久しぶりの文字での更新となります。
元気にしております。結構忙しく過ごしておりまして、土日は仕事でした。土曜日は午後からの出勤でしたが、田んぼに揺れるひえの軍団を見ると心が落ち着かず、時間を決めて1時間半ひえぬきをしました。
田んぼの水管理で早起きする習慣がついて、朝ゆったりと準備ができ、気持ちにゆとりが持てるようになりました。
水管理も終盤を迎え、間断潅水（かんだんかんすい）と言って水を入れたり、入れなかったりを繰り返す時期になりましたので、毎朝早起きではありません。
それはそれでほっとしています。
田んぼに水を入れながらそば畑によって様子を見るという感じです。
10月の始めに稲刈りをしたいと思います。
体調は良く、体重は減っていますが、あまりに順調に減っていくので大丈夫だろうかと不安になってしまうくらいです。
順調すぎるのも不安を呼ぶということのようです。
毎日腹筋（両足上げ）2５0回以上、片足上げ100回、お風呂で筋トレを続けること何か月？、体重は右肩下がりで来ています。
腹筋6ブロックは難しいですが、お腹にえくぼのようなへこみができるようになりました。
画像でお送りすることも考えましたがやめました。
もう少し見栄えが良くなったらアップできるかもしれません。
その時は見てください。
夏と秋のはざまです。皆さんお体に気を付けてください。
またお会いします。
