食っちゃ寝〜している
私です。
寝るのが幸せな時間だと
思えるようになったのは、
この数年
不眠症歴、60年
昔は睡眠を削ることが、いいこと
だと思っていたのか
いや違うかも、
寝ることに、すごーーく罪悪感が
あったのではないかと思う
周りの人が起きてるのに
自分だけ寝るのは、申し訳ないとか
特に母親に対しての申し訳なさね、
だから、寝ることにすごーーっく罪悪感
最近といえば、寝るのが楽しみで楽しみで
寝るのが趣味くらい
いや、寝る暇あったら、仕事しろよ
生産的何かしなくちゃいけない
みたいな、恐ろしい感覚をずっと持ってたんだと
心底感じる
寝る間を惜しんで
とか、
言葉あるやんけ？
自己犠牲精神爆上がりなのよね
もし、2時以降じゃないと寝れないのよね、
って人いたら
あなたも私の仲間かもしれません
お気をつけて〜
昨夜は、摂取後の痛みで、肩が上がらない
ネットによると、冷やせばいいとかあったんですけど
💡
しかし、私はふと思い出した。
知り合いが、コロナワクチンを打った時
すぐに、湿布を貼ったと
言ってたことを思い出した。
これは、やってみる価値あるかもと
湿布貼って、寝ました。
今日は、まあ痛いけど
前回程ではなく
腫れもそんなにひどくない
これは、すばらしい
お陰で痛いけど、快適です。
でも、倦怠感はすごくて
今日1日ねたり起きたりしてました💦
明日になれば、マシになりそうな予感もします。
痛みを軽減するために、市販の
痛み止めを飲んだりして、
熱も出ませんでした。
この、倦怠感は、体の中で、
帯状疱疹ワクチンと白血球が
戦っているのかな
そんなこと思いながら、
今夜も早めに寝ます😪
#帯状疱疹ワクチン
10月末に打った、帯状疱疹ワクチン1回目
シングリックスというお高い方を選んだので
2回打たなきゃいけんのですね
市町村から補助券をもらってるので、
いちど、過去に帯状疱疹にかかった経験があるので
これは、必須アイテムだと
おもったんですよね
帯状疱疹の痛さったら、
生活のクォリティが痛みで
だだ下がりするんですよ
そのあと、神経がしばらく痛む💦
という経験をしてから
ワクチンは打っておこうと心に決めていました。
1回目の翌日、倦怠感と熱が出ました
ついでに、打ったところの痛みで、
寝返りうつたびに、目が覚めるという
思ったより副作用がでました💦
熱は2日目は、さがりましたが、
翌日の倦怠感でほぼ寝込んでいました
肩の痛みが収まるのに
１週間くらいかかりましたんよ
今回、注射しながら、看護師さんと雑談しながら、
そんなに痛みが続いたんですか、と
驚かれた
え、みんな、そんなに副作用ないの？と
びっくり
副作用、ない人はないのね
コロナワクチン初めて打ってから、
その数ヶ月後、帯状疱疹になった私です
(あれから、二度とコロナワクチンは打ってないです)
そんなこんなで
ワクチンを打つときは、仕事が空いている時を
選んだ方がいいと強く学習しました。
さて、今日の2度目は、慎重に日程を選定しました。
仕事ないよね、うん(指さし点検)
それと、接種当日のお風呂は、軽く入った方がいいかも
前回、1回目、接種当日に温泉入っちゃったんですよね💦
なんだか、それも発熱の原因かもかもとか
思ったりしました。
2度目は、まじで万全をきして、接種に挑みました。
それでも、
それでも、夕方には
やっぱり、肩から首筋にかけてすごく痛い😭
痛み止め、飲んどいた方がよさそ…
今飲みました
さて、、今回は、どうなりますやら
また、気が向いたら副作用報告しますよ
終幕のロンド、という
今期ドラマで、草彅剛くんが出ている
生前整理のお話しなんですが、
主題歌が流れ始めると
なに、これ
演歌？昭和？
ものすごーーい違和感が
そのうち慣れるのかなあと思いながら
視聴していたのですが
いや、これはちょっと
私には、めちゃくちゃ
ミスマッチ違和感でしかないわと
興ざめしてしまうのでした。
これほど、ひどくは無かったのですが
1つ前の朝ドラ、あんぱんの主題歌も…
いや何言ってんのか分かんない💦
(すみません高齢者で)
朝から、暑苦しい
違和感でしかなかったけど
最終回でバラード調で流れたら
すごく良かった
最初からバラード超に出来なかったも のだろうか
と、中身と音楽のミスマッチが
こんなに、違和感もった年は、
なかったなあと
思った年でございました
朝、起きれない💦
ひたすら疲れがたまる。
最近セッションで夜中の2時、3時になると
いっきに体調が底辺化するのよ
50代の頃って、徹夜しても平気だったのですが
よる年波には、かなわない😭
父親が死にかけて、大人しくなったので
それも影響あるのかもしれません。
無くなっていくものを、悔やんでは
生きておれないので
今、動ける分は有難いと思う。
50代のみなさま、頑張れるときは、
短いですよ、今がんばりましょ〜
60代は、60代なりの動き方があると
思うので、休み休みいきます
ところで、まるきんが、来年は本を作ろう と
言っております。
編集してくれる人いないかな
あの難解なメンタル理論を
わかりやすーく、
編集してくれる人、欲しいですねん
#つぶやき
そうそう、我が家のらいこちゃん、
