おはようございます。
リテーナー生活も1ヶ月半経ち、少しですが慣れてきました。
慣れてきたところで、8月の矯正調整の日を勘違いしていて、歯医者さんをすっぽかしてしまいました。
大人になって初めてすっぽかした、、
ドキドキしながら後日電話して謝ったらとても朗らかに対応してくださりました。
9月の矯正の日に改めて行ってきます。
それにしてもリテーナーはほんとに地味に面倒ですね
どこでも歯ブラシセット持って行って、食べる時は外して、終わったらトイレ行って歯磨いて再装着。
食べ歩く様な時はしばし外したままで過ごしますが、長い時間外しているとリテーナー付けた時にキツくなってるので、やっぱり長時間外すのはダメですね、、
さて、歯の写真はもう変わり無いので載せないでおきます
代わりにこの間川へ遊びに行ってきたので、その時の写真を数枚🤳
京都の高雄、清滝のあたりです。人もまばらで自然あふれる所でした。
家から卵を挟んだイングリッシュマフィンとフルーツをタッパに詰めて持って行って、川横で食べました
そして10年ぶりくらいに水着も着まして、年甲斐もなく結構はしゃぎました。笑 浮き輪も持って行ってプカプカ浮いてのんびり出来ました✨
来年は海に行けるといいなぁ