鳥の胸肉をレンジでチン！

こんにちは、ヨウです。今日はちょっとブレイクタイムってカンジです。

ダイエットの通販食品ばかり食べているとなんか好きで初めてブログなのに、どんどん作業のように感じるようになってツライかなと。

というわけで、今日は僕がダイエットのとき頻繁に食べていたメニューのひとつを紹介しますね。

ダイエット中とにかくお世話になったのがコレ

「鳥の胸肉をレンジでチン」したモノです。

鳥の胸肉や鳥のささみがダイエットにものすごく良い食品っていうのは有名なのですが、毎回フライパンでいためるのはかなり面倒で苦痛でした。。。

そこで電子レンジでチンしてみたのですが、思っていた以上にきちんとしたモノが出来あがります。

一回で火が通りきらなかったら、二回ぐらいチンすると完全に通りますね。

冷凍庫で凍らしてあった場合は最初に溶かす必要があったりしますが。。。

ある程度、細かく切ったモノをレンジで入れるだけで完成するのがラクといだけじゃなく、フライパンでいためないことで油を使うこともないので超ヘルシーに出来あがります。

あとはにんにくチューブのにんにく、もしくは生姜としょうゆをかけたモノ、カレー粉をかけたモノ、塩コショウをかけたりとバリエーションを変更するだけでかなり長い間楽しむことが出来ます(^^

足りないな～ってときは、野菜スープと一緒に食べるとお腹もいいかんじにふくれますよ。

ダイエット食品ばかりに飽きてきたときは、同じぐらいカンタンに作れるのでおすすめの一品です！！

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ローカロ雑炊・たっぷり野菜のあんかけ丼（ローカロ生活）

こんにちは、ヨウです。ぶっちゃけ今日はあまり期待していないダイエット食品です。

前から「なぜ？」って思っていたのですが、なんかダイエット雑炊って多いですよね？

何が原因で流行したのかわかりませんが昔から何度も目にしながらあまり食べる気になりませんでした。

・・・だって雑炊ッスよ？

正直、ウチで食べるときはほとんどありません。居酒屋の最後に食べるぐらい・・・ってありゃお茶漬けか（笑）

というわけであまり期待をしてないのですが、今日はローカロ生活のローカロ雑炊を食べてみることにします。



これがまたショボイ！！なんかスゲー小さいし！！作るのがカンタンなのはいいかな？

お湯入れてかき混ぜたら「あん」が出来たので、あとはご飯にかけるだけ。

ご飯にかけたモノがこちら

まぁ、ここまで来るとけっこう美味しそうです。

・・・で、食べた感想ですが・・・けっこうイケてる(^^;

ちゅうか、かなりイケてるレベルかも。。。

ハッキリ言って、これ雑炊じゃないですよ。普通にあんかけご飯の中華味ってカンジです（笑）

味も濃い目に作られていて、ご飯にかけるとかなり美味しい！うーん、バカにしてごめんなさい！

けど、やっぱり雑炊ではないと思うんですけど（笑）

それにしてもローカロ生活はローカロ麺も美味しかったし、個人的にはヒット商品が多いですね。

評価としては辛～コンまでの満足度とはいかないので星４つ。

ローカロ雑炊の公式ページはこちら
http://www.lowcalo.com/


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ローカロ生活（辛～コン）

こんにちは、ヨウです。雨ばかり続いたせいなのか蒸し暑い気候ですね。こんなときにはさっぱりとしたダイエット食品で攻めたみたいと思います。

というわけで、今日のダイエット食はローカロ生活の辛いラーメンである辛～コンですね。



・・・はい、うそつきでごめんなさい(^^;

なんか暑くなると余計に汗がたっぷり出るモノを食べたくなったりするんですよね。

夏にラーメンを食べてダラダラに汗が出るとか最高じゃないッスか？僕だけ？（笑）

というわけでさっそく作ってみました。なんか生めんみたいなカンジですね。

こんな袋に入っていたので開けてお湯をさっとかける。



んで、それをスープだけ作ってあったどんぶりにぶち込む。



出来あがったのがこちら・・・うーん、かなり美味しそう！！



食べた感想は・・・ハッキリ言って、いままで食べたダイエット食品の中で満足度NO1！！

これまではオルビスのプチシェイクが個人的にはNO1でしたがついにぬきましたね。いや～、コレはいいッスよ！

味はかなり辛いのですが、それがこのローカロ麺とピッタリ！辛いのが苦手なヒトは無理かもしれませんが僕は好きなのですよ。

んで、量もそれなりにあるうえに「スープを全部飲んだ」としてもカロリーは全部でナント３９キロカロリー！ありえねーッス！

値段も安いしこれはもっと早く知りたかったです！文句なしの星５つ！！(^^

ローカロ麺の公式ページはこちら
http://www.lowcalo.com/


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DHCプロティンダイエットチョコレートバー（プレーン配合）

