こんにちは☔️
覗いて頂きありがとうございます。
イワシが12尾200円で売られてので
迷わず買って〜
さっき
捌き終わりました♪
今回は
フライや蒲焼にしようと思って
全部開きに
１回４尾ずつ食べる予定なので
こんな感じ〜⬇️これで
コストコにも安くで売ってるらしいですが
我が家は行かないので
メルカリで調達〜
ホームセンターでも見かけました〜
これの4枚２セットは、冷凍に
残りは明日食べるので(ぐちゃっと適当の笑)
切れちゃう冷凍の所に入れました〜
ちょっと最近、献立がマンネリ化してきた感じなのもあって
今日は時間もあるから、持ってる料理本を
また眺めてます(笑)
⬆️断捨離できてません(爆)
夫は朝だけ血圧高いんですが😅
(でも10日で130超えたのは4日(内1日は130)
だけど、
下の血圧は常に高くて😥
血管年齢も高めなので、食事見直そうかなと思ったのがきっかけ😅
とりあえず糖尿病の母上の食事作りのために買ってた糖質オフの本とか、そこのレシピを活用しながら作ろうかなと。
高血圧🟰塩分控えめ
なのですけど
糖尿病レシピって塩分も控えめなんですよね
ガチガチではなく
ゆるく続けていこうかと思ってます。
では
生ゴミ出しがてら
(24時間いつでも捨てるのOKなので助かってます♪)
郵便局行ってきまーす🚶