脚やせとダイエットは別物？

・筋トレしても細くならない
・上半身は痩せても下半身が痩せない

私もこのタイプですが、そういう人は「老廃物」に気をつけるといいそうです。

下半身太りの主な原因は老廃物や毒素なんだとか…。

それらがたまった状態で食事制限やトレーニングをしても、
なかなかうまくはいかないみたいですね。

生活習慣を見直したり、正しいマッサージをしてもらったり、
少しずつ変えていかないといけませんね…。