終幕のロンド、という
今期ドラマで、草彅剛くんが出ている
生前整理のお話しなんですが、
主題歌が流れ始めると
なに、これ
演歌？昭和？
ものすごーーい違和感が
そのうち慣れるのかなあと思いながら
視聴していたのですが
いや、これはちょっと
私には、めちゃくちゃ
ミスマッチ違和感でしかないわと
興ざめしてしまうのでした。
これほど、ひどくは無かったのですが
1つ前の朝ドラ、あんぱんの主題歌も…
いや何言ってんのか分かんない💦
(すみません高齢者で)
朝から、暑苦しい
違和感でしかなかったけど
最終回でバラード調で流れたら
すごく良かった
最初からバラード超に出来なかったものだろうか
と、中身と音楽のミスマッチが
こんなに、違和感もった年は、
なかったなあと
思った年でございました
朝、起きれない💦
ひたすら疲れがたまる。
最近セッションで夜中の2時、3時になると
いっきに体調が底辺化するのよ
50代の頃って、徹夜しても平気だったのですが
よる年波には、かなわない😭
父親が死にかけて、大人しくなったので
それも影響あるのかもしれません。
無くなっていくものを、悔やんでは
生きておれないので
今、動ける分は有難いと思う。
50代のみなさま、頑張れるときは、
短いですよ、今がんばりましょ〜
60代は、60代なりの動き方があると
思うので、休み休みいきます
ところで、まるきんが、来年は本を作ろうと
言っております。
編集してくれる人いないかな
あの難解なメンタル理論を
わかりやすーく、
編集してくれる人、欲しいですねん
#つぶやき
そうそう、我が家のらいこちゃん、
本日16歳になりました〜🎉🎉🎉
んで
新しい猫ハーネスが届いて
2週間…
んー、どうも馴染まない。
サイズは合ってるけど
らいちゃん、散歩のとき、座りこむ、寝転ぶことが多くて、なぜだーー
どうも合わないようだ…
ハーネスは、エンジェルペットさんの
がっちり型ベストハーネスだが
某有名猫チャンネルの方が
使ってる品物だ。
うん、鎧になるね
動きがかなり制約されるみたいで
逆に、もう1年使ってきたハーネスの方が
動きが軽やかだ
これでは、ハーネス難民になりそ…と思ってるところへ、
Instagramで、素敵なもの見つけてしまった。
少々お値段はりますが、
らいちゃんの幸せな老猫暮らしを支援するために
軽やかな散歩を推進するために笑
ポチっとしてしまった💦
身体に負担ないよう
かつ
抜けない
次回は、そのハーネスの紹介となれば
いいです(^_^;)
ところで猫散歩のとき、ほぼ夜が多いので
懐中電灯をもって散歩するのですが
いいもの見つけたので、こちらもポチっと
ごはん、ハムハム中のらいこちゃん
ご飯の台座、Amazonで買ったものですが、
重宝してます
我が家にらいちゃん(猫)が来てから1年と半年過ぎました。
前の家で飼われてた時に、毎日庭で遊んでいたようで、夕方になると、何かを訴えるように、
着いてきてと、ドアまで誘う。
ここ開けてーという。
猫に散歩は必要ないのは、長年の猫飼い経験でよく知ってはいるのだが、
前のおうちから、我が家にきて慣れないことばかりで、なおさらだった。
見知らぬ土地で、迷子猫にさせるつもりはなく、
考えた末、らいちゃんが落ち着いたら、
ハーネスで散歩をしてみようかと思っていた。
しかし、このハーネスが曲者でして
絶対抜けないハーネスなど、この世にないと言っても過言ではない。
では、世の中の散歩猫たちはどうやって
散歩をしているのか？？
色々調べました。
猫は車の音、人の足音、子供の走る音、野良猫ちゃんとの遭遇、猫がパニックを起こす要因は、
たくさんあります。
ここで、へたしたら、ハーネスするりと抜けて脱走し、一生会えないことになりかねない。
我が家も2度ほど、リード無しの小型ワンコが突然わってきて、追いかけまわされて、らいちゃん、逃げ出したことありました。
その時は、リードをつけたまま、にがしたので
家の前で、そのまま待っていてくれました。
奇跡です。
それ以来、犬飼いさんのマナーなんて、あてにならないことを知った。
2度目は、道路の後方から、ジョギングで走ってくる男の人に怯えて、パニックになってスポーンと逃げ出しました。これも幸い、車の下にかくれているところを、捕獲。
それ以来、車や犬飼いさん、ジョギングする人には、要注意です。
気配を察すると、すぐ抱き上げて、
安全にジッとしてもらいます。
最近では、それも、慣れてきて、抱き上げたら何かまずいことがあるのだなと、大人しくしています。そんなこんなで、人間側が気をつけなければならないことがたくさんあります。
犬の散歩より、かなり気を使います。
