【子どもと一緒☆悩みを遊びにかえる】
岩手・青森
食べトレ・シニアインストラクター
おなかサロンPonPon代表
堀米裕子（ほりまいゆうこ）です。
朝5:00-6:00のゴールデンタイムを
集中する作戦を始めた２日目。
同じ部屋で夫hicoさんが
ゲームをしていますwww
ストーリー性がすごくあって
まるで映画見ている様
（ウィッチャーというゲームですw）
というわけで早速気を取られていますが
夫が早起きすること自体少ないので
こんな日もありかな
さて
先日
ぬか漬けに
硬めのアボカドを漬けると
美味しいよと教えていただきまして
初挑戦してみました。
半月切りで1/4個ずつにカットし
２日くらい漬けました。
どうなってるかな〜？
楽しみに取り出したら
こんな感じになっていました。
ドーン！
これをカットして
早速娘（小１）と実食
うん！おいしい〜！
なめらかで塩っけもいい感じで
すると
娘も
「おいしい！おいしすぎる〜！」
と、パクパク
正直
私はおいしかったけれど
ぬかの風味もちゃんとあるし
嫌がるかなぁと思ったので
意外でした。
ぬか漬け大好き！ではない娘ですが
きゅうりのぬか漬けだけは大好き
いろいろ試してみながら
好きがちょっとずつ広がっていくといいなぁ
昼ごはんでアボカド好評だったので
夜も出したら
「もう食べなくていい」
と言われてプチショック
「あんなに好きって言ってたのに・・・」
まぁ、
女の子のこころって
きっとそんなものですね
明日は
にんじんのぬか漬けを
ポテトサラダに入れて出してみようかな
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
【子どもと一緒☆悩みを遊びにかえる】
岩手・青森
食べトレ・シニアインストラクター
おなかサロンPonPon代表
堀米裕子（ほりまいゆうこ）
お子さんの才能を開花させる食べトレ
ご自身のおなやみごとも
お子さんのおなやみごとも
楽しみながら^ ^
食べトレに託してみませんか？
まずは体験会からどうぞ
『８月の食べトレ体験会』
▼食べトレ体験会の内容（90分間）
食べトレ５つのチカラチェック
チェックシートを使って、我が子の体調や、今必要としているチカラをチェックします。
食べトレビンゴゲーム
ゲームをしながら、チェックシートでチェックしたチカラをサポートす る食材を学びます。
一般の食育と食べトレの違いはなに？
夢を叶える子どもたちを育てるための食事法
▼日程
8月 3日(月) 10:30-12:00満席
▼場所（全日程）
オンライン
※ご自宅でスマホ・PCから
初めてでも簡単にご参加いただけます
▼定員（全日程）
１名さま（できるだけじっくりお話をさせていただくため）
▼費用（税込）
3,300円
▼講師
食べトレ・シニアインストラクター
腸セラピスト
堀米裕子（ほりまいゆうこ）
ご希望の『食べトレ体験会』日程をクリックしてください
お申し込みフォームに切り替わります。
8月 3日(月) 10:30-12:00満席
▼講師
食べトレ・シニアインストラクター
堀米裕子（ほりまいゆうこ）