【滋賀初！】
食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える子供とオトナを育成する
=食べトレ
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
シニアインストラクター
リラクゼーショントップセラピスト
しのだ みなとです
本日もご訪問ありがとうございます
人生で初めて
手作りギョーザ
を作りました
しかも
肉不使用！
野菜だけなので
ヘルシーな上
精神力
免疫力
自己肯定感
を高めてくれるギョーザ
胃腸炎、インフルエンザ
などが流行るこの時期にピッタリ
材料は
レンコン(すりおろす)
白菜(小さく切る)
黒すりごま
くず粉
しょうが醤油
を混ぜてギョーザの皮で包むだけ
30個では足りませんでした
その秘密は
こちら💁♀️
石川県で無農薬のレンコンを栽培されてる
魂のレンコンなんです
他のレンコンより
甘くてシャキシャキしてるんですよ
今日はここまで♪♪
お読み頂きありがとうございます