こんにちは、ヨウです。本日のダイエット食品は二日前にも食べたＤＨＣダイエットのチョコレートバーの違う味です。

というか、コレ完全におやつとして食べてます（笑）

二日前もそうしていたのですが、別に体重増えてなかったので大丈夫そうです。間食として食べるには最高の一品です！

で、本日食べるのは昨日と違うプレーンが入っているほうのチョコバーとなります。



箱を開けてみると同じようにチョコレートバーがギッシリ。なんかチョコバーって、ものすごくアメリカンなカンジがするのですが僕だけですかね？（笑）

さっそく一口食べてみるとそのお味は・・・



ん？昨日食べたモノと同じようなモノだと思っていましたが、けっこう違いますね(^^

特に違うのが「食感」です。

食べごたえが全く違います。前のはシリアルがピーナッツみたいに食べられましたが、今日食べたモノはサクサク感はないモノのモッチリとした食べごたえです。

あと、甘さも明らかにプレーン味のほうが上ですね。普通のチョコレートほどではありませんが。。。

個人的にはこちらのほうが好みです。

ただ、たまたま一緒にいた友人も両方の味を食べたのですが、そのオトコはサクサク感があるシリアルいりのほうが甘さが控えめで好きと言っていました。

ともにそこまで高い商品でもないのでもし同じように食べ比べた方がいたら、またどっちが良かったか感想をいただけるとウレシイです(^^




うーん、それにしてもコレはホントおやつに最高です！

ＤＨＣプロテインダイエットの公式サイト


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ローカロ生活（ローカロ麺のしょうゆ味）

こんにちは、ヨウです。今日はとても楽しみにしていたダイエット食品にトライしてみます。

たぶんビビりますよ・・・なんと！ラーメンです！
おいおい、そんなダイエット食品あるのかよ？ってカンジですが、あるんですね、コレが。

その名もローカロ麺です。



まぁ、おもいっきりインスタントラーメンなのですが、それでも食べられるだけ嬉しいですよね(^^

カロリーも111キロカロリーとかなり低い！！

それではさっそく作っていきますね。

・・・といっても、作り方はインスタントラーメンそのまんまです。中身をどんぶりに入れて、アツアツのお湯を入れるだけッスね（笑）



唯一違うことと言えば、3分待たなくていいということ。お湯を入れたらすぐかき混ぜることができます。

それであっさり完成ですからね。完成したモノがこちら



で、肝心のお味は・・・うーん、これはラーメンというよりも蕎麦に近いですね。かなりさっぱり味です。

しょうゆ味だから当然と言えば当然ですが、これは夜飲んだ後に食べたくなる味です。

美味い、不味いでいえば普通に美味いほうだと思います。ラーメンっぽくないだけですね（笑）

ただ、ダイエットが終わってからもラーメンは怖くてガマンしている状態なので、ついに食べられたと思うとちょっと嬉しいですね、やっぱり(^^

評価としては、味がラーメンじゃないから星２つとなります。

ローカロ麺の公式ページはこちら
http://www.lowcalo.com/


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DHCプロティンダイエットバーチョコ味（シリアル配合）

こんにちは、ヨウです。今日は昨日に続きDHCダイエットの商品を食べてみました。

食べたモノは・・・

「DHCプロティンダイエットバーチョコ味（シリアル配合）」



クソ長い名前ですが、ようはチョコレートです。ダイエット中でも食べられるチョコということでこれも不安いっぱいのアイテムです。

・・・甘い味しないんじゃねぇの？ってね（笑）

中を空けるとけっこう量入っています。ポッキーやキットカットを食べるようなイキオイで全部バクバク食べたらさすがに太るだろうなと思いながらさっそく食してみることに。。。