本日16歳になりました〜🎉🎉🎉
んで
新しい猫ハーネスが届いて
2週間…
んー、どうも馴染まない。
サイズは合ってるけど
らいちゃん、散歩のとき、座りこむ、寝転ぶことが多くて、なぜだーー
どうも合わないようだ…
ハーネスは、エンジェルペットさんの
がっちり型ベストハーネスだが
某有名猫チャンネルの方が
使ってる品物だ。
うん、鎧になるね
動きがかなり制約されるみたいで
逆に、もう1年使ってきたハーネスの方が
動きが軽やかだ
これでは、ハーネス難民になりそ…と思ってるところへ、
Instagramで、素敵なもの見つけてしまった。
少々お値段はりますが、
らいちゃんの幸せな老猫暮らしを支援するために
軽やかな散歩を推進するために笑
ポチっとしてしまった💦
身体に負担ないよう
かつ
抜けない
次回は、そのハーネスの紹介となれば
いいです(^_^;)
ところで猫散歩のとき、ほぼ夜が多いので
懐中電灯をもって散歩するのですが
いいもの見つけたので、こちらもポチっと
ごはん、ハムハム中のらいこちゃん
ご飯の台座、Amazonで買ったものですが、
重宝してます
我が家にらいちゃん(猫)が来てから1年と半年過ぎました。
前の家で飼われてた時に、毎日庭で遊んでいたようで、夕方になると、何かを訴えるように、
着いてきてと、ドアまで誘う。
ここ開けてーという。
猫に散歩は必要ないのは、長年の猫飼い経験でよく知ってはいるのだが、
前のおうちから、我が家にきて慣れないことばかりで、なおさらだった。
見知らぬ土地で、迷子猫にさせるつもりはなく、
考えた末、らいちゃんが落ち着いたら、
ハーネスで散歩をしてみようかと思っていた。
しかし、このハーネスが曲者でして
絶対抜けないハーネスなど、この世にないと言っても過言ではない。
では、世の中の散歩猫たちはどうやって
散歩をしているのか？？
色々調べました。
猫は車の音、人の足音、子供の走る音、野良猫ちゃんとの遭遇、猫がパニックを起こす要因は、
たくさんあります。
ここで、へたしたら、ハーネスするりと抜けて脱走し、一生会えないことになりかねない。
我が家も2度ほど、リード無しの小型ワンコが突然わってきて、追いかけまわされて、らいちゃん、逃げ出したことありました。
その時は、リードをつけたまま、にがしたので
家の前で、そのまま待っていてくれました。
奇跡です。
それ以来、犬飼いさんのマナーなんて、あてにならないことを知った。
2度目は、道路の後方から、ジョギングで走ってくる男の人に怯えて、パニックになってスポーンと逃げ出しました。これも幸い、車の下にかくれているところを、捕獲。
それ以来、車や犬飼いさん、ジョギングする人には、要注意です。
気配を察すると、すぐ抱き上げて、
安全にジッとしてもらいます。
最近では、それも、慣れてきて、抱き上げたら何かまずいことがあるのだなと、大人しくしています。そんなこんなで、人間側が気をつけなければならないことがたくさんあります。
犬の散歩より、かなり気を使います。
あと、外を歩くなら、フロントラインは、必須です。ワクチンは、数年に1度にしているので、
これも、やっておいたほうが、いいことの1つです。
我が家の猫の散歩は、運動不足解消というより
気分転換です。玄関でじーっとすわって、景色を眺めている時もあれば、きのむくまま、フラフラと、散策はじめたり、猫任せで日によって違います。
何を言いたいかというと、猫の散歩は、
しなくていいのです。
猫は犬と違って、家の中で十分なんですよ。
らいちゃんの場合、私が預かる前から外遊びが好きだった、という生活を14年もやってきたわけで、苦肉の策での、ハーネス散歩だったわけです。
ハーネスを選ぶ時は、しっかりサイズを測って選んでくださいね。
ゆるゆるだと、抜けます。
いや、その前に家の中で十分練習してから、慣らしてからが宜しいかと。
それから、散歩デビューするにしても、
庭だけ、とか、そんなものでいいと思います。
少しずつ環境にに慣らして行くことが大切です。
散歩させたくて、いきなり、外に出て、猫がパニックして、ハーネスぬけて、脱走して、二度と会えなくなることも、多発しているようなきがします。
どうか、無理に猫散歩なさらないでね。
あと、うちのらいちゃんは、
お年寄りで、動きが鈍いので、その分助かるところです。
散歩して、もう1年以上すぎましたが、
今のところパニックして、逃げ出したということは、ありません。
庭でバッタと遊んだり、風の匂いを嗅いだり、
のんびり歩いたり、これが散歩というのかわかりません。彼が満足ならそれでいいかな。
遊び半分で、お外散歩を夢見ることは、
やめておいたほうがいいとおもいます。
猫は犬とはちがって、パニックになりやすい生き物です。
絶対散歩はダメという方もいらっしゃいますが
飼い主とにゃんこの繋がりの1つなら、
散歩もいいんじゃないかな。
近所では、猫の散歩、たまに見かけます。
ハーネスつけて、ほぼ抱き抱えられて散歩させてるおじいちゃんがいます。
それも、ひとつの散歩だと思います。
猫の散歩には、コツが必要です。
パニックを起こす前に、抱き上げて落ち着かせるなどの対処法を知っておけばいいですよ。
