気が付けば
今年も半分以上が終わっていました。
去年末の最後のブログに
『キャパを死守せよ！』
という記事を書いたことを確認し
苦笑いしています。
いまだにキャパオーバーしすぎて
泥のように眠る日があるからです(笑)
ただ、今年の半年間は
完全に前向きで
ここ数年のウツウツとした感覚を
1つ抜けたように思います。
やりたい事がどんどん湧いてきて
良い傾向だと思いますが
体力がなく
時間の使い方も下手すぎて
まだまだ
空回りが多いかもしれません。
職場や習い事先では
今まで避けていた
人間関係についても
一歩踏み込んで考えられるような
心のゆとりができ始めました。
まだ苦手意識の方が強いですが
たまに上手にできる日があるのが
救いです。
私の心の成長レベルは
やっと中学生くらいには
なったでしょうか。
生まれた時から信仰させられていた
宗教を捨てて約１０年
私はいろんな方の書籍や動画
セミナーなどの勉強会
さらに実際のカウンセリングを通して
なんとか自分を救いたいと
心の勉強を続けてきました。
おそらく一番苦しい所は
抜けられたんじゃないかな
と感じています。
心の苦しみを取るには
考え方や行動を変えなくてはいけないですが
頭で分かっていても
実際にできるようになるまでには
努力が必要ですし
そもそも
心の成長レベルが低い時期には
受け入れがたい現実や
拒絶反応がおきるような取り組みを前に
メンタルが整わない日々が
続くこともあります。
私が
自身の心理的な成長を感じるのは
結構キツい事実に対しても
自分の中でちゃんと消化できていることに
気付いたからです。
今までは目をそらしていた問題に
時間をかけて向き合って
あぶり出された事実を
1つ1つ納得して受け入れてこそ
考え方や行動を変えていける。
１０年前の私では想像もできないような
考え方や行動ができるようになり
それに伴い
悩みやトラブルが減り
生き辛さが
ずいぶん減りました。
それでもまだ
心理的には『成人』できていないと
思います。
まだまだクリアしなければいけない
心理的な課題があるはずです。
今の私は
心理学の書籍や
心理士やカウンセラーの方々に
結構キツイ現実を突き付けられても
どん底までメルタルが落ち込むような
心理状態ではないので
最近また心の勉強を加速させています。
私は自分ではどうしようもない事が原因で
３０代を迎えるまでずっと
幼児レベルの心のまま
生きてきました。
いまやっと中学生レベル。
ここからさらに心を勉強し
現れる心理的な課題をクリアして
健康的で成熟した心を持つおばあちゃんを
目指したいと思っています。
自己紹介
たべここ