㎏痩せることができて
15年以上悩んでいたダイエットを卒業したよ
あなたが今の現状を変えたくて
迷っているなら
この先もこのままなのかなって
不安に思っているなら
思い切って
新しい選択をしてみること
今まで頑張ってきたのに
痩せないっていうことは
あなたが今のやり方を
これから先続けたとして
数ヶ月後、変わっているかな
今の痩せないっていう辛い毎日から
抜け出したいなら
勇気をだして一歩踏み出して
今までの選択を変えてみないと
何も変わらないよね
例えば
ダイエットの先生に相談してみるダイエット講座を受けてみるなど
自分が今までやってこなかった
新しい選択をしてみる
私の場合は
それが黄金バランスダイエットに入ることで
初めての自分のための大きな自己投資だったよ
これ以上
自分の力で現状を変えようと思っても
正しいダイエット方法や
自分に合う方法が分からなくて
どうしたらいいのか
何を改善したらいいのか
分からなかったんだよね
自分では気づかないところに
原因があるはずだから
それが知りたい
このまま今の自己流ダイエットを続けても
数ヶ月後に痩せている自分が
全く想像できなかったの
当時私は普通の会社員で
育児勤務で時短で働いていて
自分のためにお金を使うって
すっごく勇気がいったの
でも本気で痩せたかったから
本気で変わりたかったから
当時の私のお給料
2ヶ月分を支払って
黄金バランスダイエットを学び
現状を変えたよ
今まで痩せなかった原因が分かり
痩せるために何をしたらいいかが分かり
今までモヤモヤしていやことが
クリアになったの
だから美味しく楽しく食べながら
13㎏痩せることができたんだよね
初めて痩せることができたということに
感動して自信になって
ダイエットを通して
色んな学びと気づきがあったの
自分が勇気ある一歩を踏み出したこと
黄金バランスダイエットを選んだこと
本当に良かった
って心から思うよ
過去の私は娘と外出した時に
おやつの時間だからカフェ行こう
って言われても
食べることが怖くて楽しめたかったの
今は『美味しいね♡』って
笑顔で一緒に食べることができて
本当に幸せ
今の環境を変えることは
とっても勇気がいるけど
現状を変えたいなら
何かしらの行動を変えていかないと
現状は変わらないよね
私も一歩踏み出したい
現状を変えたい
そんなあなたに
夏太り解消
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３食ご飯を食べて痩せる
個別無料相談会
９月６日（金）
２１時より募集開始
あなたが痩せない原因が分かり
改善することで
痩せ体質を作ることができるよ
あなたの勇気ある一歩が
これからの人生が変わる
私が全力であなたが
痩せるためのアドバイスをさせていただくよ
大丈夫
個別相談に参加してくださる方
みんなダイエットに悩んでいる人ばかり
でも痩せるためのアドバイスを真剣に聞いて
すぐに行動にうつしています
私があなたの痩せスイッチを押すからね
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