読書の秋。 | ~食べる&楽しいを全力で創造する~

~食べる&楽しいを全力で創造する~

「食のチカラ」で子どもたちのココロとカラダが元気になる!
「食の軸」で食べ物に振り回されないようになる!
簡単シンプルで続けられる食べトレを
楽しいを全力で創造しながらお伝えしています。

本を読んでいますか???

実は、今年は年間100冊本を読むと
目標を立てておりました。

が…

読めていない。
がーん…少し凹みました。
たった100冊、月に8冊。
そんなに難しい事なのか??

はぁ。深いため息。

図書館で借りてきた本を見ると!!!


100冊なんてとっくに読んでる。
少なくとも250冊以上は読んでる。


思い込みって、怖いですね。
○○べきって…呪縛???

今の私は、
絵本に癒され
絵本に学び。

息子との時間を心から愛しいと思うのです。

250回も幸せを感じているのかと思うと
何だか嬉しいですね。

食の軸を整えると
心も穏やかに過ごせる。

食についてまだまだ学びます!