あと、外を歩くなら、フロントラインは、必須です。ワクチンは、数年に1度にしているので、
これも、やっておいたほうが、いいことの1つです。
我が家の猫の散歩は、運動不足解消というより
気分転換です。玄関でじーっとすわって、景色を眺めている時もあれば、きのむくまま、フラフラと、散策はじめたり、猫任せで日によって違います。
何を言いたいかというと、猫の散歩は、
しなくていいのです。
猫は犬と違って、家の中で十分なんですよ。
らいちゃんの場合、私が預かる前から外遊びが好きだった、という生活を14年もやってきたわけで、苦肉の策での、ハーネス散歩だったわけです。
ハーネスを選ぶ時は、しっかりサイズを測って選んでくださいね。
ゆるゆるだと、抜けます。
いや、その前に家の中で十分練習してから、慣らしてからが宜しいかと。
それから、散歩デビューするにしても、
庭だけ、とか、そんなものでいいと思います。
少しずつ環境にに慣らして行くことが大切です。
散歩させたくて、いきなり、外に出て、猫がパニックして、ハーネスぬけて、脱走して、二度と会えなくなることも、多発しているようなきがします。
どうか、無理に猫散歩なさらないでね。
あと、うちのらいちゃんは、
お年寄りで、動きが鈍いので、その分助かるところです。
散歩して、もう1年以上すぎましたが、
今のところパニックして、逃げ出したということは、ありません。
庭でバッタと遊んだり、風の匂いを嗅いだり、
のんびり歩いたり、これが散歩というのかわかりません。彼が満足ならそれでいいかな。
遊び半分で、お外散歩を夢見ることは、
やめておいたほうがいいとおもいます。
猫は犬とはちがって、パニックになりやすい生き物です。
絶対散歩はダメという方もいらっしゃいますが
飼い主とにゃんこの繋がりの1つなら、
散歩もいいんじゃないかな。
近所では、猫の散歩、たまに見かけます。
ハーネスつけて、ほぼ抱き抱えられて散歩させてるおじいちゃんがいます。
それも、ひとつの散歩だと思います。
猫の散歩には、コツが必要です。
パニックを起こす前に、抱き上げて落ち着かせるなどの対処法を知っておけばいいですよ。
先日、実家の片付けと、
片付け業者さんの見積もりをお願いしたので
2時間かけて🚗³₃帰省しました。
あれこれ片付けしていたら
1番悩ましい、家族のアルバムを
どうしようかと、最後まで悩み
極少しを残して捨てることにしました。
引き出しには、細々と残っていまして
個人情報とか、家の登記簿とか
そういう書類を引き上げてきました。
なかに10万円の金貨を見つけまして
これは後に売ったら値がつくのではないかと
私が預かっておくことにしました。
あとは、残すところ仏壇じまいだけ。
お寺さんに連絡して、手順を教えてもらい
これも、落着。まだ片付けの途中ですが。
あとは、業者さんの引き取りをやってもらうだけになりました。
予算としては、20万ほどで
やってもらうことになりました。
思ったより安かった〜
実家が無くなるのは、寂しい気もしますが
売れる時に売っておいたほうが良いと
行政書士さんのアドバイスで
話が進んでいます。
私は実家を離れて
一緒に地元で生活してないので
行政書士さんの存在はとてもありがたかった。
実家をたたむ、妹と相談しながら
ぼちぼちやっているところです。
親がホームに入ったり、
親が亡くなったり、
そういうお年頃になると、
実家をどうするか、という問題に必ずぶち当たりますね
心情的には、あまりいい思い出のない実家ですが
いざ無くなると思えば、ぽっかりとします。
なんでもない記事です笑
さて、空っぽになった実家の家
先日帰ってみたら、草ボウボウ
家の中は湿っぽい匂いで満たされ
家が痛む前に、売った方がいいかと
そんな訳で、売ることになりました。
幸い、買いたいと言う人がいて
話が進んでいきます。
知り合いの行政書士さんに
手配して頂き、
まずは、家の片付けからということで
片付けの見積もりを取ろうと
業者さんに、家をみて頂く事となりました。
業者さんと連絡をとり予定を組んで
来週末、また実家へ行きます。
ついでに、買いたいという方にも
家を見て貰うことになりました。
これは、偶然にも、あちら様から
連絡が入り、有り難かったです。
父親が介在すると、めんどくさいことになるので
書士さんと私で、打ち合わせをやる事になって、
話がサクサク進みそうです。
さて、どんな風に話が進むのか
皆目見当もつかない世界ですが
家を売るまで、がんばろう
今から30年ほど前に
アダルトチルドレンという言葉に出会った
当時出ていた本を読み講演会などに足を運んだ
当時、アダルトチルドレンという言葉が
日本に入ってきたばかりのことだった。
まだ解明されていないことも多かった。
