フラワーアレンジWS &腸活お茶会〜９月スペシャルレッスン
こんにちは。北部里美です。
今回はスペシャルレッスンです！
人気の腸活スイーツを楽しみながら
フラワーアレンジレッスンで
ココロとカラダもリラックスする
当教室８周年目の記念企画です！
こんな方にオススメです。
・フラワーレッスンはちょっと行きにくい
けど、少人数で体験してみたい！
・テーブルフラワーの基本を知りたい！
・プライベート空間でゆったりと先生と
フラワーアレンジを楽しんで作りたい！
・プロフェッショナルの千賀先生から
直接アレンジのポイントを学べる！
・すぐ買える材料でヘルシーなスイーツを
食べてみたい！
・お子様からシニアまで安心できる
美味しく腸にいい食事を知りたい！
こちらが今回のアレンジです。
少し私の自己紹介をさせてください。
２０年前の私はまったく料理をしなくて
好きなものをすきに食べていました。
１０代から生理不順で通院しても
体質だからで終わり、顔はむくみ
ニキビ肌で乾燥した赤ら顔でした。
鏡や写真を見るのが嫌で、証明写真は
肌荒れを隠したくてモノクロ撮影に
していたほどで涙
料理がニガテで魚もさばけなかった
私が、料理を習うようになってから
少しづつできるようになっていくと・・・
いまでは生理は痛みもなく３日間で
ほぼ終わり、夜は出血ないので安心
「肌きれいだよね」と言われるほど。
５1歳Ｓサイズ（２０代Ｍサイズ）で
好きなファッションを楽しんでいます。
お通じは毎日ありお腹周りもスッキリ、
原因不明のお腹のハリや痛みも
いつのまにか治っていました。
※当教室主催の北部里美です。
４９歳から筋トレを始めて、バストが
２サイズ、プロテインなしで筋肉増⬆️
トレーナーさんもビックリしたほど
理想のうれしい結果がでています！
さらにココロのストレスも減り、
毎日楽しく過ごせます。
食がととのうことでワタシの
カラダとココロがととのっていき
「ブレないワタシ」軸で生きているからです。
家族もおなじご飯を食べ、お互いを
大切にする心地よい距離感になります。
風邪も引きにくいので病院に行く回数も
少ないですよ。
以前他のレッスンにご参加された皆様
からご感想をいただきましたので
ご紹介しますね。
こちらのテーブルフラワーは違うお店のものです。
何度か参加してますが、お料理の
お味が子どもたちにも好評です。
生理不順が治って、花粉症のお薬
も減りました。
冷え性でしたが体温が上がってきて、去年は風邪もひかずに過ごせました！
発酵食品を食べ続けると、アレルギー反応も減ってくるみたいです。
使っている調味料もこだわっているものばかりで大手のお料理教室だと
そこまでできないと思います。
ひのきのまな板の香りがとてもよく、気持ちよくお料理を習うことができました。
ありがとうございました。
味付けはシンプルなで深みがありました！
食材の味を活かせた美味しい料理が
手軽にできることがわかりました。
日々の料理に取り入れて楽しみたいです！
食材や腸活、食養生の話もあるので
料理する意味が腑に落ちます。
毎回、スイーツがヘルシーでシンプルなので
気に入ったレシピはよく作って楽しんでいます！
ご家族もイキイキする生徒様の様子を
お聞きすると、私もうれしくなります。
そんな生徒様たちのおかげさまで
８周年目を迎えて、素敵なつながりから
千賀先生とも出会うことができました。
人気の腸活スイーツと限定の
フラワーアレンジレッスンで
ココロとカラダもリラックスする
当教室８周年目の記念企画です！
今回のレッスンに参加すると、
・プロフェッショナルの千賀先生から
直接ポイントを学べる。
・プライベート空間でゆったりと先生と
プリザーブドフラワーを楽しめちゃう。
・シンプルでカンタンな手作りスイーツを
気軽に体験できる。
・スイーツを食べることが怖くなくなる、
楽しく食べてツヤ肌になれる！
・腸活ってホントはなに？のギモンが
スッキリ解決する！
なにより企画した私がいちばん
ワクワク、楽しみにしています。
ココロ癒されるフラワーアレンジと
ほっこりナチュラルな甘さを味わい
腸にやさしいスイーツであなたのための
特別な時間を楽しみませんか？
● フラワーアレンジWS &腸活お茶会〜９月スペシャルレッスン
【募集日時】
１）９月２３日（火•祝）１３～１５時
２）１０月４日（土）１３～１５時
こちらはリース作りに変更になりました。
開場は開催時の１５分前よりいたします。すべて同じ内容です。
【内容】
フラワーアーティスト千賀先生による
プリザーブドフラワーアレンジ実習と
腸によいとされる材料や糖質について
の解説とそのスイーツの試食つき。
※通常レッスンのレジメ解説、
スイーツのレシピと実習はありません。
【募集人数】
９月２３日（火•祝） あと２名様
ご案内は終了しました。
【メニュー】
米粉のマロンクリームサンド
・洋梨と甘酒のバーグ
（ダブレット状のアイス）
・米粉クッキーのマロンクリームサンド
・旬の紅茶や貴重な中国緑茶など２種ご用意
選んでお楽しみいただけます。
※食材は仕入れ状況により一部変更する
場合もござますので、ご了承ください。
※アレルギーなど配慮が必要な場合は事前にお知らせください。
すべて小麦粉、卵、乳製品、砂糖不使用のレシピです。
【料金】
7,000円 (アレンジメント他材料費、消費税込み)
または
7,500円 (アレンジメントケース付材料費、消費税込み)
お問い合わせ欄にご希望を明記ください。
【お支払い方法】
事前に銀行振込、もしくは当日現金にてお支払いください。
【お振込先】
多摩信用金庫 三鷹駅前支店
普通預金 0171295
食べること研究所 北部里美
(タベルコトケンキュウジョ キタベサトミ)
【キャンセルポリシー】
当日のご欠席について事前にご連絡
頂けない場合は、受講料全額のお支払
をお願いしています。
レッスン前日までご連絡いただければ、
キャンセル料は発生いたしません。
【会場とアクセス方法】
〒１８０ー０００５ 東京都武蔵野市御殿山２ー１０ー5 北部宅
JR三鷹駅より徒歩１０分
JR吉祥寺駅、京王吉祥寺駅より徒歩１５分
・京王線仙川駅より小田急バス吉０３系統『万助橋』（２０分程）下車 御殿山通り徒歩１０分弱
・駐車場はございませんので、お手数ですが近隣のコインパーキングをご利用ください。
（近隣にアトレ文化園駐車場、又は三鷹駅方面にございます 。）
特別なフラワーアレンジとナチュラルな甘さ
の腸にやさしいスイーツを楽しみながら
ココロとカラダが癒される時間をすごしませんか？
こちらのご案内は終了しました。
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