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👑親子の才能が開花する食育『美食マインド』
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をお届けしている飯坂 和香奈です｡.ꕤ‿ꕤ.｡
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『ありのままの自分』を楽しんで
『なりたい自分』を実現している
欲張りに理想を叶え続ける私へ
変身しよう♡
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幼稚園から帰って早々
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これね。
頭のところと
この黒い所とって
もやしみたいにしたら
フライパンでジュージューして
お塩かけて食べるんだよ！
＼
レシピの提案をしてもらいました🤭
よーく手を見ると
紙袋につくしをたっくさん入れてる！！！
幼稚園で採ってきたこと
食べ方
今日の夜に食べたいんだ
と繰り返し教えてくれる様子に
根負けしてつくし料理を決意。
でも、気になるのが
どこから採ってきたのか…
道路沿いから採っていたら
さすがに食べさせるのはイヤだな…
何度も何度も
採った場所を確認して
とりあえず作ってみることに🍴
私の隣で
つくしが料理される様子を
見つめる次男👀✨
食べるまでの過程を知ることは
食への興味の第一歩。
どんな食べ物が
自分の心と体を造っているのか
知ることは本当に大切♡
毎日の食事を通して
いざという時の
セルフケアできるのも
こういった日々の関わりから生まれます🍀
今回、つくしを食べてみて
ほんのり苦味はありますが
子どもの好きな食材と調理したことで
初めての食材でも完食😋
子どもにとって
まだ出会ったことのない食べ物は
山ほどあります。
その出会いを楽しみながら
食に興味を持ってもらえるように
わたし自身も食べ物との出会いを
楽しんでいこうと思います🌈💛
では、ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます🌈
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