新緑の季節を感じる朝! | ~食べる&楽しいを全力で創造する~

~食べる&楽しいを全力で創造する~

「食のチカラ」で子どもたちのココロとカラダが元気になる!
「食の軸」で食べ物に振り回されないようになる!
簡単シンプルで続けられる食べトレを
楽しいを全力で創造しながらお伝えしています。



本日も朝から、芝生の公園へ。
雨上がり、新緑が眩しいです。

雨上がりや早朝は…
大地の息吹を感じることができます。
朝靄がす~と消えていく瞬間は
何とも言えません。

春は土から生命力が溢れ出る季節
春の山菜はエネルギーがたっぷり。

息子の離乳食が始まってから
シュタイナーの植物観を主に
食事を作っていました。

食べるトレーニングキッズアカデミーを知り
学んでからは陰陽五行マクロビな考えで
食事を作っています。

が、やはり。
身に付いているのはシュタイナー(笑)
○○な時は△△を食べよう。
無意識の選択をしております。

振り返り、その食材を食べトレ的に
見てみると…

なるほど。
足りない力はここなのか!

西洋でも東洋でも
心と身体が元気になればいいよね♪

落ち着いたら、
バイオダイナミック農法の農園に行きたい!
小さな夢を描いております。

地球の怒りが収まりますように。