数ヶ月前、何となく…
／
○○キロになりました！ありがとう。
＼
痩せた自分を報告してみました。
引き寄せの法則で良く使う手です(笑)
方法は、兎も角…
痩せる事は難しくありません！
理由は…
太る理由を様々知っていて、体験済み
あらゆるダイエットを、経験済み。
太る事も、痩せる事も…
存分に体験済みなのです。
ダイエットは食事制限でもありますが、
過度の食事制限は負担になります。
現在、土用期間中なので
基本的には、朝ごはんを白湯や
梅醤番茶を頂いています。
それだけでは、痩せません。
日中の水分摂取と…
見られる意識、見せる意識。
歩き方、立ち方…
力を入れるところと抜くところ
鏡に映る姿は、理想の姿ですか？