よく降る雨です。もうやんで欲しいと思います。
木曜日もこんなに降ると災害が心配になります。
仕事はぼつぼつでして、まずまず成果がありました。
家に帰って連れ合いと飲んで、眠るといういつものパターンでしたが、けっこうつまみが高カロリーで腹回りが一回り大きくなったようです。おそろしや。
元に戻すのは飲まないか、運動するかでしょうが、連れ合いといっぱいやるのは、連れ合いと同様とても楽しみでストレス解消になります。
この頃は連れ合い方から「休肝日だけど飲む?」と聞いてくるので、ノーの返事はありえなくなり、続けて飲めば体重も増えるという塩梅です。
運動は思い浮かびません・・・・・・。
つまみの量と質を考え、アルコールを摂り過ぎないようにするという、ありふれて当たり前すぎる結論になるのでした。
とにかく、やせねば・・・・・。
またお会いします。