粗食のおかず

けっこう、好きなものを食べています。
お肉もお菓子も、やめてないよ。

体と相談して、バランス。
最近頑張ったから、やさしいごはんにしようって日は、
基本の粗食。ごはん、野菜、お味噌汁。ちょっと漬物。

よ～く噛むと、甘くておいしくて、うれしい。
私はここに、海苔と胡麻とネギを好きなだけ。
うん！薬味さん、すごい威力です。