今日は飲みました。
なぜ書くかというと火曜日は飲まず、休肝日を守りましたといいたいがためです。ネット記事で正月太とりの平均は０．６～０．７kgだとありました。私も太った口で１時８２ｋｇという自己最高記録を記録しました。
太ったなと自覚するのは玄関で靴の紐を結ぶときに、腹の脂肪で苦しく感じる時です。これはお気付きのように重症かつこっけいな図です。
連れ合いに苦しいことがばれると、鬼の首を取ったごとき戒め攻撃を受けるので、苦しそうな顔は見せないようにしてます。でも苦しそうな息が漏れそうになるので、大変です。
平和な感じですが、これ以上太れないと思い先日久しぶりに、室内で歩行運動をしました。今は８１．５ｋｇぐらいまだあると思います。
休刊日を守るのは体重減には必要です。あと運動ですが、あまりに寒いので去年のように走れません。その元気もなくなりつつあるのでしょうか。恐ろしいことです。
今週もあと２日行くとまた休みです。
懸案事項は解決しないといけません。
がんばりましょう。
またお会いします。