脚やせとダイエットは別物?・筋トレしても細くならない・上半身は痩せても下半身が痩せない私もこのタイプですが、そういう人は「老廃物」に気をつけるといいそうです。下半身太りの主な原因は老廃物や毒素なんだとか…。それらがたまった状態で食事制限やトレーニングをしても、なかなかうまくはいかないみたいですね。生活習慣を見直したり、正しいマッサージをしてもらったり、少しずつ変えていかないといけませんね…。