開けたカンジ、スニッカーズを思い出します。若いころはよく食べたなぁとちょっと甘酸っぱい気持ちになったのはナイショです←言ってる（笑）



で、食べた感想になりますが・・・

さすがに普通のチョコレートに比べたら劣りますが、ダイエット食品としてはトップレベルに美味しいです(^^

なんせ、チョコレートですからね。

甘さは控えめですが、これはこれで逆に食べやすい！バクバクいけちゃいそうになります。
ただ、思っていた以上に腹もちがよいので、バクバクはちょっとムリですね。

これは食べてもらったらわかると思います。

つい、おやつを食べちゃう、夜になるとおなかがすくといった方にはピッタリのダイエット食品ではないでしょうか？

夜でも勉強をがんばる受験生の方にオススメです！

ちなみに僕が学生のころ、夜は受験勉強よりもゲームをクリアーすることに必死になっていました。

評価としては、味も良いし、腹もちもけっこういいし、料金面でも安いし、何よりもこの味はダイエット中にすごくありがたいってことで、星５つとなります（＾＾

ＤＨＣプロテインダイエットの公式サイト


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DHCプロテインダイエットケーキ（抹茶味）

こんにちは、ヨウです。なんか今日はめちゃくちゃ暑いッスね。
こんなときはダイエット食品でもやっぱり冷たいモノを食べたいところです。

しかし・・・ここ最近、オルビスのプチシェイク続きだったのでどうもシェイクを飲む気になれない（苦笑）

というわけで、前から友近のCMで気になっていたDHCダイエットのダイエットケーキを作ってみることにします。



ダイエット中にケーキが食えるとはなんて嬉しいアイテムだと思いながらも「メチャクチャ不味いんじゃないの？」という恐怖もあるちょっとドキドキの状態です。

ケーキのくせに一袋184キロカロリーですからね～。

で、本日食べるのは「DHCプロテインダイエットケーキの抹茶味」



基本的に僕、抹茶味はけっこう好きですからね。後に取っておこうと思いましたが、どうしても食べたい状態になったので（笑）

中身を空けてカップに入れ込むと抹茶だけあり、粉の状態でもけっこう鮮やかな色です。



そこに水を40CC入れて混ぜると説明書に書いてあったので「こんな少ない量でちゃんと混ざるのかよ？」と思いながら混ぜていくことに。。。

思っていたのと違い、けっこうあっさりと混ざる。そして電子レンジに入れて2分たったら完成です。



これ、マグカップ自体がメチャクチャデカイものを使っているので少なく感じるかもしれませんが、けっこう量あります。どんぶりぐらいでかいマグカップなので。。。

カップがでかいのはカミングダイエットのを使っているからッス。でかいからこぼれないと思いまして、はい（笑）

出来あがったの、コレ完全に蒸しケーキですね。スプーンですくってみるとこんなカンジ。けっこう美味そう。



で、食べた感想になりますが、みたまんまになりますが、抹茶味の蒸しケーキでした（笑）

蒸しケーキが好きだったら何の抵抗もなく食べられると思います。作るのもカンタンですしね。

腹もちもけっこうあります。もともと蒸しケーキ自体、ずっしりきますモンね～。

ちょっと甘すぎなぐらいだったので、もうちょっと水を付け足して甘さを控えめにしといても良かったかもしれません。

まぁ、僕がおっさんなので甘い味が苦手になってきているというのもあるかもしれませんが。。。トホホ。

ただ、ダイエット中にでもケーキが食べられるというのはかなり嬉しい一品になりますね！！

味は星３つ、腹もちと料金面では星４つってトコですね。総計でギリギリ星４つってトコロでしょうか。

ＤＨＣプロテインダイエットの公式サイト


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オルビスプチシェイク（まろやかバナナ味）

こんにちは、ヨウです。今日から東京です。朝早くから出発なので前の日の夜から用意しておきました。

作るのがラクチンなオルビスのプチシェイクにすることにします。

朝から牛乳と混ぜるってのもいいカンジですしね(^^

で、今日選んだのは「まろやかバナナ味」です。



カップに原液を流し込むと・・・うわっ！バナナのにおいがすごい！！

これはバナナ嫌いだったら絶対に耐えられませんね。まぁ、それ以前に注文しないか（笑）



んで、いつものごとく牛乳を入れ込んでいくと、かなり美味しそうなモノが出来あがりました。

これを冷蔵庫に入れて冷やして、次の日にフルーチェみたいになっていないかとワクワクしながら寝ることに。。。

・・・そして今日の朝

うん！写真ではわかりにくいですが、ドロっとしたカンジに出来あがっています(^^



食べてみると・・・こりゃ美味い！！

まろやかバナナ味自体も前に食べたピーチ味より美味しいし、キンキンに冷えているうえにドロっとしたこの食べ応えがお腹いっぱいになるのでかなりいい感じです。

もともと個人的には、このオルビスのプチシェイクの評価は高かったのですが、さらにあがりました。前回の時点でも星５つだと思っていましたが、その中でも最高だと思います！