わずかな情報を頼りに
自分とすり合わせ
心の空虚さを埋めようとした。
確かなことは、アダルトチルドレンは
生育歴による家庭環境、親との関係が
後の生きづらさに大いに関係することだけはわかった。
当時の私は生活に困ることはなく
お金に困っている訳でも無かった。
が、何がこんなに空虚さを産むのか
分からなかった。
空虚を埋めるために
宗教やスピリチュアルもやってみた。
その中で、共依存、嗜癖という言葉を知った。
が、なにもかも漠然として捉えられなかった。
ある日、1つのホームページにたどり着いた。
誰が書いた文章だろう？
共依存や嗜癖、アダルトチルドレンのことを
生活に密着した事例で書いてあった。
どんな偉い先生が書いた本より、心に染みてきた。
その文章から目が離せなくなり、
気になって気になってしょうがなくなった。
数年単位で、その文章を追い続けた。
どれも私には新鮮であった。
ハンドルネームしか知らない人が書く
アダルトチルドレンの解明。
数年すぎ、ハンドルネーム、きんたろう氏と
メールでやり取りをするようになった。
そして、通話で直接話すようになった。
私が、カウンセリングという世界に
飛び込んだきっかけは、
きんたろう氏のお陰だった。
心の解明、空虚、劣等感、自己肯定感の低さ
誰かにそれを伝えたいと思うようになって行った。
とても自然なことだった。
長年の私の空虚と謎が、次第に埋まっていく感覚
自分を取り戻している感覚
親との関係
家族の関係
子どもとの関係
分かれば分かるほど、
自分を取り戻している感覚に
喜びを感じた。
「普通」には、完全に決してなれないけれど
自分を知るということは
こうも自分を取り戻させてくれるんだ
きんたろう氏の言葉、会話、文章を通して
私の壊れた人生を取り戻していく過程。
それだけでも、どんなにワクワクしたか、
楽になることか。
この出会いは、私にとって
とてもラッキーだった。
次第にアダルトチルドレンは、
生涯かけて私が取り組まなければならないことに
なっていった。
自分を責め
生きづらさに責められ
自分の生きづらさを認めること
我慢し続けてきたことを認めること
壊れ続けた人生をやり直すこと。
それをアダルトチルドレンの回復と呼ぶ
【アダルトチルドレン】
心に空虚を抱えている多くの人は
実親に対して過去の納得していない出来事があまりに多すぎることが問題の深刻さと比例します。
実生活の中で不快な出来事を見聞きした時、過去に納得できなかったことが一度に噴出するのです。
これをパニック状態と呼びます。
#パニック
#AC
https://x.com/rinrin_holly/status/1733724833324908733?s=46&t=TpWrDLZXKF_jCgXO5gzlMg
↑↑先日のX（旧Twitter）にこのように書いた。
ここから、その続きとしてパニックの
軽減の仕方を書いてみました。
現在の生活で不快を受けた時に
過去の納得していない事が
現在起こっている不快を発端にして
いくつもの納得出来ない事が一斉に
心や体に溢れだします。
心は不快を整理出来ない状態になり
大津波のような過去の感覚が襲ってきて
大混乱を起こします。
体は、固く強ばり高い緊張状態になります。
時には過呼吸を起こしたり
泣き出したり
これらの状態は、時間を置けば収まりますが
根本解決にはなりません。
過去の納得していないこととは、
大方、否定されたことによるものが多いです。
他人から見れば、「なにをそんなことでパニくるんだ？」と
不可思議に思えることは、
本人も十分過ぎるほど分かってはいるものの
パニックを起こしている本人にしたら
命をかける程の絶対的な大津波にしか思えないのです。
そして、パニックの繰り返しで
本人の強い信念にもなりえます。
別の言葉で言うと、自己洗脳です。
パニックの症状を軽くしようと思えば
過去に納得出来なかった、怒り、悲しみを
1つずつ、信頼出来る人に
語ることが一番効果的です。
「分かってもらえた」「聞いてもらえた」「話せた」
という聞き手という他者と
本人の安堵感が一致することで
パニックが軽減されていきます。
納得いかなかった過去の出来事を
ひとつひとつを噛み砕いていくのです。
これらは自己信念が強ければ強いほど
とても時間がかかる作業ですが
数年続けたら確実に自分の安定感が
増していることに
気づくでしょう。
この回復法は
パニック症とアダルトチルドレンにも有効です。
蛇足ですが、最近よく思うのは
世の中に「静かなる聞き手」の
必要性を感じるのです。
私はそういうものになりたいと
思ったりもします。
#アダルトチルドレン
#不登校の親
#パニック症
