さいとうよしみです。
昨年末、
初めてｺｽﾄｺに行ってきました！
量が多いって聞いていたから、
買ったあとどうしようって、
なかなか行く気持ちになれなかったんですよね。
でも、
年末だから、
たくさん買っても
ぽっちゃり年下オット47才の
実家に持って行って、
妹さんやお義母さんにも
わけてあげればいいかーって
ちょっと軽い気持ちになりまして笑
めーーーーっちゃ楽しかったです(^^♪
そして、
やはりパン好きなさいとうさん、
王道と言われるこのテーブルロールを買って、
他にも美味しそうなパンを色々買って、
小分けして、
冷凍。
お正月には
もちろん
義実家に行き、
パンのお裾分け。
くるみのパンと
ドライフルーツ入りのパン
このパンの大きさが
義母にはちょうど良かったみたいで、
めちゃくちゃ喜ばれたんです^ ^
お正月早々
良いお嫁さんっぷりを
発揮しました（笑）
↑自分で言っちゃうけど
ビバランスダイエット講座の
受講生さんたちも
パン大好き
はじめは、
／
パンって太るからって
ずっと我慢していたんです！
＼
って方がほとんどなんです。
でも、
自分の痩せるバランスが
わかれば、
パン、
ごはん、
麺、
なんでも
好きなものを選んで食べる、
これが出来るから、
毎日食べることが
とーっても楽しいです！
ダイエットとは思えません！
なんて
毎回嬉しそうなお顔を見ることが出来て、
さいとうさんも
すごーく
嬉しいです(^-^)
パンを選ぶときのコツは、
出来れば
「甘くないパン」を選ぶこと。
だから、
テーブルロール、
くるみパン
コストコの
このあたりのパンは
ダイエット向きって言えますね
食べないダイエットは
切ないけど
食べるダイエットは
楽しいですよ
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