ご覧いただきありがとうございます。
食べるだけで！
40代からのぽっこりお腹をスッキリさせる！
美腹ンスダイエットの
さいとうよしみです。
ダイエットをしようと思っているのに、
食後に甘いものが
食べたくなったり、
カフェに入って、
食べるつもりじゃなかったのに、
レジに立ったら、
頼んでいたり（笑）
つい食べてしまう、
甘いもの。
食べ過ぎれば、
太るとはいえ、
全く食べないなんて、
寂しすぎる！！（笑）
じゃあ、
どうやって甘いものと
付き合っていけばいいの？？
そんなお悩みに、
さいとうさん
美腹ンスダイエットを
受講中の、
受講生さんたちにも
お伝えしていること、
なんだと思いますか？^ ^
痩せてる人は、
やっている、
とっても簡単な
痩せ習慣があります。
お手元に届かない場合は、
迷惑メールフォルダをご確認くださいね
40才を過ぎて
どんどん増える体重がいやで
食べないダイエットをしていていました。
減らしても痩せない、
食べなくても減らない、
運動しても
体型はどんどん変わってしまって、
あー
私って
何をしても痩せないのだなーって
思っていた暗黒時代
「もう、自分のことを
あきらめようかな」
そう思う気持ちを押し返して
45才の時
「食べて痩せる」ダイエットを
始めました
半年で7キロ減、
体脂肪率８％減になって
そんな暗黒時代があったからこそ
今があるのだなーと
実感しています。
