■ダイエット30日目
本日 53.8kg
開始から －4.0kg
前日比 －0.4kg
やりました！
ついに53ｋｇ台に突入しましたー！
何年ぶりでしょうか。53kg台。
嬉しい。
以前も申しましたが、本当に様々な種類のダイエットに挑戦してきました。
挑戦し続けて、かれこれ3年以上は軽く経過しているのではないでしょうか。
いろんな本やDVDを見ました。
ホントにたくさん（笑）。
その教え通りに実践するけど結果が出ない。
そもそもハードで続かない・・・。
モチベーションが維持できないものが本当に多かったです。
若干、ダイエットマニアのようになっていますね（笑）。
『ように』じゃないですね。
完全にダイエットマニアです。
そのマニアがただのマニアじゃなくなりました。
ちゃんと結果を出せるようになりましたから！
4kg体重を落とすというのは本当に難しいことです。
健康に安全に痩せるダイエットで4kgはなかなか落ちません。
無理なダイエットであれば可能なのかもしれませんが、
必ず体を壊します。
そして高確率でリバウンドします。
ものすごく辛い思いをして痩せても、
リバウンドしたらその辛い努力も水の泡・・・。悲惨です。
そして女性は、生理が止まってしまったり、排卵が無くなったりと
女性にしかない素晴らしいものが無くなってしまう可能性もあります。
健康第一です！！！
あなたには無理なダイエットよりも安心で安全なダイエットを選んで欲しいと思います。
さて、久しぶりにグラフを載せます。
爆発の日以降、順調に落ちてます。
怖々やった爆発の日でしたが、ショック療法ってすごいですね。
とことん食べて良かったです！
1ヶ月食べ順爆発ダイエットを続けてきましたが、
もうかなりコツはつかみました！
追々このブログでお伝えしていきますね！
少しでも役に立てたら嬉しいです。
一緒に頑張っていきましょう！
では、このへんで。