冷蔵庫で一晩入れておくとメチャクチャ美味くなります！！このバナナ味もアタリですね！

オルビスプチシェイクの公式ページはこちら
http://pr.orbis.co.jp/


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豆乳おからダイエットクッキーパン

こんにちは、ヨウです。明日から東京出張なので準備にてんてこ舞いです。

え？表現が古い？・・・おっさんなのがバレバレッスね。

それでは今日のダイエット食品についてサクっと行きます♪

今日は朝なのでやっぱりパンが食べたいということで頼んだ「ダイエットクッキーパン」ですね。

箱を開けると・・・



ありがとうございますとでかい文字で書いてあったのですが意外にも悪い気がしません（笑）

んで、めくってみるとクッキーパンが出てきました。思っていたよりも小さいです。。。



「あれ？もっとデカイと思っていた」と思いながらもさっそく食べてみることに。

袋の解説書を見ていると「オーブントースターで1分ほど温めたほうが美味しくなります」と書いてあったので、まずは温めずに食べてみました。



いや、どっちの味も知っておいたほうがいいかなと思いまして（笑）

食べた感想は・・・うーむ、たしかにクッキーパンという名称がピッタリですね。

クッキーなのかパンなのか？と迷う味というか、たしかにハーフですね、コレは。。。

味自体は正直あまり美味しいとは言えませんが、パンを食べているという満足感を味わうことが出来るのは嬉しいですね。

あと、実はこの「噛みごたえがすごい」というのが最高だったりします。

ダイエット食品って、ホント噛みごたえがないモノばかりですからね～。シェイクばっかりじゃいくら美味しくても飽きちゃいますから(^^;

この噛みごたえがあるというだけで、僕の中ではかなりありがたいアイテムのひとつです。

で、次は温めてから食べてみましたが・・・



お！たしかに味が違います。ホカホカになるだけでこんなに変わるモンなんですね。

温める前はしけってるカンジだったのですが、サクサクしています。それでも他に比べるとイマイチですが。。。

温めるかどうかで全く評価が変わってくる商品ですね。味は星二つ、腹もちは星５つ、総計で星３つってトコですね。

豆乳おからダイエットクッキーパン公式サイト
http://www.miyabi.com/


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オルビスプチシェイク（ミックスピーチ味）

こんにちは、ヨウです。昨日は晩までお酒を飲んでいたので、今日の朝はある程度あっさりしたモノが食べたいなぁということでちょっと前に届いていたこのダイエット食品を食べてみました。

その商品は・・・オルビスのプチシェイク



食べるのがけっこう楽しみだった一品です。

理由としては「僕がフルーチェが大好き」だからですね。ダイエット前はけっこう食べてました。

イチゴミルクやコーヒー牛乳もそうですが、ミルクと混ぜて食べたり飲んだりするモノは味がまろやかなので大好きです！！

というわけで、さっそくオルビスのプチシェイクを食べた感想を書いていきますね～♪

今日、食べたのはミックスピーチ味



二日酔いもちょっと入っているし、なんとなくスッキリした味っぽいなと思いまして。

家族からは「そんなことないやろ？」とツッコミ入りましたが（笑）

マイクロダイエットのように粉状のモノが入っていると思っていたのですが、予想に反して液体でした。

コップに入れてみた感想は・・・「まずそう」。



まぁ、原液だから当然か、と思いながらミルクを付け足し、かきまぜたら美味しそうです。



もっとフルーチェみたいになると思っていたのに・・・と思いながら食べてみることに。。。

ちなみに公式サイトを見直してみたら「冷蔵庫で冷やしたら」と書いてあったので、フルーチェもそうだったなぁと後から気がつきました。。。次は冷やしてみます。

気になる食べた味の感想は・・・

味はフルーチェみたいなカンジでした。美味しいです。さすがにミルクとフルーツモノは鉄板ですね。

公式ページの写真を見た状態からも「これが不味いのは想像つかない」と思っていましたが、ある意味、予想どおりでした。

ダイエット食品というよりも低カロリーのフルーチェを想像してもらえばいいと思います。

トライアルセットの値段も安いので、お気軽に試すことができるというのも大きなメリットですね。



３食分入っていて、税込で693円と超安いです。そのせいもあって、全バージョンを試したくなってまとめ買いしました。これでも二千円ちょっとですからね(^^

ホント、マイクロダイエットプレミアムとは比べ物になりません。

マイクロダイエットプレミアムは１食1680円でしたからね。アホみたいに高かったですから（笑）

まぁ、それはさておき総合評価としては、かなり良いと思います。料金面は全く問題ナシ、味も文句ナシ、そしてミルクを使っていることからか、満腹感もけっこうあります。

うーん、こう考えるといままで食べた中では総合的に見てＮＯ１かもしれませんね。文句なしの星５つ！

これより美味しいのが出てくるのが楽しみです(^^

オルビスプチシェイクの公式ページはこちら
http://pr.orbis.co.jp/


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