おはようございます😃
覗いて頂きありがとうございます♪
私にしては珍しくこんな時間から〜
今日は朝から
元同僚の伊田ちゃんと
坐禅🧘に行ってきました〜🚗
昨夜は
夫が泊まり勤務だったのもあり
ベッドは独り占めだったのですけど
なかなか眠れず💦
5時35分の待ち合わせ😳
だったので、寝不足気味だったけど
伊田ちゃんは、テンション高めだったので
逆に助かった〜💕
お寺さんは、まだ電気ついてなかったのもあり
寒くて🥶
鼻も出るのもあって
今回はできなかった(⌒-⌒; )
けれども
１時間？ただただ瞑想するって
なかなか普段の生活ではできないので
貴重な時間でした（^人^）
坐禅→お焼香→説法
な流れです。
説法の時にお茶とお菓子が配られるんですが
寒かったので、温かいお茶有り難かった〜
お菓子は
フィナンシェとコレの2択でした。
帰宅後
自治体のゴミ出しもしてきて
ほっと一息。
夫が夜勤明けで帰宅するまで
あと3時間強
めっちゃ眠いからこたつでうたた寝でもしておこう
おやすみ💤