ひとつ前のブログにあるように、
6月に入浴療法をやめてみました。
４ヶ月があっという間に経ちました。
短く感じる。つまり、辛くないということかな。
家族のこれまでと、現状です。
☆夫
以前→
家族で最も重度。
入院当時も院内最重度の寝たきりでボロボロ、髪もなくなるくらいでした。
退院後は日常生活・社会生活を送れていて、入浴療法にかなり依存していました。
現在（やめてみて）→
意外にもほとんど症状出ていません。背中がたまにカサカサしていますが、
薬は無し、保湿は水＋グリセリン5%程度の自作化粧水のみ。
体を動かすことが多く、筋肉量も以前より増えてからアトピーが出にくくなった気がします。
☆息子9歳
以前→
産まれてすぐからアトピーで、一時はミトンをはめても脱ぎ捨ててかきむしる、
見知らぬ人にすれ違いざまに「病院連れて行きなさい！」と言われてしまうなど辛い時期がありました。
離乳食始めてすぐの0歳で食物アレルギーで救急のお世話になったこともあり、育てるのに必死な当時でした。
食事療法でかなり改善し、関節に少し症状ある程度、マコモはあったまるしピリピリしなくて好きでしたが最近はどっちでもいいような感じでした。
現在（やめてみて）→
ほとんど症状なし。
食物アレルギー（卵・魚）もまだ持っていますが、つなぎや加工食品は食べられるようになり、一部は除去していますが、食べると短時間少し口が痒い程度の症状です。
☆娘4歳
アトピー 家族に、みんながステロイドがいらなくなってから産まれて来たむすめ。
アトピーもアレルギーもありませんが、一緒のお風呂に入っていました。とうめいのお風呂！とか、しゅわしゅわの入浴剤！とかに興味津々だけど我慢していました。
健康で肌もとてもきれいです。
お風呂が変わって面白いみたいで最初はしゃいで、すぐ適応しました。
☆わたし
以前→中学生で突然アトピー になってからステロイド乱用状態を経て、標準治療を永らく続けていましたが、
第一子もアトピーになったことをキッカケに親子で食事や環境を変えて薬を離れることができました。
でも季節の変わり目にはどこかしらボロボロになったりして、完全には治らないなぁと付き合っていました。
現在（やめてみて）→
ほとんど症状なし。やめてみても変わりません。
あと、こだわっていた塩素除去もしていないんですよね。
給湯器でお湯はりして、そのまんま入るだけ。
おお！そこらへんの一般の人の暮らしー！
入浴剤はなしか、たまに気分で岩塩とかドクダミなんかを入れてみる時も。
子どもにねだられたキラキラバスボウルもやりましたが、香りが苦手なものの症状は大丈夫でした。
薬を離れてからも手のガサガサジュクジュクが時々出ていましたが、
今のところは、ここだけ、少し↓
2センチくらい、カサカサで白く色が抜けたようなところ。かゆみは軽いです。
もっと大きくひどかったのが小さくなったもので、
よくみると手の甲全体に色素沈着の名残があります。
お風呂以外の暮らしは、
食べ物、普段はほどほど粗食、食べたくなったら我慢せずよく噛んで食べる。
環境は、洗剤などはシンプルな処方のものを選んではいます。
そして、心は、
いらない我慢はしない。
叶えられることなら、叶える。
喜怒哀楽を溜め込まないで小出しにする。
（喋ったり、書き留めたりもスッキリします）
やったら効果あったけど、
なくてもいけるようになったよ、という
ただの体験、それだけです。
いいも悪いもない、ジャッジはしないでおいて、
やりたい方向へまだまだ流れてみます〜
ゆるいな…
ゆるさが、体もゆるめてくれて、いいのかも。
なんつって。