４兄妹ママが伝える楽育児
子供だけじゃない、大人も変われる
お仕事にも、子育てにも、妻業にも
楽しみながら活き活きしている女性を応援したい！
飯坂和香奈です
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子どもがあっという間に食べたお弁当
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＊玄米ご飯×黒ゴマのおにぎり
＊大根サラダ
＊ミニトマト
＊大学芋
＊そら豆の塩煮
特別なものは入れてないけど、
シンプルな味付けが一番よく食べてくれます
大根は生のままだと、辛味があって食べにくいから
少し火を通してあげると食べやすくなりますよ
ドレッシングは、梅酢でさらっと味をつけるだけでOK！
そら豆は苦手な方も多いから、
すりつぶして、味噌やマヨネーズと合わせてあげても
食べやすくなりますよ
では、ここまでです。
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