こんにちは！
本日もご訪問ありがとうございます。
「ヒトは食事で変われる！」
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
インストラクターの山本絢乃です。
突然ですが、皆さんのお子さまは
お野菜好きですか？
現在、3歳７ヶ月のわたしの息子は
食べトレを始める前まで
決まったもの（サツマイモときのこ類）
しか食べてくれませんでした。
でも、はじめて食べトレの
５つのチカラのチェックシートで
息子のチカラを診て唖然！！
好奇心とやる気以外
どのチカラも足りない(^◇^;)
子どもは本能で
食べ物を選んでいる！
そうはいっても、
足りていないチカラは
補いたいのが親心。
どうやったら
美味しく食べてくれるのか…
これについては、
食べトレ中級講座を受講したことで
ほぼ解決しました！
↑
悩んでいるお母さま、中級講座をぜひ！
が、さらに私の経験から
追加でお伝えするならば、
その野菜を使った調理を
一緒にすることをオススメします。
きんぴらごぼうを作っています。
自分で作ると、食べてみたい！
という気持ちが生まれるらしく、
それまで食べてくれなかった
ニンジンやごぼうもパクパク食べる。
しかも、
美味しいなんて言いながら♡
精神力と基礎体力も低めの息子。
切干大根とひじきの煮物を
一緒に作ったところ、
こちらも大のお気に入りに！
子どもは見た目だけで判断し、
食べないこともあるので、
食べてみたい！と思えるような
きっかけさえあれば
意外とすんなり食べるのかもしれません。
他にも、畑で収穫体験をする、
プランターでミニトマトを育ててみる
など、
体験や体感を通して
野菜に興味を持ってもらう
ことも一つの方法ではないかと思います。
今日はここまで。
最後までお付き合い
ありがとうございました。
静岡県初！【 長泉町／三島／沼津 】
食べトレ・インストラクター 山本絢乃
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