＼こころが強くなる
食べトレ生活／
食べトレ生活／岩手・青森
食べトレインストラクター
腸セラピスト
堀米裕子（ほりまいゆうこ）です。
岩手県盛岡市にて
食べトレ体験会を開催することとなりました〜
食べトレをはじめてから
実感していることがあります
それは
食生活を変える！
…ということを上回って
生きる軸が定まる
ことが
食べトレのステキなところなんじゃないかと
思わずにいられないのです
私は
日々の生活が
ずいぶんずいぶん
軽くなりました♪
こころが強くなるこの感覚
もう、感動以外ないのです。
私は、恥ずかしながら
ちょっとしたことにうたれ弱くて
・すぐにシュンとなってしまう
・なかなか立ち直れない
・なぜか追い詰められている、、、
そんなことが
本当に多かったです。
いまだって、そうなる日がゼロになったわけじゃないですけれど
でも
随分軽くなってる。
これだけは本当
気持ちや
生活の一つひとつのストレスが
なぜだか減っているのです
これこそが
食べトレの伝えている
『軸』なのだと思うのです。
多くの方とこの感覚を
毎日の食を通して共有していきたい。
お伝えしたくなるのです。
私みたいに
ほんの少しかもしれないけれど
日々に追われている感覚があったり
もっと自分を大切にしたいけど
その方法がわからなかったり
子どものためにと思っているのに
自分がイメージしてるようには
家族のことを思いやる行動できてないのでは？
と責めるようなことがあったり、、、
あ、ここまでの人は少ないかもですが
日々の生活って
人生そのもの私はそう思っています。
（左）食べトレ代表ギール里映さん
（奥）私
（右）食べトレグランドマスターインストラクター中根瑶子さん
だから
お伝えしたいのです。
食べトレって
すごいよ
今より
ワクワクできるようになるかも
もっともっと
自分も家族も大切に思えるようになるかも
生活は人生
だから
一緒に
食べトレ生活しませんか？
まずは体験会からどうぞ
3/19(木)13:00-14:30
3/22(日)10:15-11:45
お声がけいただきましたら 1名さまでもあなたの元へ参ります
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みやすくわかりやすい食べトレHP🌟
岩手・青森での
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https://tabetore.com/taikenkouza/
お読みいただき
ありがとうございました
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堀米裕子（ほりまいゆうこ）
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