こんにちは🌞
覗いて頂きありがとうございます。
今日は久しぶりにチョコザップへ🚲
とは言っても
買い物や洗濯ついでに行ったので
トレッドミルのみ
4km‥2分
5km‥3分
5.5km‥15分
6km(スロジョグ)‥20分
すっきり
この後、乾燥機にうつして
少し遠い
スマイル阪神(直売所)へ🚲
少しお値段高くても、鮮度が良いこっちの野菜の方が美味しいし日持ちするんですよね
でも
お昼すぎに行ったのもあり
商品が少なかったわ
車は相変わらず混雑してたし
良い運動にもなりました
さて
もうすぐ夫が帰宅なので
3時のおやつにしよかと思いまーす。
沢山おやつあるから
楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
またね👋