美味しく食べて美と健康を
40歳以上のワーキングママが
美痩せを叶える専門家
ダイエットインストラクター
栗原ゆうこ
このブログでは元60㎏
ぽっちゃり体型だった私が
お米もスイーツもお酒も大好きなまま
運動が苦手でも13㎏痩せた方法を
お伝えします
「だから私は太っていたんだなと
理解ができました
」
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ダイエット塾選びって
悩むところだよね
私は15年以上自己流ダイエットをしてきて
ネット検索で情報を集めても
本当に正しい食事法や
ダイエット方法が分からなくて
過度な食事制限や運動をして
ダイエットとリバウンドを繰り返してきたの
自分に合うダイエット方法を知りたい
いい加減ダイエットを卒業したい
そのためにも
プロからしっかり
正しい方法を学び
最短最速で痩せたい
そう思ったの
でも今まで
お金を支払って
ダイエットを学んだことがなかったから
自分が損しないかな
きちんとサポートを受けることができて
痩せることができるのかな
そんな風に思ったんだよね
あなたもそう思いませんか
だからダイエットのサポートを
受けたいって思っても
慎重になりすぎて
どこのダイエット塾も同じに見えて
すぐには決められなかったの
過去の私と同じあなたもきっと
ダイエット塾を選ぶ
ポイントをが知りたいよね
今日はその基準をお伝えするね
ダイエット塾を選ぶとき
まずは説明会や相談会に参加するはず
その説明会の時に
しっかり内容に目を向けてみて
きちんと
実践できる場が
整っているかどうか
ただノウハウだけを教えられても
実践ができないと活かすことができないよね
ノウハウだけなら
SNSで情報を集めることができるし
それだけでは
結果がでないの
結果をだすには
正しい順番があるよ
基礎が分かっていないのに
実践を学んでも結果は出ない
逆に基礎だけを学んでも
実践方法を知らなければ
結果は出ない
基礎
そして
実践まで
揃っているか
このセットがあってこそ
結果がでるの
そしてすっごく大切なことは
基礎から実践まで
しっかりサポートを
受けられるかどうか
ここが大切
黄金バランスダイエットでは
１つ１つステップアップしていく講座があって
教わったことがすぐに
実践できる工夫があるの
そして毎日お食事記録や
コメントのやりとりを
インストラクターと密に行うから
しっかりコミュニケーションがとれる環境なの
分からないことや疑問点があっても
すぐに改善できるし
マインドが落ちたときも
私が全力で寄り添って支えていくから
前に進むことができるんだよね
1人じゃない
二人三脚で同じ目標をもって
頑張るからこそ
継続することができるんだよね
私は生徒様お一人お一人の
心にしっかり寄り添い
愛を持ってどんな時も一緒に最後まで
伴走するって決めている
生徒様が理想の自分になって
人生を変えていく姿を見ることが
本当に幸せなんだよね
生徒様とお話する時間はとっても楽しい時間を
ダイエット塾を選ぶときは
基礎から実践の場までそろっているか
そして
手厚いサポートを受けられるかどうか
チェックしてね
私はノウハウを伝えるだけじゃなくて
生徒様のできているところや
意識して頑張っているところを
見つけることが得意だから
言葉にだしてお伝えしながら
二人三脚で一緒に進んでいるよ
いつも生徒様のお気持ちを大切にしながら
楽しく安心して実践できる場を
作っているよ
ダイエットを頑張っている
あなたの力になりたいから
1人で悩まずに
いつでも私にお悩みや辛い気持ちを
話してね
でも何から始めたらいいか分からない
そんなあなたに
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