こんにちは！
本日こもご訪問ありがとうございます。
「ヒトは食事で変われる！」
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
インストラクターの山本絢乃です。
いよいよ今年も大詰め。
また新たな一年が始まりますね♪
１年間＝３６５日。
毎日３回食事をするとしたら、
１年間で１０９５回。
１０９５回！！
毎日の食事を意識して食べるのと、
なんとなく食べるのとでは
大きく変わってしまうのが
私たちのカラダとココロ。
私たちのカラダもココロも
食べたもので作られています。
実際に食べ物に少し気をつけただけで
本当に変わってしまった自分と息子、
そして旦那。
だからキッパリ言い切れる、
食を選ぶのは本当に大事だと。
食材の選択・調理方法の選択
ひとつひとつに
「選ぶ」という行為が発生します。
食べることは生きること。
食べ方は生き方。
明日から始まる新たな１年、
食べ物を変えて、なりたい自分になってみませんか？
１月の体験会のお知らせはこちら♪
https://ameblo.jp/tabetore3150/entry-12424425807.html
２月の体験会のお知らせはこちら♪
https://ameblo.jp/tabetore3150/entry-12427028493.html
今日はここまで。
最後までお付き合い
ありがとうございました。
静岡県初！【 長泉町／三島／沼津 】
食べトレ・インストラクター 山本絢乃
https://www.facebook.com/ayano.yamamoto.9003888
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