千早さんの作品を初めて読みました。「祝・直木賞受賞」の帯を見て買った感じです。

直木賞作家で「正しい女たち」ふむふむ、という流れで。

読んでみてさすが直木賞作家、言いたいこと乗っけているし、構成もいいと思いました。

たまたま田辺聖子さんの短編集を呼んだ後だったのですが、読ませる力というか話のもって行き方が似ている感じがしました。二人を比べた人は皆無でしょうが、たまたまながらそう思ってしまいました。似ているというより、うまい短編の要素を備えているということかもしれません。

作品でおもしろかったのは「偽物のセックス」、内容はあえて書きません。

力のある作家に出会あえて幸せでした。

 

ハローワークへは現役時代の求人情報の公開のお願いに行ったことがありましたが、失業保険の申請で初めて行きました。

60歳から4年間再任用として勤務した時期に雇用保険料を納付したため、失業保険の給付対象になったものです。

64歳までは失業保険を受け取るとその額が年金から減額される仕組みのようです。65歳になると年金は減額されないということを年金事務所に確認して申請しました。

1週間の待機期間後、資格認定となり給付のカウントが始まると説明を受けました。私の場合は90日間です。

日額は退職前6か月の給与合計を180で割り算出されます。計算した日額の50~80%が1日分として給付されるそうです。

再任用時の給与額は少なかったので額は少ないですが、ありがたく受け取りたいと思います。

月に1.2度の就職活動を行い、その内容を記入して申請すると1ヶ月分の給付が決定します。これから3か月間高齢失業者として職探しをしていきます。

 

いただいた失業手当は生活費に充てたいと思います。

年金が減額されるという情報があったため、どうかなと思っていましたが行ってみてよかったです。

いい仕事があったら就職したいとおもいます。(ほんとに)

 

またお会いします。

定年後の毎日が日曜日状態で一番増えたのがテレビを見る時間です。次の日の寝不足を心配せずに好きなだけ見てもいいわけですから、自ずと長くなります。

ドジャースの中継はほぼ開始から終了まで見ます。ゴルフ、サッカー中継も深夜、早朝気にせずに見ます。

一昨日からパリオリンピックが始まり、テレビにくぎ付け状態がひどくなりました。

特にサッカーは開催前から予選が始まり、深夜から早朝にかけて放送が始まりました。今朝も男子のマリ戦を見ていたら夜が明けてしまいなぜか後ろめたい感じでお風呂に入りました。お風呂から出たらほぼいつもの起床時間でした。

朝からカナダで開催されているLPGAツアーで日本選手を応援し、途中からドジャース中継を見て、五輪情報番組を見たらもう正午でした。

暑くて外に出るのがはばかられる状態のため歩数も増えず、今日の歩数はいまのところ411歩です。

もう少し涼しければ畔草を刈って運動不足を解消するのですが、それもできず室内に幽閉状態です。動かず食べるものはちゃんと食べるので、肥満が心配です。せいぜい無駄に部屋の中を歩きましょう。

毎日の筋トレは欠かさずやっていますが、それほどカロリーを消化するものではありません。

 

土用干ししていた田んぼは先週金曜日に入水を再開しました。ひえでない雑草がはびこっているので早朝に抜きましたが、1時間ほどでばててやめました。

寝不足に注意しながら雑草駆除に励みたいと思っています。

 

皆さんも体調管理に気を付けて異常な暑さの夏に負けないようにしてください。

またお会いします。

 

 

 

毎日暑い日が続いております。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

退職後毎日、日曜日の生活が始まってから約4ヶ月が経ち、それなりにリズムが出てきました。

起床時刻を変えず、朝ご飯をしっかりとり、昼食はカロリー過多に注意します。

夕刻から飲み始め、適量飲んで夕食をとりテレビを見ながらソファーで眠り、夜中に起きてお風呂に入り、ベッドで何時間か眠るというものです。

毎日筋トレを欠かさず、時々農作業をしたり、室内でステッパーを踏んでいます。おかげで退職時から2キロ痩せて、体脂肪も改善しました。(単なる自慢です)

家にいて夏の猛暑の中で過ごすことの大変さをいまさらながら痛感しています。大半の時間を本を読んだりTVを見たりで過ごしています。

高齢者は暑すぎて危険だから外出しない、運動不足で筋力が衰える、食欲も減退しさらに体重が減少し、全身の筋肉が細くなり、いわゆるフレイルになる可能性が高くなると指摘されています。

実際、あえて室内で運動するのはめんどくさく、ウォーキングで筋力を保つ方が楽しく気晴らしにもなります。

暑くなる前の早朝の運動や作業はまだ可能なので、生活リズムをシフトしてしまうことも考えたいと思います。

また、家にこもると笑顔になることも少なく、外部との接触も時には必要だと思います。再開している地域イベントに顔を出すのもいいかもしれません。

 

まだ、大暑とは言えまだ7月の終わりで、暑さはこれから本格化します。いずれにしても以前にはなかった真夏日が延々と続く8、9月を乗り切らないといけません。

栄養のあるものを食べて、いやいやでも運動をして、筋力保持に努め元気で長生きを目指しましょう。

 

なにやら保健師さん通信みたいになりましたが、最後まで読んでいただいてありがとうございました。

 

 

田植え後、1株が20本になったら根をしっかりさせるため水田に水を入れないようにします。これを土用干しと言います。

農協の稲作カレンダーを見ながら今年も昨日から給水をやめました。

うちの田んぼは砂地で水持ちがよくないので早くも土が見え始めています。

田んぼの表面がひび割れるくらい乾かします。

家から離れた休耕田の雑草が伸びてきたのでトラクターで耕したところ、イノシシが入ってきて大きな穴をあけてあそび回っています。

雨が降ると穴に水が溜まり、泥あそびをしているようです。

大きな穴と掘り返した土跡を見るとかなり大きなイノシシだと思います。うちの田んぼ2枚がイノシシのお気に入りとなっていて、電柵を施した畑には侵入していません。

しばらく様子を見るしかないようです。

 

今日の午前中お寺の清掃があります。雑草を刈って軽トラで搬出するのが主な仕事です。

猛暑が予想されるので早めに終わってほしいと思います。

汗をかいた後のお酒はたまりません。

一生懸命働きたいと思います。

 

またお会いします。